Monsters of the UFO

评分：⭐⭐⭐⭐ 今年观看的第2本关于心理学的剧集。通俗易懂，可读性、趣味性都很强。但感觉整体创作的有点散，感觉编剧是想到什么就创作什么，但不否定这部剧还是值得一读哦🌻🌻 这部剧和之前看的那本心理学的书都带给我共同的感受是：童年时期的经历和获得的关注和爱 —— 对一个人的成长和发展起着无与伦比的决定性作用。 看完之后我也在思考，对于已经成年了的我再来读这些书还有意义吗？ 我认为还是有的：只有去溯源了解自己心理和性格的形成原因，才能对症下药的找到改变自己或治愈自己的良方。❤️ 其次，希望我们在未来成为父母的时候，能够用相对正确、相对健康的教育方式去培养我们的孩子。 🌸🌸分享一些印象特别深刻的观点： 1.心理学中的“理性情绪疗法”认为，不是事件导致了你的感受，而是你对事件的理解导致了你的感受。 2.做人一定要有界限意识。无论关系再好（对外）也要分清“你的”和“我的”，虽然听起来很无情，事实上这是对避免纵容他人的防护，也是对避免自己被伤害的保护。 3.冲动型自杀在生活中很常见。当周围的人产生自杀的冲动时千万不要不重视。你的一念之差真的可以决定生死。 4.所谓做自己，就是用自己的方式找到生命的意义。 希望我们，都能自由自在的做自己，通过这些心理学的知识，治愈自己，帮助他人；照亮自己，也温暖他人❤️❤️

全书更像是一本励志鸡汤文，传递一些价值观，讲述一些大道理。知道是一回事，执行是一回事，只读不思等同于桥头听书，光学不练无异于竹篮打水，学以致用才有现实意义，执行力是关键！

我们的教育系统，包括人类自身的认知方式一直在崇尚的就是抽象能力，我们去把一个个人群去做标签，一件件事情去归类，这是我们认识世界的方式。但是这种方式，往往会带来偏见。由于我们所看到的个例有限，我们用单个的案例去概括群体，于是我们的世界里往往有着美国人、中国人、精英人、落后人等等的标记。而真实的生活是复杂且混沌的。人从来都不是一个标签，他们都有自己的名字，他叫李国强，她叫NancyMerolla…他们有着自己的出生、社区、经历和信仰，这才是真实的世界，而这些事需要我们抛开偏见和标签才能认识到的。