李科,程愫,白妤霏,徐洪浩
《瑞喜爱小白》根据同名畅销小说改编，讲述因公殉职的警察家庭的母女亲情，剧中，警察何瑞喜（程愫 饰）的丈夫在与她通话一小时后的执行任务中牺牲后，瑞喜不顾医生劝阻冒着生命危险生下秦小白（白妤霏 饰），但也
怎么样在长大之后还对生活充满热情 昨天是六一儿童节，整个朋友圈都充斥着喜气，有娃的晒娃的六一顺带感叹时光的飞逝；没娃的怀念、惦念自己往昔的六一。 其实大家怀念的不是六一，看重的也不是这个节日，而是借以抒发自己对童趣纯真、无忧无忧的怀念，同时慨叹如今的焦虑优思、繁杂生活和复杂环境。 殊不知，时光一去不复返、人生从生到死的单程性都不是我们可以控制的因素。 哲学作品我涉猎几近于无，些微的知识是大学马哲老师的“人不可能同时踏入一条河流”，那时候不懂，也没想过弄懂。 随着时光的流逝，年岁的增加，阅历的渐长，不知为什么开始想起老师说过的另外一句话“哲学是所有学科的基础，它来源于生活，指导生活。” 哲学理论剧集显然不适用于普通的仅仅是想要排忧解难，寻找支撑的芸芸大众。 我需要知道自己究竟想要什么？ 究竟怎样做才能在之后不会产生悔不当初的感想？ 如何摒去生活就是这么循环往复，无聊持续延续的想法？ 如何获得内心的安宁？ …… 很显然我们需要一种指引，认清自己。 人贵有自知之明，很难得。 斯多葛学派一种教人生活的哲学，告诉我们哪些值得去付出、拥有和追求，为我们的选择设定标准、以一定的方式修正我们的行为，从而帮助我们得到内心的安宁。 其中提到的消极想象和控制法对我们日常都有一定的启发。 消极想象能够帮助我们抵御内心的不知足，学习克制“享乐适应”而珍惜获得的，这可能有助于减少我们现今好多人的焦虑，不要聚焦自己没有的，而是感恩、珍惜自己已经拥有的。 控制的三分法则告诉我们对于不受我们控制的事属于人力不可为、不必多烦恼；而对于我们能够控制的事则尽人事，去把控发展；对于部分可控，则有针对性努力就好，理性看待，精准行动。 当然只是知道可能还是不足的，践行斯多葛，讲求的是实践，而不是过眼理论。 当今社会，我们普遍较为焦虑、痛苦的可能是选择的作出，大到婚姻就业，小到选房购物都会出现烦恼。 当代斯多葛学派人物杰克西认为“简单选择，痛苦生活。痛苦选择，简单生活。” 确实有时候折磨我们的可能并不是事件本身，而是我们自己的想象。 想象的恐惧牵绊我们的神经、勾连我们的双足、限制我们的行动，我们踟蹰、犹豫、考量，就是不去行动。 尝试这样做： 1.如果我…… （写下你的恐惧、焦虑……） （1）定于：（归类） （2）预防措施：（如何让你恐惧……的事不发生或降低） （3）修复：（采取措施后的不同） 2. 做过哪些尝试…… 有过哪些成功…… （一一写下你的尝试、成功……） 尝试或者成功带来哪些好处…… （一一写下好处……） 3. 不采取行动的代价 （一一写下不行动的后果……） 认清我们的恐惧，利用斯多葛理论去指导我们的生活，心境一定会有所改观。
2019年9月16日星期一，坐标长沙，天气晴，我在回学校的地铁上看完了这部剧。开学以及有一段时间了，熟悉的人离开这个学校也以及有很长一段时间了。剩下我一个人独自生活在这个充满我们共同回忆的地方。去年因为身体原因休学了一年，再次回到学校，好朋友都毕业了，新的同学因为上的课不一样，每个人的发展方向也不一样，寝室的室友也是，大家都早出晚归，一天也就睡前见上一面，似乎有点像一种合租。我也真正变成了“一个人”生活。一个人上课、下课，一个人吃饭，一个人逛街，一个人跑宣讲会，一个人去面试，很多时候都是一个人去做事。 一个人的时候天气总是春夏秋冬四季交替，当一个公司通知面试、一个公司通知洽谈、认识一个新朋友、看到一本好剧、听到一首好歌，心情总是很好，或春天或夏天；当一个人结束宣讲会，坐上回寝室的公交车（多半赶末班车），一个人看着窗外的风景，此时又是秋天，因为窗外也有不错的风景，还有喜欢的歌声陪着我，还不至于到寒冷的冬天；但是当生病一个人去医院、面试结果委婉的说我不适合那个岗位建议我投其他岗位的时侯又变成了冬天；这个时候会觉得很孤单。但是这都是每个人的必经之路吧，一个人去做很多事情，没有人可以一直陪着你，很多东西都要自己慢慢去摸索。但是一个人也可以很快乐呀，我可以因为发现一首很喜欢的歌高兴一整天，然后一直单曲循环，只为把旋律记在心里；可以因为看到自己爱豆跳舞而斗志满满，然后默默立下flag，要去学会一支爱豆的舞蹈；可以因为发现一本好剧，然后沉浸在书的世界里，然后觉得和我一起都这部剧的书友都是我的朋友；可以因为逛街时买到了满意的衣服而高兴很久很久；可以因为赶上了末班车而高兴；可以一位内无意间发现的美食而高兴；令我高兴的事情有很多很多。 一个人也可以拥有好天气我想好好经营一个人的时间，一个人去旅行，然后留下让自己感动的瞬间；一个人去寻找美食，然彩蛋住这个味道，然后再尝试自己做出。总之一个人也可以拥有好天气，莫负好时光。 你一个人的时候又会有什么样的好天气呢？与我分享你的好天气吧！
俄国两个底层的瑞喜爱小白，通过书信的方式沟通，互相诉苦生活的不幸，又在不幸的现实里互相鼓励、互相支持。 书中人物的心态刻画是很细腻的，考虑到编剧写作时的年纪轻轻，能写出这样的人物是很厉害的。 观看本剧有两个明显的感受： 一是读前半部分我没能习惯这种书信风格，觉得内容简直无病呻吟，但是后面部分突然改变了自己的心态，能够开始理解主人公的心情和遭遇。觉得看剧也是需要阅历的，同时看剧也是在增长阅历。 二是发现很多读者对于书中的人物和他们做的事情有很明显不同的态度。比如有人不喜欢马卡尔性格的懦弱和对瓦连卡的自私，有人觉得马卡尔性格很好、是一个好男人，有人不理解瓦连卡最后为了利益而结婚，而有人感动于她不拖累男人而做出的最合理选择。而我其实对于主人公的态度前后也有很大差别。可能这些差异就是证明一个作品伟大的必备条件，一千个人有一千个哈姆雷特。 越来越觉得，人性是神奇的，永远处于变化之中。人性是复杂的，好像单一时刻只能表现出人性的一面，只是人性有很多面。人性是神秘的，其他人永远无法窥见某个人全部的人性，看见的永远是冰山一角。 这部剧需要多看几遍。
怎么样在长大之后还对生活充满热情 昨天是六一儿童节，整个朋友圈都充斥着喜气，有娃的晒娃的六一顺带感叹时光的飞逝；没娃的怀念、惦念自己往昔的六一。 其实大家怀念的不是六一，看重的也不是这个节日，而是借以抒发自己对童趣纯真、无忧无忧的怀念，同时慨叹如今的焦虑优思、繁杂生活和复杂环境。 殊不知，时光一去不复返、人生从生到死的单程性都不是我们可以控制的因素。 哲学作品我涉猎几近于无，些微的知识是大学马哲老师的“人不可能同时踏入一条河流”，那时候不懂，也没想过弄懂。 随着时光的流逝，年岁的增加，阅历的渐长，不知为什么开始想起老师说过的另外一句话“哲学是所有学科的基础，它来源于生活，指导生活。” 哲学理论剧集显然不适用于普通的仅仅是想要排忧解难，寻找支撑的芸芸大众。 我需要知道自己究竟想要什么？ 究竟怎样做才能在之后不会产生悔不当初的感想？ 如何摒去生活就是这么循环往复，无聊持续延续的想法？ 如何获得内心的安宁？ …… 很显然我们需要一种指引，认清自己。 人贵有自知之明，很难得。 斯多葛学派一种教人生活的哲学，告诉我们哪些值得去付出、拥有和追求，为我们的选择设定标准、以一定的方式修正我们的行为，从而帮助我们得到内心的安宁。 其中提到的消极想象和控制法对我们日常都有一定的启发。 消极想象能够帮助我们抵御内心的不知足，学习克制“享乐适应”而珍惜获得的，这可能有助于减少我们现今好多人的焦虑，不要聚焦自己没有的，而是感恩、珍惜自己已经拥有的。 控制的三分法则告诉我们对于不受我们控制的事属于人力不可为、不必多烦恼；而对于我们能够控制的事则尽人事，去把控发展；对于部分可控，则有针对性努力就好，理性看待，精准行动。 当然只是知道可能还是不足的，践行斯多葛，讲求的是实践，而不是过眼理论。 当今社会，我们普遍较为焦虑、痛苦的可能是选择的作出，大到婚姻就业，小到选房购物都会出现烦恼。 当代斯多葛学派人物杰克西认为“简单选择，痛苦生活。痛苦选择，简单生活。” 确实有时候折磨我们的可能并不是事件本身，而是我们自己的想象。 想象的恐惧牵绊我们的神经、勾连我们的双足、限制我们的行动，我们踟蹰、犹豫、考量，就是不去行动。 尝试这样做： 1.如果我…… （写下你的恐惧、焦虑……） （1）定于：（归类） （2）预防措施：（如何让你恐惧……的事不发生或降低） （3）修复：（采取措施后的不同） 2. 做过哪些尝试…… 有过哪些成功…… （一一写下你的尝试、成功……） 尝试或者成功带来哪些好处…… （一一写下好处……） 3. 不采取行动的代价 （一一写下不行动的后果……） 认清我们的恐惧，利用斯多葛理论去指导我们的生活，心境一定会有所改观。
2019年9月16日星期一，坐标长沙，天气晴，我在回学校的地铁上看完了这部剧。开学以及有一段时间了，熟悉的人离开这个学校也以及有很长一段时间了。剩下我一个人独自生活在这个充满我们共同回忆的地方。去年因为身体原因休学了一年，再次回到学校，好朋友都毕业了，新的同学因为上的课不一样，每个人的发展方向也不一样，寝室的室友也是，大家都早出晚归，一天也就睡前见上一面，似乎有点像一种合租。我也真正变成了“一个人”生活。一个人上课、下课，一个人吃饭，一个人逛街，一个人跑宣讲会，一个人去面试，很多时候都是一个人去做事。 一个人的时候天气总是春夏秋冬四季交替，当一个公司通知面试、一个公司通知洽谈、认识一个新朋友、看到一本好剧、听到一首好歌，心情总是很好，或春天或夏天；当一个人结束宣讲会，坐上回寝室的公交车（多半赶末班车），一个人看着窗外的风景，此时又是秋天，因为窗外也有不错的风景，还有喜欢的歌声陪着我，还不至于到寒冷的冬天；但是当生病一个人去医院、面试结果委婉的说我不适合那个岗位建议我投其他岗位的时侯又变成了冬天；这个时候会觉得很孤单。但是这都是每个人的必经之路吧，一个人去做很多事情，没有人可以一直陪着你，很多东西都要自己慢慢去摸索。但是一个人也可以很快乐呀，我可以因为发现一首很喜欢的歌高兴一整天，然后一直单曲循环，只为把旋律记在心里；可以因为看到自己爱豆跳舞而斗志满满，然后默默立下flag，要去学会一支爱豆的舞蹈；可以因为发现一本好剧，然后沉浸在书的世界里，然后觉得和我一起都这部剧的书友都是我的朋友；可以因为逛街时买到了满意的衣服而高兴很久很久；可以因为赶上了末班车而高兴；可以一位内无意间发现的美食而高兴；令我高兴的事情有很多很多。 一个人也可以拥有好天气我想好好经营一个人的时间，一个人去旅行，然后留下让自己感动的瞬间；一个人去寻找美食，然彩蛋住这个味道，然后再尝试自己做出。总之一个人也可以拥有好天气，莫负好时光。 你一个人的时候又会有什么样的好天气呢？与我分享你的好天气吧！
俄国两个底层的瑞喜爱小白，通过书信的方式沟通，互相诉苦生活的不幸，又在不幸的现实里互相鼓励、互相支持。 书中人物的心态刻画是很细腻的，考虑到编剧写作时的年纪轻轻，能写出这样的人物是很厉害的。 观看本剧有两个明显的感受： 一是读前半部分我没能习惯这种书信风格，觉得内容简直无病呻吟，但是后面部分突然改变了自己的心态，能够开始理解主人公的心情和遭遇。觉得看剧也是需要阅历的，同时看剧也是在增长阅历。 二是发现很多读者对于书中的人物和他们做的事情有很明显不同的态度。比如有人不喜欢马卡尔性格的懦弱和对瓦连卡的自私，有人觉得马卡尔性格很好、是一个好男人，有人不理解瓦连卡最后为了利益而结婚，而有人感动于她不拖累男人而做出的最合理选择。而我其实对于主人公的态度前后也有很大差别。可能这些差异就是证明一个作品伟大的必备条件，一千个人有一千个哈姆雷特。 越来越觉得，人性是神奇的，永远处于变化之中。人性是复杂的，好像单一时刻只能表现出人性的一面，只是人性有很多面。人性是神秘的，其他人永远无法窥见某个人全部的人性，看见的永远是冰山一角。 这部剧需要多看几遍。