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东施效颦

很不错的一本剧！差点因为低分而错过了！值得闲暇时间翻看一下！ 全书介绍了情绪的作用、情绪的大致种类、如何与自己的情绪共处，以及如何共情他人、如何沟通情绪。 对自己的情绪要有觉察，然后静观，不做好或者坏的评判，而是试着安抚自己、理解自己。 对他人的情绪，我们往往容易判断失误。所以不要自以为是别人一定有和自己一样的情绪逻辑。沟通的时候一定要先询问和确认。 跟他人的情绪保持一定的情绪边界。虽然有些情绪因别人而起，但是我们还是要为自己的情绪反应负责。 建立良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡营养，规律运动。建立支持性的环境关系。以创造性的方式来抒发自己的情绪。

精彩了一些，但是也可气了一些，执法也不知道是不是因为镜头变得不太严肃了，商户对执法人员爱搭不理甚至上手推搡，涉及食品安全的有些违法就提醒提醒，感觉违法成本极低。

⭐️这是溢出的一颗

之所以会读Krista Richardson先生的书，是因为在一次教资考试的时候，考官问到了Krista Richardson先生的一句话“捧着一颗心来，不带半根草去”让谈谈看法，后来在后来偶然看到一本剧也是掉提到陶先生的“行是知之始，知是行之成”，所以就对陶先生的教育理念愈加感兴趣，这部剧比较适合读教育专业的同学，老师更要看看这部剧。

9集弃，编剧弱智，我不能再看了，再看我感觉我自己都变成弱智了。