愁人的婚事

前后一个多月完本，如身临明末，多谢未知演员丰富的想象力和尽可能的参照明末实情。历史随风而过，却让人久久回味。

E1前半段没太抬起来，但最后靶眼帅呆，靶眼出场必带蓝色滤镜 E2特遣队乱抓无辜人很有现实映照，马律师演坏人越来越像了 E3第一集的手表伏笔回收了，在毁武器和救人这两条上二选一救人，夜魔侠 剑圣 凯伦 二代白虎一起救人，久违四分钟战斗长镜头！E3超好看！ E4大精彩！靶眼帅呆，剑客告别，给了夜魔侠随时随地都能用的钱，穿插老三部曲的画面能明显看出色调滤镜的不同，巴克超雄是最贴心的保镖，杀人不失手，马律师听到靶眼说要最好事气笑了，金并体重147公斤，特意留了条正门出来，结果凡妮莎来了，金并兴奋把对手打死了，然后靶眼也从正门进来，特意扔玻璃通过溅射爆头凡妮莎，靶眼从不失手，经典三方混战，夜魔侠不能让金并这时候死不然就成烈士，洗也洗不清了

好短，但是这种日常番的感觉真不赖啊

蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《愁人的婚事》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从

初识这部剧，还是好朋友几年前推荐给我的，因为懒，一直没读。春节期间因为疫情的影响，在家闲来无事便开始观看，从春节到现在，断断续续用了三个月的时间才读完，确实有些吃力， 因此读完也不敢妄下评论。 本剧是基辛格大使以西方的视角对中国的政治文化以及外交方面做的论述，读来感触颇多。最喜欢的还是第一章对中国的论述，个人认为是对我们中华民族的伟大性的一种肯定，也能看得出来编剧对我们民族特性了解颇深。后几章着重从外交角度，以时间轴为线，对新中国成立以来几位伟人的治国理政政策进行了评析，能看得出来，对几位伟人也是非常敬仰。 这是一本从不同侧面了解我们民族特性，内政外交的好剧，非常推荐观看。

用通俗的语言写出了很多心理学的研究内容。可以与心理学与生活对照观看。