东京之声的地图Map of the Sounds of Tokyo

吸引力法则: 1.想法会影响自己的感觉，也就是常说的心态决定一切。 2.你关注什么，就会将什么吸引进你的生活，吸引想要吸引的人，也是同样的道理。 3.我认为，只有真正激发内心的力量，才能成为自己想要成为的人。 虽然这类剧集，内容观点大同小异，还是值得一看的，毕竟反复看，还是会给自己增加能量，巩固自己的思维导图。

我也要做一个快乐的大人。

#好的剧集让我找回自己内在的平静        似乎是从大学开始，我成为了一个普通的无意识者，而且随着时间推移，无意识的状态在加深，这是一种表象的平静，实则肉体在慢慢受苦，我没有察觉。表现为免疫力下降，身体经常乏力沉重，体检才发现一大堆问题。很早就听过“活在当下”的理念，当时的认识也很粗浅，仅停留于字面含义，通过本剧不断的重复强调，算是大概了解了当下的重要性，意识觉醒，不要被小我控制，感受并享受本体，摒弃“等待”的思维方式生活。        20多岁的年纪常常感受到痛苦，自认为心理学中“欢迎来到荷兰”的说法与本剧“臣服”的理念相统一，最近也在慢慢体会书中要传达的理念，渐渐开始不再为要做的事而焦虑，一旦有焦虑的念头出现就作为观察者的状态临在，内心是比以往要从容些的。        跳脱人们赋予的概念，到未显化的世界遨游，从而真切的感受当下的所有，以平和的心态去生活吧。        不知道自己看没看懂这部剧，但是当下是舒服的。

大脑的12条定律： 1.越运动大脑越聪明 2.大脑一直在进化 3.每个大脑都不同 4.大脑不关注无聊之事 5.短期记忆取决于最初的几秒钟 6.长期记忆取决于有规律的重复 7.睡得好大脑才会转的好 8.压力会损伤我们的大脑 9.大脑喜欢多重感觉的世界 10.视觉是最有力的感官 11.大脑也有性别差异 12.我们是天生的探险家 最重要的大脑定律就是好奇心的珍贵。