100 Greatest TV Moments from Hell

总评： Tony Adams自传是我近段时间看的第一本个人自传书。总的来说这部剧前半段有不少值得借鉴的干货，但不得不说这部剧要越早看越好，因为书里面更多体现的个人品质和习惯，其实在很多别的书里面都有体现（其实也说明了通往成功的路都是殊途同归的，可以是不同的经历和运气，但总有相似的品质），所以越晚看收获越小。 本剧亮点： Tony Adams从小开始就保持了好奇的心，喜爱思考，喜爱观看，且在实践中不断完善个人对人对物的态度方式；这里得特别提到他对自己朋友圈子的拓展和管理，以学识结友，真心辨友，这是非常值得我们学习的地方。 在观看过程中，我也有不少联想到别的剧集感悟的灵光一现。这让我对知行合一有了更深的自我了解，还有就是自我反思、复盘的重要性。 个人认为的瑕疵： 这部剧被我扣掉的一星在于他对于启发我们的心智力量略显不足。对于一部分书友可能是想从书中汲取开启心智力量来源的，可能会略有失望。因为这部剧本质上不是在告诉我们怎么做，而是展现了拥有怎么样的品质，会在未来人生道路有怎么样的好处。 建议： 这部剧可以看作是对成功学剧集的特定事实验证。当我们观看过一些专门剖析通往成功需要的好品质和习惯的剧集后，再来观看这部剧就会有一些新的视角。我们会代入式去反思这些在理论与实践中的表现，从而让我们也慢慢做到知行合一。 另外，推荐大家看看关于曾国藩的剧集，会在言行举止上帮助更大。

我竭尽全力与自己的奇思异想共存。我身上有魔鬼，它最后一锤定音。它高人一筹，我要是肆无忌惮，就是因为魔鬼催命，一旦得手，欲罢不能，不禁继续紧赶慢赶去迎接幻象。

有了这套情绪管理训练，我们就有了与孩子进行情绪沟通的行为准则。当父母给孩子以同理心并帮助他们应对愤怒、悲伤和恐惧等消极情绪时，父母也在用爱意和忠诚铸就一座与孩子沟通的桥梁。如此一来，那些对孩子进行情绪管理训练的父母尽管也会遇到瓶颈，但孩子的不良行为已经不再是最大困扰。因为感觉到爱和与家人间的紧密感，理解、顺从和责任感将自然而然地产生。从这个意义上讲，孩子与家人在情绪上的互动也能成为培养良好价值观的基础，进而培养有道德观念的个人。孩子们会按照家庭的标准行为处事，因为他们深知，在这个家里，好的行为才是被期待的，而正确地做事就能让他被整个家族所接纳。