Work Is a 4-Letter Word

盛阳代表的就是普通上班族啊，每个月拿着固定的月薪，和上司斗智斗勇，有着极强的专业能力却被能力不够的上司穿小鞋，被迫让鸡毛蒜皮的小事消耗精力，唯有在听到那句“欲成大树莫与草争，将军有剑不战蝼蚁”，开始渐渐思考职业之路，是否不应该消耗在这些事情上。

这部剧很全面分析营养学，书中也有很多实验案例数据分析，比较科学，推荐👍 1、减肥不能盲目，短时间快速减重减掉的是身体的水分和电解质，不是体脂，体脂不下降，减肥过程就会反反复复，出现反弹，所以减肥最终目标是减脂，养成易瘦体质，而不是一味追求体重秤的数字下降。 2、减肥是一个需要长期坚持的过程，要学会认识膳食组成比例，科学搭配，控制热量，并且长期养成良好的饮食习惯，多吃新鲜食品，自己煮，少吃加工食品，控制糖、盐和反式脂肪的摄入。 3、学会正确认识和了解食物才能更好地控制体重，与其盲目相信别人宣传那些快速减肥没有科学依据的广告，不如看点营养学的书，了解正确科学的营养学知识，避免走弯路，伤害自己的身体。

本来看简介觉得是推理向科幻，看完。发现是科幻向推理。 整体还算值得一读，想象力，逻辑上的脑洞还是挺吸引人看下去的。 到第三部，明显质量有下降。

书名从《Work Is a 4-Letter Word》改为《Work Is a 4-Letter Word》不仅把书上升到另一个层次，还能够大幅提高销量。 描写得最有趣的人物其实是贝内特夫人。

临终人文关怀，避免过度治疗，体面的离开。所涉猎的有关很多的领域的建议，对于步入老年社会的中国有参考意义。总之，好感动！