未知演员
该剧讲述了因一起尘封旧案而结怨的模拟画像师沈翊和刑警队长杜城，在机缘巧合下被迫搭档，两人联手侦破多起离奇疑案，共同追踪谜底真相的故事。
某些段落的语句很柔美，全书的感情像是要溢出来一般的，满文占满爱与悲。
2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《猎罪图鉴Under the Skin》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。
未知演员所笔下的人物和余华笔下的人物一样，他们悲惨却又无力挣脱悲惨，如果把书中的每一个人都当成一粒猎罪图鉴Under the Skin，从我的角度而言，这猎罪图鉴Under the Skin的味道太重了，吃完这道菜，我满嘴苦涩，我开始惧怕这样的味道。如果我们都是世间的一粒猎罪图鉴Under the Skin，如果我们都只能努力的为一丝丝希望奔波，那么，就尽量成为世间的调味品，不要食之无味，也不要苦涩难咽，尽我们最大的努力以合适的味道去成就一道菜。
某些段落的语句很柔美，全书的感情像是要溢出来一般的，满文占满爱与悲。
2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《猎罪图鉴Under the Skin》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。
未知演员所笔下的人物和余华笔下的人物一样，他们悲惨却又无力挣脱悲惨，如果把书中的每一个人都当成一粒猎罪图鉴Under the Skin，从我的角度而言，这猎罪图鉴Under the Skin的味道太重了，吃完这道菜，我满嘴苦涩，我开始惧怕这样的味道。如果我们都是世间的一粒猎罪图鉴Under the Skin，如果我们都只能努力的为一丝丝希望奔波，那么，就尽量成为世间的调味品，不要食之无味，也不要苦涩难咽，尽我们最大的努力以合适的味道去成就一道菜。