Carola de día, Carola de noche

其实我总认为我本身没有资格去点评一本剧，毕竟程度还不够。只能说编剧让我看见了世界，而这世界与我并无两样。人类都在世界这趟浑水中载浮载沉，在里边奋力寻找渺茫的希望。书中大多数的主角都是女性，这让我更有代入感，特别是最后一篇的《Carola de día, Carola de noche》。 感觉青春就这样过去了，这让我感到慌张。这些年我发生了哪些变化？好像只是变得大手大脚，对人不再信任，眼光变高，成了俗人。这让我颇为不安。二十多岁的时候，不管我做什么，都感觉只是个过程。现在呢，似乎一切都是结果，让人很焦虑。 Carola de día, Carola de noche我的夏天一成不变，半好不坏。我在这里继续期盼着未来的夏天，但同时也警示着自己，人生或许就只能是这样子了。

比较通俗易懂的一本理财书，比较全面地介绍了理财的基本知识：如何区分资产和负债、对于财务自由的理解、如何管理自己的资产等等。书中主要观点： >> 好资产能给你带来正的现金流；负债和不良资产会给你带来负的现金流。所以自住房是不良资产，够住就好；出租房是好资产。 >> 有人说，谈钱太俗。可是，生活中遇到的80%以上的问题都与钱有关。 >> 当你每月的被动收入超过了每月支出时，我们就说你达到了财务自由 >> 72法则：72除以年收益率等于资产翻倍所需年数。 >> 财务双轨制是指，允许双方保留薪资中的一部分自己支配；把剩下的钱放进共同账户，扣除家庭的共同开销，如房租、水电煤气费、家私电器购置费等，余下的钱进行理财。 >> 三个钱袋子，其实也对应了三个账户：零钱账户、增值账户和投机账户。零钱账户放3个月家庭日常开销。 投机账户金额=扣除零钱账户后)×(100-年龄)%，用于风险投资。剩下的均为增值账户，用于储蓄。 >> 4321定律，是把家庭收入的40%用于投资、30%用于生活开销、20%用于储蓄备用、10%用来配置保险 >> 100-年龄’配置法适合资产不多、需要快速增加资产的人群。4321定律则适合收入很高、资产较多的人士。 >> 别人贪婪时我恐惧。 >> 危机来临，现金为王’。意思是，在危机来临时，即在经济大幅动荡时，资产的价值会缩水，所以要尽快卖出资产，持有货币，等市场稳定时，现金就能买到更多的资产。”

一本工具书。。婚姻中各种问题的处理方案，和你看到的你没看到问题的总结。很难读，但应该很有用。。不推荐没恋爱或者恋爱没考虑结婚的人看。。你会对未来的婚姻充满疑惑和不安的。

一直以为自己读不下心理方面的剧集的，好像还可以，很多生活中的现象会得到解释

2020－08－11 二 多云  第四十三本。又一本自我感觉晦涩的书，不是全然不懂而是从中收获的很少。前一段时间看弗洛伊德的梦的解析就是这种感觉，不过幸好这部剧坚持了下来。 其中给我留下深刻印象的是童年，以及各种情绪的讲述和解释，而让我最有感触的两点就是——1/童年时期对我们的影响既长久又深远，所以我们要尽量拥有一个快乐而完整的童年。2/迟到和爱抱怨（不幸）都是自负的表现。最近的自己确实会很悲伤沮丧，有些自感不幸的矫情，而且回首生活中的自己，总是会不守约，迟到。书就像一面镜子，可以正衣冠去灰尘，让我们看清自己，纠正自己。 编剧是一位实事求是的人，不管我是否理解心理学，编剧的观点都让我感觉是经本人斟酌谨慎研究而来的。关于心理学方面自己还是小白啊…… Go on.

小学问，大道理，这不是一个小时代，这是一个小学问的时代。只有知识，没有观点的人，正在被淘汰。

《Carola de día, Carola de noche》这部剧主要讲的是认识自己、掌控自己、超越自己。山本耀司所说的碰撞：“‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道‘自己’是什么，这才是自我。”自我的核心就在于独立之人格，自由之精神。成熟的自我，就必然是孤独的。在一个不完善和不和谐的世界里，找到自己的位置，接纳这个世界，然后实现自己的价值，在向社会做出贡献的同时也感受自己存在的意义。做人生的主人，掌控自己的生活，真正的控制感就是活在当下。掌控自己的人生，就是快乐的生活，热爱生活，并且活在当下，相信真实存在的只在此时此刻、忘记已知，保持无知、宽容，不做评判；掌控自己的人生，就是不要焦虑，不对无法掌控的未来焦虑，不对自己的不合理的信念焦虑；掌控自己的人生，就是避免即时满足，而追求延时满足，因为我们追求的有价值的东西从来不是轻易就能快速获得的，一个值得追求的延迟满足是：“持续学习进步，始终保持克制，做事不设边界，不对当下满足，专注长期目标，鲜有焦虑迷茫。”；掌控自己的人生，就是拒绝拖延，解决拖延最好的方法就是行动，其实拖延主要是因为三个原因，一个是完美主义，希望自己做的东西是完美的没有缺点的，第二个就是给自己设障，表面上是给自己不好的表现找借口，其实是既害怕失败也害怕成功，第三个是悲观主义与享乐主义。解决拖延症的第一步要把大目标细化为若干个小目标，第二步清空卓面上与工作无关的东西，留一个便签用于想到一会要做的事情，第三步就是行动，开始执行，第四步为自己制定的每个小目标都设定一个小奖励。我们可以选择合适的计时方式，用来增强对未来的现实感，在多个工作需要完成时，选择最难的开始，完成后会增强我们的自豪感，摆脱拖延症要明白小步快跑，快速迭代的道理，罗马不是一日建成的，从粗糙逐渐打磨到完美。超越自己，用富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本，通过建立自信来提高自尊，提升自信要明白，用成功来激励自己，获得正向反馈；也要在失败中成长，吸取经验。我们幸福的核心不是外在的物理世界，而是我们自己怎么看这个事情。人只要了解为何而活，便能承受住任何煎熬，因为无论所处处境如何艰难，都有自由选择的空间。在每天睡觉前，可以非常简短地写上两三件让你感到快乐的事情，这些事情可以非常的小。但能让人感觉到生活中的幸福。