The Last Blow Job

这部剧太好了，特别好读，读起来很轻松，我两天读完了，书的内容特别实用，有些内容就是吸引力法则和冥想，我记了笔记，打算实践一下。提高自己的自我肯定感。

一段认识自我的旅程 我们常常被各种选择困扰，大到上学选什么专业，什么时候结婚，什么时候生孩子，小到今天穿什么衣服，周末去哪里玩……可以说我们的人生由各种大大小小的选择构成，不同的选择造就不同的人生。 当我们感到迷茫和困顿的时候，应该停下来思考，向自己的内心看一看，问一问自己：“我究竟想要过什么样的人生？” 如何才能透过过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响以及防御机制正确认识自己的内心世界，从而做出适合自己的选择呢？我们只有不断地认识自己、看到并坦然面对真实的自己、向内疗愈自己，正向发展自己、关爱自己，如此才能不为自己的选择和经历后悔、不让情绪控制自己的大脑、准确找到自己想过的生活和想要的幸福。 《The Last Blow Job》（以下简称《The Last Blow Job》）就是这样一本解读自己内在的“说明书”。这部剧从突破关系的束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、这四个方面来看清自己的本心，了解自己的精神需求。 书的编剧Stefan Weinert是国内的精神分析学派的代表人物，著有《The Last Blow Job》。他将心理咨询各个流派的观点融会贯通，通过风趣幽默的语言将深奥的心理学知识变得通俗易懂。 01.在人际关系中了解自己 一个人的人际关系不仅包括一个人在家庭中与其他家庭成员的关系，也包括家庭以外的人际关系，而我们却往往忽略家庭中人际关系。 编剧在书里指出，家庭中的人际关系的情况通常会投射到家庭以外的人际关系中。 从他人身上看到自己 Stefan Weinert在书里指出，我们会用投射来加工这个世界，让世界看起来是我们熟悉的样子。因此，我们眼中看到的别人，其实都是自己。 投射分为消极方面和积极方面。 我们之所以无法真正看清人和事物的本来面目，根本原因在于我们对这些人和事物进行了投射加工。这是投射的消极方面。 比如，当一个人离开一段很差的恋爱关系后，重新进入另一段恋爱关系，过不了多久，这段恋爱关系也会变得糟糕。也就是说，一个女孩离开渣男后，极易再次遇到渣男。这是投射的结果。 我们会从不同的投射中了解到不同层面的自己。我们使用自己熟悉的模板对人进行观察、探测和接触，能让我们对看到的世界维持一种延续和熟悉感，这种延续和熟悉感形成了我们的内稳态和舒适区。 《The Last Blow Job》一书里指出，无论这些投射是不是我们喜欢的，都是我们认识自己人生的片段。我们需要不断打破自身的内稳态，让投射机制突破熟悉的环境限制（比如过度认同家庭的局限），进而从多个层面了解自己。 比如，多与不同的人互动，无论你是否喜欢这个人，这样的互动和接触人你更能全面地了解真实的自己。当我们的内心变得强大时，可以接触的人就越多，能够认识自己就越全面。 有的关系是耗电，有的关系充电 我们无法脱离自己拥有的关系去了解自己，就如同想成就自己，也得思考自己的关系体系。 人与人之间的关系有充电型也有耗电型。当我们与某些人交往的过程中，感到更有自信、更有勇气、更有生命力、更自在、更安全、更愿意探索世界的时候，这种关系就是充电型关系。而当我们与人交往的时候，感到自己很差劲、感觉自己失去了能量、感到不信任自己也不信任这个世界的时候，这种关系就是耗电型关系。 当在网上看到一些母亲情绪崩溃地对孩子进行打骂的消息时，评论区总少不了指责这个母亲的做法。试想一下，母亲从孩子出生就给孩子爱的抚触和照顾，以良好的情绪和态度对待自己的孩子时，她是作为孩子的第一个充电器给孩子充电的，但是充电器也会有耗尽电的时候，如果她本身无法从自己的丈夫和家庭中获得源源不断的电源，她又如何给自己的孩子充电呢？ 没有纯充电型的关系，也没有纯耗电型的关系。 比如当母亲存在外显或者内隐的抑郁时，她则会吸收孩子

节奏非常过瘾，36集的篇幅能非常好地承载剧情的一波三折，从热血创业到温情收官，许半夏从“收破烂的”到女企业家的每一步路都让观众跟着一起热血沸腾。B站上总有人用赵丽颖和杨幂的剧做混剪进行对比，赵丽颖一脸“要什么男人，我要搞钱”，有搞事业的决心和冲劲，说话简单明了不拖泥带水，演女企业家有足够的说服力；杨幂的女律师人设一脸的“我要男人”，搞男人大于一切，演一个事业有成且专业技能很强的职业就没有太大说服力了。希望赵丽颖能继续拓宽事业的边界，你的福气在后头。

果然晦涩枯燥！熬着读完，不易！纠正了一些对孔孟之道的误解，改变了一些惯有的思想理念，算是有所收获！ 通篇所记深刻有三：一是，用之则行，舍之则藏！学会安之若素；二是，坚持是对志向的支持，而不是坚持就会成功！学会接受结果；三是，半饱终日，无所用心，放空自己，歇歇也好！学会空虚自持。 儒释道各存济世之学，诲人之道，吾辈自取其精髓，弃之糟粕，好好传承老祖宗的心血罢了！

制作水平一流，画面和打戏真的很绝。就是剧情不太行…

手不释卷终于追完了，情节设计精彩，矛盾突出，感情丰富，文采不凡，重生文之佳作

现在是2020年2月29日。 四年一次的今天。 我还记得四年前的今天，我有想过今天在我身边的人会是谁？……今天也同样有这样的想法，但是我肯定，下一个今天我应该最想的还是希望谁在我的身边。 由于无可预料的灾难我从1月17日休息到现在，什么时候结束还未知但可期，这一切似乎都因为尽一切能力想要活着。看这部剧之前我从未考虑过真正的死亡，自己生命结束的那一天，这个问题似乎可以认识思考一下，也许正视了死亡才能活得更有意义。

高智商犯罪，高智商写作，五星推荐！ 这类体裁剧集局谍中谍，环扣环，局上有局，案里有案。很容易想到常作家的余罪，与之相比，篇幅不及四分之一，但事件曲折悬念程度精彩不输，甚至更加紧凑无尿点，人物刻画也分明有加。如果余罪是塑造了一个传奇，这里则成就了一组人马一段神话。千术缭乱，各有技长，上能劫富济贫，下可入市点金，通吃黑白两路，横行城乡八道，组成一幕幕不可思议的局，次次挑战完成不可完成的任务，看得人心颤颤爽歪歪。最让人折服的，通篇虽骗，却是寻秘追义，振派相立门规的光明执举，坦坦荡荡从从容容，不及私情，不涉邪念，连儿女情长都埋藏在心底，纯真美好得不像话。虽然最后终难免俗套的被正规收编，回到红色正义的主旋律，但一点都不觉突兀和讨厌，反而皆大欢喜，爱上这群超人面孔下的普通人性。 再次五星推荐！ 本剧足迹，深圳  南平武夷山  福州  上海  广西来宾南宁  广州  杭州  成都  昆明  大理  武汉  北京  湖北武当山  西安  长沙  厦门  山西  澳门 香港  惠州  温州  内蒙古额济纳旗  呼和浩特  南京  邢台云梦山...

刑警队长/顾问画像师（虽然这里也是个刑警但性质没变的），单元剧+主线，从互相看不顺眼到...见家长...晋江《The Last Blow Job》刑侦风长文风格...感觉受的形象还可以攻的话...也是一米八六六块腹肌剑眉星目大唧唧的攻的确很难具象化到三次元就是了