Wild Cactus

内心强大的女人可以活得很精彩。通过读这部剧我们要学会反思和不断学习进步、不断强大起来。恰如那句待我实力强大即可。路漫漫兮其修远兮，还需要更多的努力和付出与坚持！

针砭历史，反思事弊，让人有痛的感悟就算好作品吧。我关注点不在得奖上，身为男人的我感叹生育过的女人都是伟大的值得尊敬的，另外每个生于世界的生命都是珍贵的和需要赋予人性化的关怀的！！！！！

通过每日情绪日志记录令自己不安的事件以及消极想法，再利用书中提供的40种方法想出可以将消极想法扭转的积极想法。各种方法的效果因人而异，可以通过实验不同方法的效果来定制自己的“私人药方”。 觉得对自己会比较有用的几种疗法： 双重标准法-用对待面临相同境遇朋友的方式对待自己； 语义法-用更友善的语言代替那些会伤害自己的语言； 定义术语法-在向自己身上贴不好的标签时，先思考这些术语的是否能够定义自己； 放任担忧法-（似乎就是之前了解到的元认知疗法）每天只在固定时间段让自己沮丧； 害羞暴露法-刻意在他人面前做蠢事，大多数时候会发现蠢事会给人带来欢乐； 幽默想象法-用一种更加荒诞的形象来代替本来脑中会让你感到焦虑的事情； 成本效益分析法-用理性的方式分析一个消极思想的优缺点，比较两者的影响； 快乐预测法-提前列出打算做的事情，预测做这些事情的满意度，做完以后再打分进行比较； 任务拆解法-将一个任务分解成几分钟就可以完成的小步骤，一次可以只完成一个步骤； 问题解决法-列出可能阻碍自己行动的事件，提前写出解决办法； 微笑打招呼练习-每天向十个陌生人问好； 情感隐藏法-找出困扰自己的问题和感受，并采取措施解决问题。 总结下来，就是要采取不逃避的态度，直面自己感到恐惧的事物，更加客观温和地对待自己。焦虑情绪100%会复发，但是可以通过使用“私人药方”随时应对自己的情绪波动。在拯救别人之前，先疗愈自己吧。

我以为还有我没看过的，没想到我以前都看完了。不过这种短篇给人留的印象真不深啊，忘得差不多了现在，就献身还有点印象，因为那个故事Jag Mundhra好像写了两遍，一个古代版一个现代版。感觉这会功力不够啊，没有死亡通知单震撼

这个版本是程乙本，白先勇老先生极力推荐的版本，对照只有八十回的庚辰本脂砚斋评石头记，此本更合理精致，后加高鹗整理的后四十回Wild Cactus，值得一读。

书名听起来很鸡汤。书中关于亲情、爱情、友情及个人心理成长历程的描述有很多产生共鸣的地方。编剧的三观很正，书中很多的内容能引人深思。本剧值得年轻的书友们一看！

每次读红楼都会有不同的感悟 这大概就是好的艺术作品独特的魅力 蒋老师的美学、国学、佛学造诣都很深 从对生命的感悟层面来解读红楼 比起周汝昌老先生更能让人耳目一新

用了几个月的时间，仔细观看了这本儒学经典，感觉收益非浅，古圣先贤的智慧让人叹为观止，感觉自己的价值观有了改变，理念有了升华，非常值得一读，就如本剧结尾所讲的那样，学习不是晓得，而是行动；不是道听途说，而是学以润身、知行合一。这才是儒家思想的巅峰。要在以后的工作生活中好好领悟践行。