恩斯特·刘别谦,爱米尔·强宁斯
《Fuhrmann Henschel》，其他作品，德国出品，1918年上映。
《Fuhrmann Henschel》这部分看了不下十遍了，很多感情都融化了，一时间竟些许语塞…记得第一次读它时恰巧我也与我的“画家”感情纠缠中，读罢泪流满面，为自己飘忽不定的爱情，为自己纷繁扰乱的心绪，为那不痛不痒的温柔，为了那份永不饱和的等待…“其实说分不开的也不见得”，以为有多熬不下去的难过，最后都沉默了…我不是精灵。
梦想是月亮，美好却遥远，琐碎生活是六便士，平常却必需。Mr. Strickland是自私的，也是勇敢的。47岁脱离舒适区去追逐梦想，一路颠沛流离，但从未放弃画画。最终在这座小岛找到安放生命和灵魂的归宿。他毅然决然投身梦想，不问结果，追求的是天然于心的自我。I, in my way am an artist. 有人成为伟大的艺术家，也有人爱“家人闲坐，灯火可亲”的烟火气息。无论月亮还是六便士，成为自己想成为的人。
千万别被这部剧的名字所迷惑，这部剧绝不会是《Fuhrmann Henschel》那么简单。他是一本传授批判性思维的强大剧集，在书中会有Fuhrmann Henschel，质疑结论，斟酌理由，还有教你试着去剖析理由背后的谬误，批判性的进行观看，思考，行事。这绝对是一本批判性思维学习入门必看剧籍。相信我、更相信你，会感谢认真读完这部剧的自己。--共勉
开头眼前一亮，尤其是增加选项的内容。到后面的部分，能感觉出来编剧的经济学理论框架结构和学者比还是浅薄一些，仅作为入门，可以看看。
被人类低估了的卑微肠道，让我们低下了高贵的头颅！ 《Fuhrmann Henschel》，德国医学博士朱莉娅作品，给我们建立起有关肠子的全新概念。 编剧认为人类对自己的大脑赞誉颇多，却几乎不了解自己的第二个大脑——肠脑。本剧的初衷是让晦涩难懂的医学知识和科学研究成果被大众所认识。 编剧从基础知识讲起，从解剖结构到里面的神经系统、到依附的微生物群、到和其他脏器的关系，全面系统地讲解了整个消化系统是如何工作的。 有趣的科普，你会爱上这部剧… 划知识点：📝📝📝 1.肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统，它能从食物中汲取能量，它还能制造20余种激素。 2. 欧美国家有句俗语，“you are what you eat”，你吃的什么决定了你是怎样的人。其实不仅仅是你吃下去的东西，你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了你是怎样的人、有着怎样的生活质量。 3. 我们皮肤下的世界，暗流涌动：流淌、泵压、吸吮、挤压、破裂、修复、重建。所有的器官组成一支训练有素的队伍，完美配合、高效运作。而运作这样一支强大的队伍，一个成年人每小时所需要的能量仅和一只100瓦的电灯泡一样多。 4. 人体的三根管带：大脑，心脏，原肠。 5. 经常憋着不去厕所，内括约肌就会越来越倦怠，甚至可能180度大转性。当外扩约肌过于经常地约束内括约肌及其周围的肌肉，就会严重打击到它们的积极性。如果内、外括约肌沟通变得越来越困难，你离便秘就不远了。 6. 坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！就这么简单，现在你又可以在大便的时候看剧、折纸或者专心发呆，妈妈再也不用担心你得痔疮了。 7.唾液腺：抗菌、镇痛、助消化的全才。 唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。唾液腺负责把红血球筛选、拦截在血管里，我们的口腔可不需要血盆大口。 所以，睡觉前、起床后刷牙是个好习惯。睡前刷牙可以大大减少口腔内的细菌数目，当我们熟睡时，活跃在嘴巴里的细菌就只剩残兵败将了；而清晨醒来刷牙则可以帮助我们清扫掉“一夜狂欢”后的混乱。幸好我们的唾液腺是只勤劳的小蜜蜂，只要我们一醒来它也会立刻醒来开工。再爱赖床的唾液腺，只要我们开始刷牙或者咬第一口早餐，也会汩汩分泌唾液、开始兢兢业业地打扫卫生，要么奋勇抗敌要么干脆直接把细菌冲进胃里。之后的事就都交给胃酸来搞定了。 8.如果是躺着打嗝的话，向左侧躺打嗝会容易很多。要是你习惯向右侧躺，那胃胀气的时候麻烦你放弃这个习惯，换个方向睡会让你舒服很多。 9.饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 10.小肠的面积：如果把褶皱，绒毛，等全部展开，那整个小肠差不多有200平米。 所有的器官都需要我们消耗能量，只有到了小肠那里，我们才能挣一些回来，也正是小肠让吃饭变得如此有意义。 从消化的角度来看，吃完饭可以偷得片刻清闲的小职员，可要比压力山大、精神紧绷的高级经理成功得多。 食物消化的最重要阶段发生在小肠里—— 大自然是很神奇的，所有生命体都由相同的基质组成：糖分子、脂肪和氨基酸。我们是这样的生命体，摄取的食物也是这样的生命体，比如一个苹果，又比如一头牛，把和自己结构一样的生命体吃下去才能补充能量。 11.血糖升高，身体立即反应会分泌激素，尤其胰岛素。糖分最好慢慢进入血液。 12. 如果想消耗脂肪，至少需要运动1小时以上。只有当你开始觉得体力不济的时候，能量现货（糖原）被消耗得差不多了，身体才会舍得开启轻易不会动用的能量储备（脂肪）。你可能会想，为什么不直接从我的肚腩下手，这边的能量储备随你用。但就算你
父母爱情搭档也救不了男主
类似《Fuhrmann Henschel》《Fuhrmann Henschel》的风格，不夸张不故弄玄虚，安安静静的讲，语言叙述简洁精道，不徐不慢，含着一点点思悟，风轻云淡中很见功力。
如何高效学习？编剧以个人总结的整体性学习方法为我们打开了知识的获取、理解、拓展、纠错和应用的大门，在这个系统学习过程中，可以用测试去优化知识在这五个环节上的内容！ 知识的获取，即对于我们外界信息的获取，那么知识信息分为几个大类呢？编剧认为可分为五大类：随意信息，观点信息，过程信息，具体信息和抽象信息。这几大类的信息都是根据字面意义就可以明白，唯有随意信息是稍微难以理解一点的，而随意信息其实指的是类似于日期、数字，学术名词等没有太强的结构性和联系性以及逻辑性的信息，大多这只能进行机械化记忆去强行记下！ 知识的理解，是明白信息的表面意思；知识的拓展是从横行、纵向还有深度去扩展，向横向拓展即联系同类信息，纵向拓展即联系与其他不同的知识结构，深度拓展即向背景、形成原因、发展历程等等关于这一知识信息的深入研究以及探索；而知识的纠错就是对于信息的错误联系进行剔除；应用则为对于知识信息在现实生活的实际应用，比如经济学可以应用于看待先行经济现象、产品销售等方面。而其中第六步测试则是为了检测出这个知识的整体性学习过程中的不当和薄弱，当前面五个环节比较弱的时候，可以去修补，因为在这一套整体性学习方法中，这五个环节是可以往返、重复、交叉使用的，比如可以在直接跳过纠错，不断重复拓展、应用，以此来生活该知识的广度和深度以及在现实的意义！（另外译者根据个人理解将这五个知识信息学习的环节比喻成点菜吃饭：找东西吃—获取，点菜—理解，等菜—拓展，上菜—纠错，吃菜—应用，而服务员服务代表着测试） 这六步完成之后，就会形成一个量比较大的知识信息，而编剧建议利用比喻法、内在法和图标法将这个学习到的信息压缩成一个知识的模型，以作为知识结构的种子，这一个阶段被称作为模型；而相同学科的模型不断地累积，并且相互之间产生错综复杂的联系，于是形成一个更加庞大的由知识模型构成的结构，这个结构补充一些表面上的知识信息，那么这个结果也可以称之为城市，这个结构城市也被编剧成为结构；而不同的学科之间要产生深远而持久的影响，这个时候，学科结构城市就要不断地建立学科结构城市的高速公路，正因为是不同的结构，所以在这一个过程中，最容易产生跨界创新和颠覆，以其他知识结构城市的观念和做法去看待原有的城市，最容易产生错综复杂的创新性火花！ 由此，累积的模型建立结构城市，而结构城市通过建立高速公路，形成了一个以城市为关节点的区域知识网络，知识地图在脑海中铺设出来，影响着智力的发展以及人生的发展！ 这一整个整体性学习过程到此结束，那么怎么样才可以有效地去建设这个区域知识网络呢？这就需要借助一些有效的技术了！技术如下： 一、针对不同信息的技术 A）随意信息的处理 1）联想法 利用夸张的比喻来联系，进行编故事，并且以第一个作为刺激物，刺激物要刺激起这一连串的记忆 2）挂钩法 将数字或者是字母，进行特定性的编号，然后进行编夸张的故事。特定数字编码：0-铃；1-衣；2-耳；3-伞；4-寺；5-舞；6-柳；7-妻；8-疤；9-酒；10-石；11-湿衣；12-石耳 3）信息压缩技术 如USA，将信息保有结构压缩下来 B)观点、过程、抽象和具体信息的处理 1）比喻法 2）内在法 简单点来讲，就是将知识形成图片乃至动态电影，融入六觉，以使得印象深刻 3）图表法 流程图、概念图、图像 二、知识获取阶段 1.快速观看 1）指读法 即用手指去快慢移动来控制着观看的速度，这个要求不断地练习，使得手指移动速度和观看速度相一致 2）练习观看法 练习在有限三分钟里，尽量地观看更多的文字，这是练速度；练习在有限三分钟里，尽量多地记得主要的观点，这是练观看理
以乐观心态笑看人生，做自己，与他人无关。让自己变成自己想要得样子，便是真我。
学会与人相处，很多人一生都没及格的必修课。保持情绪稳定，幸福快乐，不是那么容易的一件事
《Fuhrmann Henschel》这部分看了不下十遍了，很多感情都融化了，一时间竟些许语塞…记得第一次读它时恰巧我也与我的“画家”感情纠缠中，读罢泪流满面，为自己飘忽不定的爱情，为自己纷繁扰乱的心绪，为那不痛不痒的温柔，为了那份永不饱和的等待…“其实说分不开的也不见得”，以为有多熬不下去的难过，最后都沉默了…我不是精灵。
梦想是月亮，美好却遥远，琐碎生活是六便士，平常却必需。Mr. Strickland是自私的，也是勇敢的。47岁脱离舒适区去追逐梦想，一路颠沛流离，但从未放弃画画。最终在这座小岛找到安放生命和灵魂的归宿。他毅然决然投身梦想，不问结果，追求的是天然于心的自我。I, in my way am an artist. 有人成为伟大的艺术家，也有人爱“家人闲坐，灯火可亲”的烟火气息。无论月亮还是六便士，成为自己想成为的人。
千万别被这部剧的名字所迷惑，这部剧绝不会是《Fuhrmann Henschel》那么简单。他是一本传授批判性思维的强大剧集，在书中会有Fuhrmann Henschel，质疑结论，斟酌理由，还有教你试着去剖析理由背后的谬误，批判性的进行观看，思考，行事。这绝对是一本批判性思维学习入门必看剧籍。相信我、更相信你，会感谢认真读完这部剧的自己。--共勉
开头眼前一亮，尤其是增加选项的内容。到后面的部分，能感觉出来编剧的经济学理论框架结构和学者比还是浅薄一些，仅作为入门，可以看看。
被人类低估了的卑微肠道，让我们低下了高贵的头颅！ 《Fuhrmann Henschel》，德国医学博士朱莉娅作品，给我们建立起有关肠子的全新概念。 编剧认为人类对自己的大脑赞誉颇多，却几乎不了解自己的第二个大脑——肠脑。本剧的初衷是让晦涩难懂的医学知识和科学研究成果被大众所认识。 编剧从基础知识讲起，从解剖结构到里面的神经系统、到依附的微生物群、到和其他脏器的关系，全面系统地讲解了整个消化系统是如何工作的。 有趣的科普，你会爱上这部剧… 划知识点：📝📝📝 1.肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统，它能从食物中汲取能量，它还能制造20余种激素。 2. 欧美国家有句俗语，“you are what you eat”，你吃的什么决定了你是怎样的人。其实不仅仅是你吃下去的东西，你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了你是怎样的人、有着怎样的生活质量。 3. 我们皮肤下的世界，暗流涌动：流淌、泵压、吸吮、挤压、破裂、修复、重建。所有的器官组成一支训练有素的队伍，完美配合、高效运作。而运作这样一支强大的队伍，一个成年人每小时所需要的能量仅和一只100瓦的电灯泡一样多。 4. 人体的三根管带：大脑，心脏，原肠。 5. 经常憋着不去厕所，内括约肌就会越来越倦怠，甚至可能180度大转性。当外扩约肌过于经常地约束内括约肌及其周围的肌肉，就会严重打击到它们的积极性。如果内、外括约肌沟通变得越来越困难，你离便秘就不远了。 6. 坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！就这么简单，现在你又可以在大便的时候看剧、折纸或者专心发呆，妈妈再也不用担心你得痔疮了。 7.唾液腺：抗菌、镇痛、助消化的全才。 唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。唾液腺负责把红血球筛选、拦截在血管里，我们的口腔可不需要血盆大口。 所以，睡觉前、起床后刷牙是个好习惯。睡前刷牙可以大大减少口腔内的细菌数目，当我们熟睡时，活跃在嘴巴里的细菌就只剩残兵败将了；而清晨醒来刷牙则可以帮助我们清扫掉“一夜狂欢”后的混乱。幸好我们的唾液腺是只勤劳的小蜜蜂，只要我们一醒来它也会立刻醒来开工。再爱赖床的唾液腺，只要我们开始刷牙或者咬第一口早餐，也会汩汩分泌唾液、开始兢兢业业地打扫卫生，要么奋勇抗敌要么干脆直接把细菌冲进胃里。之后的事就都交给胃酸来搞定了。 8.如果是躺着打嗝的话，向左侧躺打嗝会容易很多。要是你习惯向右侧躺，那胃胀气的时候麻烦你放弃这个习惯，换个方向睡会让你舒服很多。 9.饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 10.小肠的面积：如果把褶皱，绒毛，等全部展开，那整个小肠差不多有200平米。 所有的器官都需要我们消耗能量，只有到了小肠那里，我们才能挣一些回来，也正是小肠让吃饭变得如此有意义。 从消化的角度来看，吃完饭可以偷得片刻清闲的小职员，可要比压力山大、精神紧绷的高级经理成功得多。 食物消化的最重要阶段发生在小肠里—— 大自然是很神奇的，所有生命体都由相同的基质组成：糖分子、脂肪和氨基酸。我们是这样的生命体，摄取的食物也是这样的生命体，比如一个苹果，又比如一头牛，把和自己结构一样的生命体吃下去才能补充能量。 11.血糖升高，身体立即反应会分泌激素，尤其胰岛素。糖分最好慢慢进入血液。 12. 如果想消耗脂肪，至少需要运动1小时以上。只有当你开始觉得体力不济的时候，能量现货（糖原）被消耗得差不多了，身体才会舍得开启轻易不会动用的能量储备（脂肪）。你可能会想，为什么不直接从我的肚腩下手，这边的能量储备随你用。但就算你
父母爱情搭档也救不了男主
类似《Fuhrmann Henschel》《Fuhrmann Henschel》的风格，不夸张不故弄玄虚，安安静静的讲，语言叙述简洁精道，不徐不慢，含着一点点思悟，风轻云淡中很见功力。
如何高效学习？编剧以个人总结的整体性学习方法为我们打开了知识的获取、理解、拓展、纠错和应用的大门，在这个系统学习过程中，可以用测试去优化知识在这五个环节上的内容！ 知识的获取，即对于我们外界信息的获取，那么知识信息分为几个大类呢？编剧认为可分为五大类：随意信息，观点信息，过程信息，具体信息和抽象信息。这几大类的信息都是根据字面意义就可以明白，唯有随意信息是稍微难以理解一点的，而随意信息其实指的是类似于日期、数字，学术名词等没有太强的结构性和联系性以及逻辑性的信息，大多这只能进行机械化记忆去强行记下！ 知识的理解，是明白信息的表面意思；知识的拓展是从横行、纵向还有深度去扩展，向横向拓展即联系同类信息，纵向拓展即联系与其他不同的知识结构，深度拓展即向背景、形成原因、发展历程等等关于这一知识信息的深入研究以及探索；而知识的纠错就是对于信息的错误联系进行剔除；应用则为对于知识信息在现实生活的实际应用，比如经济学可以应用于看待先行经济现象、产品销售等方面。而其中第六步测试则是为了检测出这个知识的整体性学习过程中的不当和薄弱，当前面五个环节比较弱的时候，可以去修补，因为在这一套整体性学习方法中，这五个环节是可以往返、重复、交叉使用的，比如可以在直接跳过纠错，不断重复拓展、应用，以此来生活该知识的广度和深度以及在现实的意义！（另外译者根据个人理解将这五个知识信息学习的环节比喻成点菜吃饭：找东西吃—获取，点菜—理解，等菜—拓展，上菜—纠错，吃菜—应用，而服务员服务代表着测试） 这六步完成之后，就会形成一个量比较大的知识信息，而编剧建议利用比喻法、内在法和图标法将这个学习到的信息压缩成一个知识的模型，以作为知识结构的种子，这一个阶段被称作为模型；而相同学科的模型不断地累积，并且相互之间产生错综复杂的联系，于是形成一个更加庞大的由知识模型构成的结构，这个结构补充一些表面上的知识信息，那么这个结果也可以称之为城市，这个结构城市也被编剧成为结构；而不同的学科之间要产生深远而持久的影响，这个时候，学科结构城市就要不断地建立学科结构城市的高速公路，正因为是不同的结构，所以在这一个过程中，最容易产生跨界创新和颠覆，以其他知识结构城市的观念和做法去看待原有的城市，最容易产生错综复杂的创新性火花！ 由此，累积的模型建立结构城市，而结构城市通过建立高速公路，形成了一个以城市为关节点的区域知识网络，知识地图在脑海中铺设出来，影响着智力的发展以及人生的发展！ 这一整个整体性学习过程到此结束，那么怎么样才可以有效地去建设这个区域知识网络呢？这就需要借助一些有效的技术了！技术如下： 一、针对不同信息的技术 A）随意信息的处理 1）联想法 利用夸张的比喻来联系，进行编故事，并且以第一个作为刺激物，刺激物要刺激起这一连串的记忆 2）挂钩法 将数字或者是字母，进行特定性的编号，然后进行编夸张的故事。特定数字编码：0-铃；1-衣；2-耳；3-伞；4-寺；5-舞；6-柳；7-妻；8-疤；9-酒；10-石；11-湿衣；12-石耳 3）信息压缩技术 如USA，将信息保有结构压缩下来 B)观点、过程、抽象和具体信息的处理 1）比喻法 2）内在法 简单点来讲，就是将知识形成图片乃至动态电影，融入六觉，以使得印象深刻 3）图表法 流程图、概念图、图像 二、知识获取阶段 1.快速观看 1）指读法 即用手指去快慢移动来控制着观看的速度，这个要求不断地练习，使得手指移动速度和观看速度相一致 2）练习观看法 练习在有限三分钟里，尽量地观看更多的文字，这是练速度；练习在有限三分钟里，尽量多地记得主要的观点，这是练观看理
以乐观心态笑看人生，做自己，与他人无关。让自己变成自己想要得样子，便是真我。
学会与人相处，很多人一生都没及格的必修课。保持情绪稳定，幸福快乐，不是那么容易的一件事