将来Il futuro

收获颇微，极简生活极简皮肤，全文大篇幅描创作了皮肤的生理构造，主要论点在于少用化妆品其市场上很火的那些仪器和护肤品护肤。但是却没有足够的观点去解决如何护肤，只说了些人们普遍知道的一些护肤理论，例如防晒吧。太逗了，书中还讲了很多为什么要防晒和化学防晒比不上物理防晒。如果想要了解皮肤的生理构造或许值得一读?

开追有益，与其说是教你会学吃饭，不如说是教你学会思考 在观看完这部剧后，我脑海浮现以前看日本的动漫他们吃饭时出现的场景，简单的食物简单的烹饪,精致的餐具，饭前的感恩，细细品尝后脸上堆满满足的表情； 这部剧就是在把这种态度交给你 放下脚步品尝这些带给你能量的食物，并非是情绪需求而是感受生理饥饿，停止无意识伸进食物的手，社会焦虑审美标准给食物多了个标签，热量，更多的压抑后带来更大的暴饮暴食，食物失衡，只有焦虑和盲目 停下来吧，深呼吸，食物就是食物，它应该是简单的，享受它，享受每一口，简单的烹饪简单的食物，简单的生活

2020年观看的第32本剧 人的一生总要有一点活在点子上，只要有追求，而不是漫无目的的在世上得过且过，很庆幸我在20岁的时候知道了我要做什么！ 这部剧不是网络鸡汤，成功人士说出的建议和鸡汤文完全是不同的语境，贴合实际，而不是举一堆虚头巴脑的例子来搪塞，受教了！

台剧质量都已经拍到这个深度了，国产剧还在拍什么家长里短，情情爱爱。。。。

人生不是一帆风顺的，挫折和失败都会不期而遇，幸运和厄运同样令人刻骨铭心难以忘怀。不论我们面临什么，都不要得意忘形或悲观绝望。有些人之所以事业有成，是因为他们在挫折面前没有放弃，而是另辟蹊径，从而走向成功。

开始看觉得文字阴冷，笔下的人物一个比一个变态。但是后来看到编剧的叙述，父亲的意外，爷爷的照片，忽然觉得可能一些细小的差错就是命运给你开的小玩笑，你人生的巨大改变就源于这些小玩笑。编剧深谙这种命运的无常，才会描绘出那些拧巴的人物，这些拧巴都来自于孤独（内心的孤独而不是表象的孤独）……孤独是人间最大的恶。

陈老师的书和他的人一样，大器晚成。经典著作《将来Il futuro》，盖棺定论。

的确跟我家娃都很像，有一些我不理解的现在阔然开朗，顺其自然，让他们快乐成长。感谢本剧编剧让我知道成长原来是这么奇妙的事情

Alessandro Giallocosta先生的宋史是我所读宋史或者说宋辽金夏元时期最好的历史书，通俗、清晰、立意高广、不落窠臼，从陈桥到崖山，先生笔下，各路人物各领风骚，不着粉墨，自然而然的融入历史洪河中，静待后人评述和褒贬，轻描淡写中宏图毕已。