尼尔·乔丹,朱丽安·摩尔
《Not I》，短片作品，爱尔兰出品，2000年上映。
读李易安诗词，轻巧灵动，和羞走，倚门回首，却把青梅嗅；气度如生当作人杰，死亦为鬼雄；满怀愁绪，只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁；思念如人远天涯近；恓惶落寞如，无那，无那，好个恓惶的我。读至其为金石录所做后续，不忍再读，观其一生少女时期活泼灵动，婚后和赵明诚幸福美满，靖康之耻期间明诚病逝，一个人颠沛流离，是真正的国破家亡。个人的命运在时代的浪潮裹挟下，如浮萍一般，只能随波漂流。有点怨恨命运，几千年才出现一个的才女，为什么不能给她幸福美满的一生，再晚30年宋再灭亡多好。
观看时长：21时45分 这是一本这得所有人去观看的好剧。当查理芒格读完西奥迪尼的《Not I》后，立刻给他每个孩子都寄了一本，并赠送了一股伯克希尔的A级股票给本剧的编剧西奥迪尼。（当时一股价格约12.2万美元） 经典版的《Not I》总字数为17.1万，这部剧在2021年10月进行了一次升级，总字数升级到了43.3万字，这可以算作是超级加倍了！！ 究竟是什么样的一本剧能让芒格自掏腰包给编剧送出如此丰厚的礼物呢？我想以我蹩脚影视的方式给大家介绍一下。（书友们允许我换换风格嘛😂） ———————————————————————— 神秘人 有一个叫阿烛的神秘人，他不管在哪都有着超强的Not I，可以轻松的影响别人做出的决定，可能他天生就是一个说服专家吧。阿烛究竟是如何做到的呢？这就要介绍一下他影响别人的七个绝技了：互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟。这七招被阿烛用得出神入化，在他手里可以说是“招招致命”，轻松的影响他人，使其想所不欲想，行所不欲行。 所有人都喜欢他 记得他说过：“欲得其人，必先得其心。”很明显，在他在影响别人之前要先与别人建立好关系，让别人先喜欢上他。互惠、喜好、联盟，这三招已经足够让99％的喜欢上他了。他每天出门之前绝对会悉心打扮自己，绝对不是因为他爱美，这是因为他很清楚的知道别人最有可能喜欢上一个外表富有魅力的人，外表富有魅力的人可以形成非常强的光环效应。在强烈的光环效应下，别人很容易因为他的外表魅力而喜欢他的全部。阿烛说：“只要我外表打扮得足够好看，别人就会认为我有智慧、能力强、善良、诚实，所以我每天都把自己包装得非常有魅力，我只需要摆出一副自信的样子气质自然就上来了。”事实上他也是这么做的，就因为这点就足够让很多人都想和他交朋友了。 打造关系的枷锁 不过光认识一堆人也没用啊，阿烛还要想办法把他们变成自己的朋友。他总是想深入的了解他认识的人，他会费尽心思套出他认识的每一个人的个性、喜好、生活方式等。阿烛这么做可不是单纯的想关心和喜欢他们，而是想模仿他们，毕竟每个人都是会喜欢和自己相似的人，也许这只是阿烛让别人喜欢上他的一个手段吧。朋友们和阿烛交流时表达的所有观点阿烛总是会去附和，这并不是说简单的认同他们说的所有话，而是通过不同的方式将朋友们的观点表达出来，阿烛总是能给人一种“我们志趣相投”的感觉。 阿烛附和所有人的想法，不会很矛盾吗？脑子里都是别人的思想，那他自己的思想呢？不，这绝对不矛盾，他自始至终只有一个想法——“他们都是我实现目标的工具。”所以阿烛绝对不会像别人那样在背后说他人的坏话，他很清楚人人都喜欢被赞美，而在背后赞美他人可以掩盖住他那份虚伪。随着朋友数量的增加，他在别人背后说的话总会传到朋友耳朵里的，朋友听到阿烛对自己的赞美，对阿烛的好感也是不断的增加。阿烛为了使自己的赞美更有威力，他总会夸人内在的品质，而不是外部的表现。这样做不仅能使自己显得更真诚，而且被赞美过的人为了守住自己在阿烛心目中的形象，总是以阿烛心中的自己为榜样，努力的目标并不是更好的自己，而是阿烛对自己的看法。没错，他们已经开始在意阿烛对自己看法了，总是想着委屈自己来迎合他，但他们这样做并不觉得委屈。 不仅如此，阿烛为了让别人喜欢上他可谓是费尽心思，这可以在一些细节上展现出来。比如说，他很多事情明明可以自己完成，但总是要和别人合作。这并不是普通的合作，只是阿烛设计出来让大家产生参与感，从而增强他们关系联结的圈套。再一个细节就是，他会想尽办法的让自己和好事情关联起来，坏事情总是与他无关。正因为他时刻保持着这种态度，使得他可以在坏事发生前抽身、在好
没想到大师是这样的Not I，很多地方描写细致入微，真实体现了沙俄时代底层人民的艰难困苦
每个集数都是独立的，前六章和后五章比较好看，中间的集数有些凌乱和过于理论，所以有些跳着看。整体而言，看了很受启发，理解抑郁症的前因后果，也很是感叹，脱离原生家庭后，人生中碰到对的能肯定对方的人是多么重要和美好啊，如果没这个幸运，就要及早识别并脱离开，而这就依赖于我们多看剧，多受教育，早点具备相关意识和知识。 抑郁症的基因影响是否易抑郁，但是否会得抑郁症，取决于早年家庭生活是否在身心需求最强烈时获得满足；对于成年者，就是外界事物是否能维持其自尊。容易受到抑郁困扰的人有一个主要特征：他们的自尊非常脆弱。外界支持以维持自我价值感出了问题，就可能陷入绝望进入抑郁。“黑狗”战胜了晚年丘吉尔，是因为他患有严重的脑动脉硬化症，大脑供血不足，无法继续有效运作，年轻时为克服自身不足付出的艰辛，远超常人想象。“这一切都值得吗？”抑郁症患者一生总是一遍遍问自己。年老力衰时，多数抑郁者性格会产生一定扭曲。在临床工作中，面对中年抑郁的患者，鼓励回忆其少年时的幻想与兴趣是颇为有效的方法，能使被忽视的自我的某些方面得以显现，如果患者能重拾那部分自我，可能会起到补偿性的治疗效果。要理解他人，就必须努力理解他们的人际关系。人，是由他们与他人的比较与互动所定义的。从婴儿期起，我们中的多数人都需要亲密关系来维护我们的自恋；抑郁的人依赖对肯定与成功的经常性“认可”，就像瘾君子依赖毒品一样。
读李易安诗词，轻巧灵动，和羞走，倚门回首，却把青梅嗅；气度如生当作人杰，死亦为鬼雄；满怀愁绪，只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁；思念如人远天涯近；恓惶落寞如，无那，无那，好个恓惶的我。读至其为金石录所做后续，不忍再读，观其一生少女时期活泼灵动，婚后和赵明诚幸福美满，靖康之耻期间明诚病逝，一个人颠沛流离，是真正的国破家亡。个人的命运在时代的浪潮裹挟下，如浮萍一般，只能随波漂流。有点怨恨命运，几千年才出现一个的才女，为什么不能给她幸福美满的一生，再晚30年宋再灭亡多好。
观看时长：21时45分 这是一本这得所有人去观看的好剧。当查理芒格读完西奥迪尼的《Not I》后，立刻给他每个孩子都寄了一本，并赠送了一股伯克希尔的A级股票给本剧的编剧西奥迪尼。（当时一股价格约12.2万美元） 经典版的《Not I》总字数为17.1万，这部剧在2021年10月进行了一次升级，总字数升级到了43.3万字，这可以算作是超级加倍了！！ 究竟是什么样的一本剧能让芒格自掏腰包给编剧送出如此丰厚的礼物呢？我想以我蹩脚影视的方式给大家介绍一下。（书友们允许我换换风格嘛😂） ———————————————————————— 神秘人 有一个叫阿烛的神秘人，他不管在哪都有着超强的Not I，可以轻松的影响别人做出的决定，可能他天生就是一个说服专家吧。阿烛究竟是如何做到的呢？这就要介绍一下他影响别人的七个绝技了：互惠、喜好、社会认同、权威、稀缺、承诺与一致、联盟。这七招被阿烛用得出神入化，在他手里可以说是“招招致命”，轻松的影响他人，使其想所不欲想，行所不欲行。 所有人都喜欢他 记得他说过：“欲得其人，必先得其心。”很明显，在他在影响别人之前要先与别人建立好关系，让别人先喜欢上他。互惠、喜好、联盟，这三招已经足够让99％的喜欢上他了。他每天出门之前绝对会悉心打扮自己，绝对不是因为他爱美，这是因为他很清楚的知道别人最有可能喜欢上一个外表富有魅力的人，外表富有魅力的人可以形成非常强的光环效应。在强烈的光环效应下，别人很容易因为他的外表魅力而喜欢他的全部。阿烛说：“只要我外表打扮得足够好看，别人就会认为我有智慧、能力强、善良、诚实，所以我每天都把自己包装得非常有魅力，我只需要摆出一副自信的样子气质自然就上来了。”事实上他也是这么做的，就因为这点就足够让很多人都想和他交朋友了。 打造关系的枷锁 不过光认识一堆人也没用啊，阿烛还要想办法把他们变成自己的朋友。他总是想深入的了解他认识的人，他会费尽心思套出他认识的每一个人的个性、喜好、生活方式等。阿烛这么做可不是单纯的想关心和喜欢他们，而是想模仿他们，毕竟每个人都是会喜欢和自己相似的人，也许这只是阿烛让别人喜欢上他的一个手段吧。朋友们和阿烛交流时表达的所有观点阿烛总是会去附和，这并不是说简单的认同他们说的所有话，而是通过不同的方式将朋友们的观点表达出来，阿烛总是能给人一种“我们志趣相投”的感觉。 阿烛附和所有人的想法，不会很矛盾吗？脑子里都是别人的思想，那他自己的思想呢？不，这绝对不矛盾，他自始至终只有一个想法——“他们都是我实现目标的工具。”所以阿烛绝对不会像别人那样在背后说他人的坏话，他很清楚人人都喜欢被赞美，而在背后赞美他人可以掩盖住他那份虚伪。随着朋友数量的增加，他在别人背后说的话总会传到朋友耳朵里的，朋友听到阿烛对自己的赞美，对阿烛的好感也是不断的增加。阿烛为了使自己的赞美更有威力，他总会夸人内在的品质，而不是外部的表现。这样做不仅能使自己显得更真诚，而且被赞美过的人为了守住自己在阿烛心目中的形象，总是以阿烛心中的自己为榜样，努力的目标并不是更好的自己，而是阿烛对自己的看法。没错，他们已经开始在意阿烛对自己看法了，总是想着委屈自己来迎合他，但他们这样做并不觉得委屈。 不仅如此，阿烛为了让别人喜欢上他可谓是费尽心思，这可以在一些细节上展现出来。比如说，他很多事情明明可以自己完成，但总是要和别人合作。这并不是普通的合作，只是阿烛设计出来让大家产生参与感，从而增强他们关系联结的圈套。再一个细节就是，他会想尽办法的让自己和好事情关联起来，坏事情总是与他无关。正因为他时刻保持着这种态度，使得他可以在坏事发生前抽身、在好
没想到大师是这样的Not I，很多地方描写细致入微，真实体现了沙俄时代底层人民的艰难困苦
每个集数都是独立的，前六章和后五章比较好看，中间的集数有些凌乱和过于理论，所以有些跳着看。整体而言，看了很受启发，理解抑郁症的前因后果，也很是感叹，脱离原生家庭后，人生中碰到对的能肯定对方的人是多么重要和美好啊，如果没这个幸运，就要及早识别并脱离开，而这就依赖于我们多看剧，多受教育，早点具备相关意识和知识。 抑郁症的基因影响是否易抑郁，但是否会得抑郁症，取决于早年家庭生活是否在身心需求最强烈时获得满足；对于成年者，就是外界事物是否能维持其自尊。容易受到抑郁困扰的人有一个主要特征：他们的自尊非常脆弱。外界支持以维持自我价值感出了问题，就可能陷入绝望进入抑郁。“黑狗”战胜了晚年丘吉尔，是因为他患有严重的脑动脉硬化症，大脑供血不足，无法继续有效运作，年轻时为克服自身不足付出的艰辛，远超常人想象。“这一切都值得吗？”抑郁症患者一生总是一遍遍问自己。年老力衰时，多数抑郁者性格会产生一定扭曲。在临床工作中，面对中年抑郁的患者，鼓励回忆其少年时的幻想与兴趣是颇为有效的方法，能使被忽视的自我的某些方面得以显现，如果患者能重拾那部分自我，可能会起到补偿性的治疗效果。要理解他人，就必须努力理解他们的人际关系。人，是由他们与他人的比较与互动所定义的。从婴儿期起，我们中的多数人都需要亲密关系来维护我们的自恋；抑郁的人依赖对肯定与成功的经常性“认可”，就像瘾君子依赖毒品一样。