凯利·阿斯博瑞,詹姆斯·麦卡沃伊,艾米莉·布朗特,杰森·斯坦森,阿什利·詹森,迈克尔·凯恩
蒙塔古太太和凯普莱特先生是一对互相嫌弃的老邻居，他们一个将房屋全部漆成蓝色，一个漆成红色。各自的花园里则居住着两个矮人精灵家族，与主人们一样，蓝色与红色精灵家族也是一篱笆之隔的生死冤家，平日里他们是陶
看剧，修身，养德。看剧，可以求一份内心的宁静，可以做到真正悦己，更可以跨越几千年，几百年的时间尺度与圣贤对话。庆幸的是作为一个中国人，今天还能毫无障碍地读着李白，读着清照，读着曹雪芹，是多幸福的事情。 每次听到孩童刚回咿呀说话，就用稚嫩的童声脆脆地不知其意地“床前明月光，疑似地上霜”，背着“小时不识月，呼作白玉盘”，背着“慈母手中线，游子身上衣”。虽然可能并不全然懂的其中深意，但是从小就接触到中华文化最美的部分，经受着岁月精心挑选出来的精神大餐，诗词韵律，未尝不是一种潜移默化的熏陶。 看剧的目的有很多，有人为求知识，有人为图愉悦，有人想指导生活，有人欲寻求慰藉。但是我相信不管是出于什么目的，看剧最终都会指向一个方向，或者毋宁说是殊途同归——求智。就像是胡适说的那句话一样——无目的的看剧是散步，不是学习。 迈克尔·凯恩的《吉诺密欧与朱丽叶Gnomeo and Juliet》从以下五个方面来指导大家如何有效观看一本剧：选书，购书，看剧，记录，检索。有了看剧想法，算是打太极拳里的“起势”；去影视库购书，这就开始“野马分鬃”；至于翻开一本剧，真正开始观看，就是“白鹤亮翅”；看剧过程中的笔记部分就如同是“左揽雀尾，右揽雀尾”，点滴记录，加深学习；最后总结与检索即是“如封似闭”和“收势”。一套太极打下来，就算是一遍“强神醒脑”，日日“打太极”，长此以往，还怕“身体不好”吗？还怕无知怕无聊怕空虚怕智昏怕惶惶度日吗？ 下面就按照这本工具书的脉络，介绍编剧提到的“笔记看剧法”。 选书 首先，看剧一定要发挥主观能动性，保持积极的心态，而不能被动或者强迫自己去看剧。 在选书之前最好要列一个购书清单，在购书之前反复从清单确认——我是否真的想读，然后再进行购买。那么列看剧清单的秘诀是什么呢？ 购书清单必须包括书名，编剧，播出社，如有必要还可以添加剧集种类（单集，系列系列剧，新剧，杂志，其他）。 随时添加。不可以一次性列好，之后就束之高阁。 在使用几个月之后，清单可能过多，这时就要注意大刀阔斧地对已经全然不感兴趣的剧集进行删减。 购书 在实体店买书会让人更加印象深刻。 将买完的书在购书清单上做标记，增加愉悦感和动力。 将“书里推荐的书”作为枢纽，不断去扩大知识面。 看剧与记录 编剧认为看剧笔记能够改变看剧方法。当你决定以写看剧笔记为前提去买书和看剧的时候，对看剧的认识也会发生巨大变化。以为别人讲解作为目标，会更加深刻地理解一本剧。换言之，以思想输出为前提看剧，输出的质量就是提升。 笔记看剧法的三步骤：看剧——划重点——写笔记。 写看剧笔记要注意尽量从简从速，简略而全面地反映书中的精髓内容。 不要为了能够坚持写看剧笔记而走形式主义。 亲手摘抄比做电子笔记更让人印象深刻。 另外还有一些小tips，比如寻找书中最具代表性的语句，将有意义的地方做成“剪报式”的看剧笔记，复制粘贴以备重读等等......不在一一列举。 检索 如何在看剧笔记中找到特定的某一页，从而更好地利用看剧笔记呢？ 在笔记中巧用便利贴，重点标记参考过的内容。 制作索引或者在扉页添加剧集列表。 将检索数字化，将如下信息输入电脑：笔记本编号，观看日期，笔记类型，书名，编剧，播出社。 让看剧体验更充实的19个技巧 不依赖网络，多用参考书 多读百科全书 通过订阅来提醒自己 由浅入深吃透难懂书：动漫版——解说版——图解版——精编版——讲演录——对谈... 常带三本剧同时观看（根据心情或者环境随时转换目前观看的剧集） 不能小看有声学问 读后感从摘抄开始 读到这里是不是很奇怪？说好的19个小技巧呢？可不是因为我数学是体育老师教的，也不是因为我想皮一下
一只卷毛狒狒的自述：闺蜜大结局了，我失控了。 当我在五一那天得知吉诺密欧与朱丽叶Gnomeo and Juliet大结局了的瞬间，我当场就失去了对身体的掌控，感觉有一柄铁锤痛击在后脑勺上，在视野与脑海被黑暗吞噬前，我只用一个念头——我失控了。 不知过了多久，我能感觉自身在随着海浪上下颠簸，耳边隐约传来一阵模糊不清切断断续续的低语，辨认了好久才听明白是——诡秘……之主还……有……第二部 吉诺密欧与朱丽叶Gnomeo and Juliet还有第二部！这个念头在我脑海中浮现。我猛然睁开了眼，随之相伴的是强烈的眩晕感，缓了好久才才从地面坐起，看着面前落地镜中的狒影我又险些失控，一边回过神对抗体内的那股疯狂维持自身的稳定，一边审视镜中的自己： 洁白的衬衣与双排扣的大氅已被撕扯扯成了布条碎块，身上的毛发枯黄毫无往日的光泽，头顶的高顶帽满是破洞，我随手解开了系在下巴上高顶帽的绑带，帽子歪斜的倒了下去，我看着镜中自己的头顶，一阵窒息感袭来——头上的卷毛秃了（不要问本狒狒为什么不写裤子，狒狒不穿裤子，要不然怎么依靠红屁股吸引雌狒狒呢？） 为了对抗疯狂我需要维持巩固我的锚点，望其他卷毛狒狒补充 贯穿全书的盥洗室：我行走在盥洗室，宛如行走在祂的神国；我坐在了马桶上，犹如回到了王座上…… 亚当对着阿蒙说：你以为我是你哥哥实际上我是你爸爸 老幼病残四天使 日月星天体三傻 跳起来痛击你膝盖一米五的休 一只咸鱼沦为工具人的佛尔斯 大妮子，蘑菇大王，脑补倒政委 贝克兰德最闪耀的宝石奥黛丽 舔狗镜 单片眼镜 不敢蠕动的饥饿 Rap主 日常打卡黄涛大帝——魔女的滋味真不错 套娃，白嫖，薅羊毛 本剧的女主——空想之狗 …… 我可能没有时间了，困倦袭来，我将陷入沉思默……想的……黑暗 望其他……卷毛狒……狒们……补齐锚……点…………
其实是通过广告推荐才过来看的，刚开始部分挺好看的，中间部分一般般，后面部分有点失望，最后还是坚持看完了。
在看这部剧之前，请先学会遗忘那些你以为自己了解的人性，因为你将要了解的是一个没有善良和包容的心理变态。 如果你刚被分手，可以用它疗伤；如果你未谈过恋爱，可以用它避雷;如果你此刻正在谈恋爱，不妨先去番外做完测试，再决定要不要打开它。 整本剧分为四部分：如何识别心理变态者、心理变态者如何毁灭一个人、疗伤期的两个心理阶段、重获自由。 Part1如何识别心理变态者 最重要的信号，来自于你内心的感受 书中列举了30面警示小旗，比如：他们会无限放大你的缺点、不会换位思考等。并且给了心理变态者一个很好的定位:他们是寄生虫！在感情发展上有障碍，并且无法做出改变。只有离开他们，一切才会重新变得有意义！ 如果你还是无法定义心理变态者，那么书中提到了一个很有意思的概念“恒定量” 真正的爱人，应该是恒定量一般的存在，它能带给你力量而从未让你失望，它身上带有我们最向往的那些充满明亮色彩的品质，它带给我们了宁静与温柔，这种力量就是我们需要的恒定量！ Part2心理变态者如何毁灭一个人 他们起初对自己的定位是——你的灵魂伴侣，并热衷于对你的夸耀与赞美。但现实往往如下： 会呈现出一种极其固定的循环模式：先是理想化，再贬低，最终狠心抛弃。 称赞只不过是保持平衡的砝码，还是心理变态者给予的，所以一旦拿掉，自己便会全力去维持。而他们手里拿着砝码在嘲笑我们，你看，你再怎么优秀善良，不还是被我拿捏的死死的吗？ 当你沉浸其中，并对你们的未来充满信心与憧憬的时候，心理变态者的丑恶嘴脸将慢慢展现出，但无论你是一个多么精明的人，终究逃不出当局者迷的漩涡，因为你已经被他掌控，你需要不断去用自己的行为来证明曾经他对你的赞美。但，即使你再怎么努力，也会被无情抛弃。 一旦他们通过欺诈骗取了某人的爱情，心理变态会发现自己突然进入了某种窘境：那个猎物真心实意地爱着他们，并且想要和他们一起建立更加深厚的情感联系。这会让心理变态很快就感到厌倦和不适。 也许，你读到这里，也认清了他的本质，但还是深爱着对方，并且想要改变他，那就大错特错了！他厌恶你身上一切他所不具备的善和美德，讨厌那些他没有的美好品质。而这些正是你需要用生命呵护的优秀品质！ Part3疗伤期的两个心理阶段 作为曾经遭受过心理变态者折磨的过来人，编剧告诉我们，不要给自己设定一个截止日期，疗伤是一个长期过程，因为你的疗伤过程同时也包括在你对人性的新认识和你对人性原有的信念之间重新找到平衡。在这段过程中： 你不用再想着那个人了，这段旅程只与你自己有关。 书中把悲伤的心理阶段分为两个部分。第一个阶段会经历荒废、否定、自我怀疑与自我教育。其中，编剧给出了许多实践性很强的建议，同时，强调了一点：不要去联系！ 他们会重启对你的理想化过程，给你造成新的认知偏差，并通过病态的谎言扰乱你的心神，用言语乱炖让你为疗伤做的努力前功尽弃。一旦心理变态的魔爪再次伸向你，你就会被他（她）重新拖回任由其摆布的窘境。因此你必须让自己戒断那个人让你上的瘾，而唯一的途径就是不再联系。 悲伤的第二个心理阶段，回答了一些在疗伤期可能会产生的疑问，比如：我是心理变态者吗？也分析了会产生的消极情绪，比如：愤怒、沮丧抑郁等以及帮助我们如何面对这些情绪。 你失去的纯真给了你一个难得的机会去见识这个世界的真面目——去了解自己的真面目。 Part4重获自由 当你彻底切断了与心理变态者的联系过后，就可以开启重塑自我的旅程了！ 一朝被蛇咬，十年怕井绳的心态切不可取。 心理变态是感受不到那些最美好的人类情感的：比如爱、信任和同情。 所以千万不要因为曾经受过伤害就抛弃这些，你应该抛弃的是那些用它们来伤害你的人
沟通：女性渴望深度沟通 但是男性常常抗拒 表现为冷漠或者贬低女性的敏感 奉献：女性经常扮演情绪抚慰者 为伴侣疏导情绪 但是男性在这方面做的很少 甚至低估女性的这种贡献 女权运动：它鼓励女性以开放的心态享受性 这正中男性下怀 男性一方面鼓励女性大胆尝试sex 一方面又鄙夷性经验丰富的女性 社会对这样的女性也大都持否定态度 陪伴：女性更喜欢和同性交流 也更喜欢独处 但是她们也同样需要男性的爱 男子气概：社会风气将和女人发生关系与男子气概这两个概念绑定在一起 这使得男性难以表达自己、难以专一地去爱 也更恐慌自己变得没有男子气概
插图有意思，遇见欢喜的句子得看缘分。赏析看了前几篇，中规中矩，没胡扯。 酒阑不必看茱萸，俯仰人间今古 林断山明竹隐墙，乱蝉衰草小池塘
男主人设天花板，很难在偶像剧中看到三观正这么不做作的有钱人…表白那段直接看哭，就算是共情的女性朋友也很难说出你是自己的救星，你是靠自己才活出更漂亮的自己这般如此升华的话…原来人一直渴望的始终是被看见而已…
虽然身为亿万富翁，但是巴菲特终其一生追求的并不是金钱而是赚钱的快乐，或许这才是他最值得人们学习和汲取的闪耀之处。观看这本传记，你可以透过点滴可见的细节，窥见巴菲特修炼一生的商业智慧和人生境界。
如果，如果20岁时的我能看到这部剧，或许，今天的我不至于是现在的样子。
看剧，修身，养德。看剧，可以求一份内心的宁静，可以做到真正悦己，更可以跨越几千年，几百年的时间尺度与圣贤对话。庆幸的是作为一个中国人，今天还能毫无障碍地读着李白，读着清照，读着曹雪芹，是多幸福的事情。 每次听到孩童刚回咿呀说话，就用稚嫩的童声脆脆地不知其意地“床前明月光，疑似地上霜”，背着“小时不识月，呼作白玉盘”，背着“慈母手中线，游子身上衣”。虽然可能并不全然懂的其中深意，但是从小就接触到中华文化最美的部分，经受着岁月精心挑选出来的精神大餐，诗词韵律，未尝不是一种潜移默化的熏陶。 看剧的目的有很多，有人为求知识，有人为图愉悦，有人想指导生活，有人欲寻求慰藉。但是我相信不管是出于什么目的，看剧最终都会指向一个方向，或者毋宁说是殊途同归——求智。就像是胡适说的那句话一样——无目的的看剧是散步，不是学习。 迈克尔·凯恩的《吉诺密欧与朱丽叶Gnomeo and Juliet》从以下五个方面来指导大家如何有效观看一本剧：选书，购书，看剧，记录，检索。有了看剧想法，算是打太极拳里的“起势”；去影视库购书，这就开始“野马分鬃”；至于翻开一本剧，真正开始观看，就是“白鹤亮翅”；看剧过程中的笔记部分就如同是“左揽雀尾，右揽雀尾”，点滴记录，加深学习；最后总结与检索即是“如封似闭”和“收势”。一套太极打下来，就算是一遍“强神醒脑”，日日“打太极”，长此以往，还怕“身体不好”吗？还怕无知怕无聊怕空虚怕智昏怕惶惶度日吗？ 下面就按照这本工具书的脉络，介绍编剧提到的“笔记看剧法”。 选书 首先，看剧一定要发挥主观能动性，保持积极的心态，而不能被动或者强迫自己去看剧。 在选书之前最好要列一个购书清单，在购书之前反复从清单确认——我是否真的想读，然后再进行购买。那么列看剧清单的秘诀是什么呢？ 购书清单必须包括书名，编剧，播出社，如有必要还可以添加剧集种类（单集，系列系列剧，新剧，杂志，其他）。 随时添加。不可以一次性列好，之后就束之高阁。 在使用几个月之后，清单可能过多，这时就要注意大刀阔斧地对已经全然不感兴趣的剧集进行删减。 购书 在实体店买书会让人更加印象深刻。 将买完的书在购书清单上做标记，增加愉悦感和动力。 将“书里推荐的书”作为枢纽，不断去扩大知识面。 看剧与记录 编剧认为看剧笔记能够改变看剧方法。当你决定以写看剧笔记为前提去买书和看剧的时候，对看剧的认识也会发生巨大变化。以为别人讲解作为目标，会更加深刻地理解一本剧。换言之，以思想输出为前提看剧，输出的质量就是提升。 笔记看剧法的三步骤：看剧——划重点——写笔记。 写看剧笔记要注意尽量从简从速，简略而全面地反映书中的精髓内容。 不要为了能够坚持写看剧笔记而走形式主义。 亲手摘抄比做电子笔记更让人印象深刻。 另外还有一些小tips，比如寻找书中最具代表性的语句，将有意义的地方做成“剪报式”的看剧笔记，复制粘贴以备重读等等......不在一一列举。 检索 如何在看剧笔记中找到特定的某一页，从而更好地利用看剧笔记呢？ 在笔记中巧用便利贴，重点标记参考过的内容。 制作索引或者在扉页添加剧集列表。 将检索数字化，将如下信息输入电脑：笔记本编号，观看日期，笔记类型，书名，编剧，播出社。 让看剧体验更充实的19个技巧 不依赖网络，多用参考书 多读百科全书 通过订阅来提醒自己 由浅入深吃透难懂书：动漫版——解说版——图解版——精编版——讲演录——对谈... 常带三本剧同时观看（根据心情或者环境随时转换目前观看的剧集） 不能小看有声学问 读后感从摘抄开始 读到这里是不是很奇怪？说好的19个小技巧呢？可不是因为我数学是体育老师教的，也不是因为我想皮一下
一只卷毛狒狒的自述：闺蜜大结局了，我失控了。 当我在五一那天得知吉诺密欧与朱丽叶Gnomeo and Juliet大结局了的瞬间，我当场就失去了对身体的掌控，感觉有一柄铁锤痛击在后脑勺上，在视野与脑海被黑暗吞噬前，我只用一个念头——我失控了。 不知过了多久，我能感觉自身在随着海浪上下颠簸，耳边隐约传来一阵模糊不清切断断续续的低语，辨认了好久才听明白是——诡秘……之主还……有……第二部 吉诺密欧与朱丽叶Gnomeo and Juliet还有第二部！这个念头在我脑海中浮现。我猛然睁开了眼，随之相伴的是强烈的眩晕感，缓了好久才才从地面坐起，看着面前落地镜中的狒影我又险些失控，一边回过神对抗体内的那股疯狂维持自身的稳定，一边审视镜中的自己： 洁白的衬衣与双排扣的大氅已被撕扯扯成了布条碎块，身上的毛发枯黄毫无往日的光泽，头顶的高顶帽满是破洞，我随手解开了系在下巴上高顶帽的绑带，帽子歪斜的倒了下去，我看着镜中自己的头顶，一阵窒息感袭来——头上的卷毛秃了（不要问本狒狒为什么不写裤子，狒狒不穿裤子，要不然怎么依靠红屁股吸引雌狒狒呢？） 为了对抗疯狂我需要维持巩固我的锚点，望其他卷毛狒狒补充 贯穿全书的盥洗室：我行走在盥洗室，宛如行走在祂的神国；我坐在了马桶上，犹如回到了王座上…… 亚当对着阿蒙说：你以为我是你哥哥实际上我是你爸爸 老幼病残四天使 日月星天体三傻 跳起来痛击你膝盖一米五的休 一只咸鱼沦为工具人的佛尔斯 大妮子，蘑菇大王，脑补倒政委 贝克兰德最闪耀的宝石奥黛丽 舔狗镜 单片眼镜 不敢蠕动的饥饿 Rap主 日常打卡黄涛大帝——魔女的滋味真不错 套娃，白嫖，薅羊毛 本剧的女主——空想之狗 …… 我可能没有时间了，困倦袭来，我将陷入沉思默……想的……黑暗 望其他……卷毛狒……狒们……补齐锚……点…………
其实是通过广告推荐才过来看的，刚开始部分挺好看的，中间部分一般般，后面部分有点失望，最后还是坚持看完了。
在看这部剧之前，请先学会遗忘那些你以为自己了解的人性，因为你将要了解的是一个没有善良和包容的心理变态。 如果你刚被分手，可以用它疗伤；如果你未谈过恋爱，可以用它避雷;如果你此刻正在谈恋爱，不妨先去番外做完测试，再决定要不要打开它。 整本剧分为四部分：如何识别心理变态者、心理变态者如何毁灭一个人、疗伤期的两个心理阶段、重获自由。 Part1如何识别心理变态者 最重要的信号，来自于你内心的感受 书中列举了30面警示小旗，比如：他们会无限放大你的缺点、不会换位思考等。并且给了心理变态者一个很好的定位:他们是寄生虫！在感情发展上有障碍，并且无法做出改变。只有离开他们，一切才会重新变得有意义！ 如果你还是无法定义心理变态者，那么书中提到了一个很有意思的概念“恒定量” 真正的爱人，应该是恒定量一般的存在，它能带给你力量而从未让你失望，它身上带有我们最向往的那些充满明亮色彩的品质，它带给我们了宁静与温柔，这种力量就是我们需要的恒定量！ Part2心理变态者如何毁灭一个人 他们起初对自己的定位是——你的灵魂伴侣，并热衷于对你的夸耀与赞美。但现实往往如下： 会呈现出一种极其固定的循环模式：先是理想化，再贬低，最终狠心抛弃。 称赞只不过是保持平衡的砝码，还是心理变态者给予的，所以一旦拿掉，自己便会全力去维持。而他们手里拿着砝码在嘲笑我们，你看，你再怎么优秀善良，不还是被我拿捏的死死的吗？ 当你沉浸其中，并对你们的未来充满信心与憧憬的时候，心理变态者的丑恶嘴脸将慢慢展现出，但无论你是一个多么精明的人，终究逃不出当局者迷的漩涡，因为你已经被他掌控，你需要不断去用自己的行为来证明曾经他对你的赞美。但，即使你再怎么努力，也会被无情抛弃。 一旦他们通过欺诈骗取了某人的爱情，心理变态会发现自己突然进入了某种窘境：那个猎物真心实意地爱着他们，并且想要和他们一起建立更加深厚的情感联系。这会让心理变态很快就感到厌倦和不适。 也许，你读到这里，也认清了他的本质，但还是深爱着对方，并且想要改变他，那就大错特错了！他厌恶你身上一切他所不具备的善和美德，讨厌那些他没有的美好品质。而这些正是你需要用生命呵护的优秀品质！ Part3疗伤期的两个心理阶段 作为曾经遭受过心理变态者折磨的过来人，编剧告诉我们，不要给自己设定一个截止日期，疗伤是一个长期过程，因为你的疗伤过程同时也包括在你对人性的新认识和你对人性原有的信念之间重新找到平衡。在这段过程中： 你不用再想着那个人了，这段旅程只与你自己有关。 书中把悲伤的心理阶段分为两个部分。第一个阶段会经历荒废、否定、自我怀疑与自我教育。其中，编剧给出了许多实践性很强的建议，同时，强调了一点：不要去联系！ 他们会重启对你的理想化过程，给你造成新的认知偏差，并通过病态的谎言扰乱你的心神，用言语乱炖让你为疗伤做的努力前功尽弃。一旦心理变态的魔爪再次伸向你，你就会被他（她）重新拖回任由其摆布的窘境。因此你必须让自己戒断那个人让你上的瘾，而唯一的途径就是不再联系。 悲伤的第二个心理阶段，回答了一些在疗伤期可能会产生的疑问，比如：我是心理变态者吗？也分析了会产生的消极情绪，比如：愤怒、沮丧抑郁等以及帮助我们如何面对这些情绪。 你失去的纯真给了你一个难得的机会去见识这个世界的真面目——去了解自己的真面目。 Part4重获自由 当你彻底切断了与心理变态者的联系过后，就可以开启重塑自我的旅程了！ 一朝被蛇咬，十年怕井绳的心态切不可取。 心理变态是感受不到那些最美好的人类情感的：比如爱、信任和同情。 所以千万不要因为曾经受过伤害就抛弃这些，你应该抛弃的是那些用它们来伤害你的人
沟通：女性渴望深度沟通 但是男性常常抗拒 表现为冷漠或者贬低女性的敏感 奉献：女性经常扮演情绪抚慰者 为伴侣疏导情绪 但是男性在这方面做的很少 甚至低估女性的这种贡献 女权运动：它鼓励女性以开放的心态享受性 这正中男性下怀 男性一方面鼓励女性大胆尝试sex 一方面又鄙夷性经验丰富的女性 社会对这样的女性也大都持否定态度 陪伴：女性更喜欢和同性交流 也更喜欢独处 但是她们也同样需要男性的爱 男子气概：社会风气将和女人发生关系与男子气概这两个概念绑定在一起 这使得男性难以表达自己、难以专一地去爱 也更恐慌自己变得没有男子气概
插图有意思，遇见欢喜的句子得看缘分。赏析看了前几篇，中规中矩，没胡扯。 酒阑不必看茱萸，俯仰人间今古 林断山明竹隐墙，乱蝉衰草小池塘
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虽然身为亿万富翁，但是巴菲特终其一生追求的并不是金钱而是赚钱的快乐，或许这才是他最值得人们学习和汲取的闪耀之处。观看这本传记，你可以透过点滴可见的细节，窥见巴菲特修炼一生的商业智慧和人生境界。
如果，如果20岁时的我能看到这部剧，或许，今天的我不至于是现在的样子。