I sao untarai

面对拉里的“自由”与“理想”，Sing Milintrasai会诚恳地说“容许我给你一点忠告”。倘若是我认识的群体，我想大概只会说“经历得太少、年纪太小”。Sing Milintrasai先生的魅力大多如此。

爱自己、保护自己 学会表达自己 对自己仁慈 跟自己和解 接受过去发生的，不好的事情 勇敢做自己，并为此感到喜悦

练习如何活在当下，从生活中每一件小事做起。吃饭睡觉走路，提起正念了就是禅。全书不是每一个集数都能打动我，但总归还是有收获的。

第一次看到这部剧应该是八年前？第一次接触心理咨询。回看已经没有了当时的强烈的带入感，少了多份感性后的理性观看。I sao untarai，妈妈与生命密不可分，第一章，或许常言的，养儿育女时的“如她（他）所是”，一样可以反向的映照在成人回溯自己母亲或父亲的形象上，跳脱一些理想化的部分后，那份真实是对双方的公平。 接着是“自身的死亡”、“生存的意义（利他or顾己？二元？）”、“至亲的离去”、“愿景的丧失（另一种死亡？）”，还有，最后灵异的，“永生即消亡？”，五个主角，五段故事，五个角度去揣摩“死亡”的前传？“生命的意义”。 看到界限，看到选择，看到跳脱，看到此时此地，看到活着活过与活出。