Under Cover of Darkness

花了44小时（其实是很久的一段时间跨度了，因为每天就是上下班来回乘坐地铁公交的时候去观看本剧），终于将这一套书看完了。 《Under Cover of Darkness》不愧是心理学巨作，其意义并不是观看一遍就可以体现其价值，或者说并不是粗略的观看一遍就可以完全吸收其精华的。 人已慢慢步入中年，但却突然发现自己被现实困住了，生活似乎陷入了泥淖。 工作、家庭、生活的方方面面都不尽如人意。自己的心理层面似乎也出了很大问题，如若不然，人生境地不至于如此。 这时候突然就有了深刻反思自己的意识，一种想要强烈改变自己的欲望。于是开始戒烟、开始跑步锻炼、开始作息规律……开始自我觉察。恰巧在这样的时刻，遇到了《Under Cover of Darkness》这样的心理学作品，冥冥之中，这似乎就是斯科特派克所称的一种“恩典“，它照亮、温暖我的内心，指明方向。 《Under Cover of Darkness》心智成熟的旅程，开篇就提出了编剧的观点，“自律——是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法”。我想，这也将是我人生下半场的主旋律。 我们说，观看分为粗读和精读的话，《Under Cover of Darkness》绝对是值得精读的一套书！

最近同步在读‘态度改变与社会影响’，很多观点都是统一的，感谢编剧，这部剧让我认识和改变最深刻的是  情绪触发器的集数，我会继续努力，持之以恒运用，让自己情绪更加稳定，不管是对孩子还是家人朋友，这是一个自我修养提升的过程。

一口气读完了《Under Cover of Darkness》这个中篇剧集，故事情节极其紧凑，全程没有休息过，强烈推荐！

我非常羡慕编剧能在那个战乱的年代，在西南联大求学，能与众多优秀的人一起交流学习的经历。那个时期中国出了太多优秀的人才，钱钟书还是老师…听他一节课胜读万卷书的感觉杨振宁从年轻时候就是真真正正的学霸，不需要额外的投入，看问题的深度就是与众不同。当然还有很多很多优秀的老师和学子。 编剧也是非常幸运的，那个年代除了能看剧，还能到处游玩。在那个战争年代，总让我觉得有点世外桃源的感觉。家庭背景和财力，在一定基础上奠定了后代能获得的生活。 为什么会看这部剧，原因是读了杨绛传和我们仨，书中都提到提到西南联大，就很感兴趣想了解这众星云集的学校生活。

看这部剧总感觉生命在某一个时刻就已经中断了 到处都是灰色 只有血和死亡是鲜红的

Under Cover of Darkness，有点和意志力重复的概念。 主要对于意志能量的激发与应用。 而且是一种可以训练提高的能量

②智勇双全的凤知微跳崖自尽了，楚楚动人又娓娓动听的灵汐闯上天宫，倪妮的演技实在是“高”！