马伟豪,刘海,赵丽颖,乔任梁,吴映洁,范逸臣
电影讲述了张静依（赵丽颖饰）、陈伊诺（吴映洁饰）、梁小艺（班嘉佳饰）三个性格各异的女孩携手走过人生中最美好的十年，朝着各自的人生目标懵懂成长的故事。笑泪交织，引人入境。 张静依（赵丽颖饰）、陈伊
吴映洁老师的书，我一直都觉得是最棒的，亲密关系剧集，强烈推荐，五星好评！我们的十年Days Of Our Own ◆ 自序 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 唯有当你深爱过、无力过、痛苦过，你才会懂得通往幸福生活的路，无关某一刻的幸运，而是一场持久的自我意识升级的修炼之旅。 >> 在生活中，如果你不爱自己，就无法有足够的力量支持自己完成自我实现，人生就很难活成自己想要的样子。 >> 爱自己，替自己人生负责，是一个人变得成熟的开始，也是进入成人世界最重要的标志。但在那之前，我们必须经历挫折、失望甚至是痛苦的过程。 >> 很多人以为，爱自己就是把吃穿住行都变得更好，无所顾虑地生活，这种理解其实流于表面。真正的爱自己，是当你在一些迷茫的时刻，有足够的耐心去给自己托底，去弄明白一切是怎么回事。 >> 当你不再满足于眼前失控的生活，开始对自己对关系更有耐心时，你就可以更长久地照顾自己，帮自己拥有更舒适的生活体验！ ◆ Chapter 1 你看不见自己，爱如何能看见你？ >> 爱自己这件事上，几乎每个人都有死角，需要完成对真实自己的接纳，才能活出更自在人生。 >> 越不理解自己，越不会爱自己，就越容易对自己提出各种严苛的要求，急于改变自己。 >> 爱自己，最重要的不是对自己骄纵或严格，而是先给自己足够的空间去容下一个真实的自己。 >> 所有的自我完善最终的落脚点都是生活，而生活又总是从眼前的小事开始的。 >> 爱自己，其实是一个借助自己的感受去逐步靠近自己的过程，所以，不论你的生活正在经历什么，理解自己，学会照顾自己的不容易，永远比强迫自己达成什么目标，更能让你贴近真实的自己。 ◆ 为什么我们无法好好爱自己？ >> 其实爱自己和爱他人是一回事，当我们不懂一个人的时候，就不知道该如何去爱这个人。当我们不懂得自己时，自然也就不知道如何去安抚自己的艰辛与不易。 ◆ 当我不再与自己为敌 >> 人如果不在自己想要的方向里努力，拥有的能力也会慢慢退化。虽然每个人都有自己的弱势，但也可以在自己渴望的领域日益精进，变得更强。 ◆ 不曾穿越迷茫，不足以谈论人生 >> 关于成长的苦谁都无法替自己扛，只有当自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。否则，无论生活如何完美，都不是自己想要的。 >> 对于每个人选择的路来说，无论坎坷与坦途，只要为自己真实地活过，并且勇敢地往下走，就从没有选错的路。 >> 一个人生活得是否幸福，并非取决于人生境遇，而取决于他是否具备面对迷茫的能力。 >> 没有迷茫的人生是不真实的，无力面对迷茫的人生是痛苦无助的，自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才能一点点把自己琢磨清楚，对未来无所畏惧。 >> 如何做出不后悔的选择？ 放弃权衡利弊，先选择那条你内心最向往的路。 为自己的选择全力以赴，在坚持的过程中注意觉察自己。 没有任何一种选择可以代表你永远的状态，当你内心有更清晰的目标时，重新调整前进的方向。 ◆ 唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认我是谁 >> 当你面对一件内心确定的事情，却选择了等待，你就可能在无限长的时间内限制这一目标的达成。 >> 大多数人只有经过一段痛苦的自我纠结才会发现，艰难的不是做决定本身，而是我们在一个决定上投入了太多时间和精力，最后对已经付出的努力难以释怀。 >> 如果我们对一个决定不够确定时，不要去思考这个决定能带来什么样的收获，也不要刚开始就对一个决定抱太高的期待。只有决定后坚持不懈的努力，才能演绎出决定的最高价值。 >> 本以为，唯有知道自己是谁的人，才能做
这部剧的后劲很大，读完后思考了很多，甚至一直到最后都盼望着金智英能按照自己预想的剧情揭开人生新的序幕，直到读到医生的最后说的那句话，嗅到剧情反转的气息，但似乎又在合理之中，借用书中的一句话，其大意是，我们害怕的是自己像金智英，还是其实自己就是金智英呢？想要金智英按照读者预想的反转需要我们一起来想办法，单单从19我们的十年Days Of Our Own这部剧中是找不到的，因为我们每个人都是金智英。
还行，算是比较推荐的一本剧。 优点： 1，玲玲把人生比作是田地，经营自己的田地总会遇见过来人的指导，看着别人枝繁叶茂，因此而产生的焦虑是一种假象需求，不必看别人有什么便觉得自己也应该这么做；书中有好几个这样的比例，简单易懂通俗。 2，关于婚姻和生育，如果仅是站在门外看一眼，只觉得生育人人都经历，到自己了可能才会去了解一些，但这部剧里面有很直白的告诉你婚姻最理想的状态就是1+1＞2，等于零或者是负数的婚姻都是不理想的，生育也是自己考虑到这些成本，可以承担了再去养育孩子，不要之后再道德绑架孩子，我觉得关于家庭婚姻，生育这个概念，偏西方，你是你我是我这种。 3，这部剧从20章之后都是精华，怎么挑选一个伴侣？看什么样的特质在里面都能找到答案。另外文中也经常提起，提升自己的首要任务就是生活独立，其次经济，最后精神独立。 缺点： 1~7章其实比较浅，后面渐入佳境，我觉得还是挺好的，关于婆媳呀，彩礼呀就点到为止，没有讲很多，但是全文中还是能学到不少的，笔记也是做了很多，最令我感觉到惊奇的点，是恋爱婚姻跟生育是三件不同的事情，而且婚姻的概念就颠覆了我的想象，我以为婚姻的终点就是找到爱，但是忽略了在婚姻里需要创造的价值。 最后希望每位女性都有勇气破釜沉舟，有从来的勇气，就像那位50岁环游中国的阿姨，我希望我也是如此。
吴映洁老师的书，我一直都觉得是最棒的，亲密关系剧集，强烈推荐，五星好评！我们的十年Days Of Our Own ◆ 自序 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 唯有当你深爱过、无力过、痛苦过，你才会懂得通往幸福生活的路，无关某一刻的幸运，而是一场持久的自我意识升级的修炼之旅。 >> 在生活中，如果你不爱自己，就无法有足够的力量支持自己完成自我实现，人生就很难活成自己想要的样子。 >> 爱自己，替自己人生负责，是一个人变得成熟的开始，也是进入成人世界最重要的标志。但在那之前，我们必须经历挫折、失望甚至是痛苦的过程。 >> 很多人以为，爱自己就是把吃穿住行都变得更好，无所顾虑地生活，这种理解其实流于表面。真正的爱自己，是当你在一些迷茫的时刻，有足够的耐心去给自己托底，去弄明白一切是怎么回事。 >> 当你不再满足于眼前失控的生活，开始对自己对关系更有耐心时，你就可以更长久地照顾自己，帮自己拥有更舒适的生活体验！ ◆ Chapter 1 你看不见自己，爱如何能看见你？ >> 爱自己这件事上，几乎每个人都有死角，需要完成对真实自己的接纳，才能活出更自在人生。 >> 越不理解自己，越不会爱自己，就越容易对自己提出各种严苛的要求，急于改变自己。 >> 爱自己，最重要的不是对自己骄纵或严格，而是先给自己足够的空间去容下一个真实的自己。 >> 所有的自我完善最终的落脚点都是生活，而生活又总是从眼前的小事开始的。 >> 爱自己，其实是一个借助自己的感受去逐步靠近自己的过程，所以，不论你的生活正在经历什么，理解自己，学会照顾自己的不容易，永远比强迫自己达成什么目标，更能让你贴近真实的自己。 ◆ 为什么我们无法好好爱自己？ >> 其实爱自己和爱他人是一回事，当我们不懂一个人的时候，就不知道该如何去爱这个人。当我们不懂得自己时，自然也就不知道如何去安抚自己的艰辛与不易。 ◆ 当我不再与自己为敌 >> 人如果不在自己想要的方向里努力，拥有的能力也会慢慢退化。虽然每个人都有自己的弱势，但也可以在自己渴望的领域日益精进，变得更强。 ◆ 不曾穿越迷茫，不足以谈论人生 >> 关于成长的苦谁都无法替自己扛，只有当自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。否则，无论生活如何完美，都不是自己想要的。 >> 对于每个人选择的路来说，无论坎坷与坦途，只要为自己真实地活过，并且勇敢地往下走，就从没有选错的路。 >> 一个人生活得是否幸福，并非取决于人生境遇，而取决于他是否具备面对迷茫的能力。 >> 没有迷茫的人生是不真实的，无力面对迷茫的人生是痛苦无助的，自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才能一点点把自己琢磨清楚，对未来无所畏惧。 >> 如何做出不后悔的选择？ 放弃权衡利弊，先选择那条你内心最向往的路。 为自己的选择全力以赴，在坚持的过程中注意觉察自己。 没有任何一种选择可以代表你永远的状态，当你内心有更清晰的目标时，重新调整前进的方向。 ◆ 唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认我是谁 >> 当你面对一件内心确定的事情，却选择了等待，你就可能在无限长的时间内限制这一目标的达成。 >> 大多数人只有经过一段痛苦的自我纠结才会发现，艰难的不是做决定本身，而是我们在一个决定上投入了太多时间和精力，最后对已经付出的努力难以释怀。 >> 如果我们对一个决定不够确定时，不要去思考这个决定能带来什么样的收获，也不要刚开始就对一个决定抱太高的期待。只有决定后坚持不懈的努力，才能演绎出决定的最高价值。 >> 本以为，唯有知道自己是谁的人，才能做
这部剧的后劲很大，读完后思考了很多，甚至一直到最后都盼望着金智英能按照自己预想的剧情揭开人生新的序幕，直到读到医生的最后说的那句话，嗅到剧情反转的气息，但似乎又在合理之中，借用书中的一句话，其大意是，我们害怕的是自己像金智英，还是其实自己就是金智英呢？想要金智英按照读者预想的反转需要我们一起来想办法，单单从19我们的十年Days Of Our Own这部剧中是找不到的，因为我们每个人都是金智英。
还行，算是比较推荐的一本剧。 优点： 1，玲玲把人生比作是田地，经营自己的田地总会遇见过来人的指导，看着别人枝繁叶茂，因此而产生的焦虑是一种假象需求，不必看别人有什么便觉得自己也应该这么做；书中有好几个这样的比例，简单易懂通俗。 2，关于婚姻和生育，如果仅是站在门外看一眼，只觉得生育人人都经历，到自己了可能才会去了解一些，但这部剧里面有很直白的告诉你婚姻最理想的状态就是1+1＞2，等于零或者是负数的婚姻都是不理想的，生育也是自己考虑到这些成本，可以承担了再去养育孩子，不要之后再道德绑架孩子，我觉得关于家庭婚姻，生育这个概念，偏西方，你是你我是我这种。 3，这部剧从20章之后都是精华，怎么挑选一个伴侣？看什么样的特质在里面都能找到答案。另外文中也经常提起，提升自己的首要任务就是生活独立，其次经济，最后精神独立。 缺点： 1~7章其实比较浅，后面渐入佳境，我觉得还是挺好的，关于婆媳呀，彩礼呀就点到为止，没有讲很多，但是全文中还是能学到不少的，笔记也是做了很多，最令我感觉到惊奇的点，是恋爱婚姻跟生育是三件不同的事情，而且婚姻的概念就颠覆了我的想象，我以为婚姻的终点就是找到爱，但是忽略了在婚姻里需要创造的价值。 最后希望每位女性都有勇气破釜沉舟，有从来的勇气，就像那位50岁环游中国的阿姨，我希望我也是如此。