莱恩·赫顿,克林特·伊斯特伍德,泰利·萨瓦拉斯,唐·里克斯,凯勒奥·奥康纳,唐纳德·萨瑟兰
第二次世界大战时，一名德军上校被美军俘虏，就在质询德国上校前，美军营地遭到火炮的攻击。然而，美国士兵凯利乘机接近上校，灌醉他并套出了一个惊人的秘密任务——德军上校将运送一批黄金前往法国。知道此事后，凯
-_-古代段子集。看來古往今來大家説段子都不迴避黃俗粗鄙，愛玩諧音梗，愛打擦邊球。有些還蠻有趣的，但大部分都沒有戳中我笑點~
开始没抱多大希望，以为会有点鸡汤，会有点晦涩，会有点高远，却，很好。 譬如，项飙老师提到挣扎，短短几句，讲他自己的选择，不挣扎与挣扎，他选择挣扎，挣扎是活着的一部分。很实在，没有掩饰。我想，不挣扎是一种境界，都是从挣扎中走过。那么，我现在常常的挣扎就让它挣扎吧，终归，我会从中而过。
我从事培训领域已经近4年，但未接触过系统的内训师培训，很多方法都是从书中，从前辈的身上，甚至是自身的经验上学习和总结的。我带着无知的心态去看这部剧，去学习内训师的成长经验，期望能在这条路上走的更高，更远。以下是我对本剧内容的框架整理，也是对本次学习的一次概括总结。 （一）自我测评 1.授课内容自我评分/授课形式自我测评 2.培训能力矩阵图象限 （二）内训师的全脑开发 1.内训师左右脑能力在培训中的具体表现 2.课程设计的10教学方法 3.课程设计心电图 （三）做足准备1 1.成人学习的九大原则 2.传统课程与现代课程开发模式的不同之处 3.快速罗列课程大纲的方法——“三问法” ①概念式：是什么； ②原理式：为什么； ③流程式：怎么做 （四）做足准备2 1.内训师的四大心态素养：自信/细节/创新/积极 2.场地布置的方法：剧院式/小组式/圆形/开放的长方形/U形椅子排列 3.常用设备的准备：白板/翻页版/简报笔（翻页笔）/投影仪 （五）培训实施（上） 1.自我介绍：画面描述法/故事法/信息选择法 2.暖场破冰技巧：互动猜谜/起立握手/游戏互动/深度交流 3.互动形式：2-3人互动/小组内部的互动/全班互动 4.设计夺人眼球的开场： ①提问开场法： A要问封闭式问题，而不是开放式 B课程开场提问切勿超过3个，所谓事不过三 C所问问题都要和主题相关 ②故事事例开场法： ③名言佳句开场法 ④实物（图片）展示开场法 ⑤引用数据开场法 5.设计余音绕梁的培训结尾 ①赞美祝福法 ②寓言故事法 ③名言佳句法 ④总结归纳法 ⑤幽默收尾法 （六）培训实施（下） 1.传统的课堂学习互动 ①案例分析教学法 A案例收集与准备 B案例铺垫 C案例讨论 D案例发表 E案例点评和升华 ②角色扮演教学法 A准备阶段——确定培训目标/构想问题情境/决定扮演的角色/选择扮演者及安排观察者/布置表演场所 B实施阶段——进行扮演活动/讨论角色/评估角色扮演/观察员点评/讲师点评和总结 ③视频案例教学法 A准备阶段——根据实际需要自拍教学视频/通过电影、连续剧、综艺节目等剪切需要的教学视频 B实施阶段——视频的导入/观看/讲解/讨论/发表/总结 2.主动学习的课堂互动 3.机遇问题解决的课堂学习互动 （七）内训师的观察、聆听及反馈技巧 1.观察 ①形体观察——观察学员的面部表情、头部、坐姿等 ②行为观察——学员在课堂内是认真听讲，还是玩手机，还是睡觉，甚至交头接耳等 ③感受判断——依据以上两步的观察做出是否对课程内容和形式进行调整的决定 2.聆听 ①集中注意力 ②理解其含义 ③重述并回答 3.反馈 ①分析性反馈 ②补充性反馈 ③重复性反馈 ④挑战性反馈 4.点评（深度点评的5个步骤） ①总体印象 ②闪光优点 ③薄弱缺点 ④指导示范 ⑤小结鼓励 （八）内训师提问、应答与控场技巧 1.提问方式 ①特定式提问 ②整体式提问 ③开放式提问 ④封闭式提问 ⑤引导式提问 2.不同情形下的内训师课堂控场技巧 3.四类不同性格学员的表现形式及应对策略 4.四种风格学员的处理策略 （九）表达的生动和形象化 1.从抽象到具体 2.从述说到煽情 3.从自白到比喻 4.从单薄到厚实 （十）五星教学法：组织课程内容 1.聚焦问题 ①贴合实际工作 ②列出学习成果 ③甄选问题任务 ④塑造轻松氛围 2.激活旧知 ①梳理知识结构 ②铺垫引入旧知 ③补漏缺失旧知 3.证实新知 ①整合旧知新知 ②演示解决方法 ③拓展多种方案 4.应用新知 ①围绕目标练习 ②尝试创新方法 ③减低扶持力度 5.融会贯通 ①追求业绩表现 ②分享成功
凯勒奥·奥康纳的书是一定要读的，灵修是一辈子的功课。 放下思考，抛除经验，不带目的去评判，只是观察，才能看见全貌，发现宇宙的秩序，战略大作战Kelly\'s Heroes。
一直比较佩服和认同这个老乡，史玉柱大闲人。能够年少有为，然后高处跌落谷底，再凭着自己的拼搏重新爬上巅峰，这不是常人所能承受和实现的。不管怎样，都是值得学习的榜样。
这部书早就列入观看计划中了，三年前就买了纸质版，真正看完是在这个春节假期。我的拖延症由此可见一斑！ 我对曾国藩是有些了解的，最近300年以来的先贤大儒亦或名臣，我也独服曾文正公。在今天看来，他是一个笨拙愚钝、资质平庸的人，甚至不及普通人。但难能可贵的是，他有坚定的理想信念，清晰的人生目标，坚信勤能补拙，并为之坚持奋斗一生，成就了自己。最值得称道的是，他在不断自我更新，自我完善，最终凭借一己之力，中兴了一个极度腐朽没落的王朝，成为中国历史上屈指可数的“立功立言立德”的圣贤人，非常了不起！ 学习曾国藩，既要学习他勤学奋进和坚韧不拔的精神，更要学他做人、处事、治学、修身、养性的方式方法，不能成为他，但一定可以成为更好的自己！
本剧采访了一些著名的心理学家，通过不同的案例诠释了恋爱、婚姻、自由等亲密关系。 无论结不结婚，成为更好的自己，是我们每个人要在爱情中学习的功课。更好的你，更好的我，才能成就一个更好的我们。两个人都能够管理好自己的情绪，有一个很高的自尊水平，有安全感，不用向外求。
剧变来临，危机转折，怎么办？戴蒙德的救生工具是一张包括12个要素的清单，为有序思考提供清晰的指引。简述所得如下： 第一，战胜危机的力量一定来自自身。不怨天尤人，不把自己塑造成受害者，不自我怜悯，不推卸责任。所谓“君子自强不息”；“行有不得，反求诸己”。 第二，确定性是应对不确定性的基础。首先，界定问题本身以及影响范围。危机的影响范围再大也是有限，世界不会彻底毁灭。其次，划清自己的责任。分清上帝的事，别人的事和自己的事，对自己应该以及能做的事全力以赴，对能力之外的事，要有泰然处之的豁达心胸。再次，搞清自己的底线。包括主观上誓死坚持的价值观，也包括客观的约束和责任。最后，在前述“不变”基础上，尽可能灵活地研究需要“变”的策略，然后用屡败屡战，不断迭代的耐心去实践它，直至成功。 第三，成功是成功之母。成功的经历积累应对危机的经验，也增强战胜困难的信心。对于团队，成功增强凝聚力和认同感，进而强化下一次应对危机的力量。有意识地创造蹦一蹦就有希望成功的经历，讲好成功的故事，都是承平之日里有效的危机战备手段。 第四，只有面对，才能放下。德国和日本对本国二战史的不同态度是一对好案例，当鸵鸟是不行的，逃避是没有出路的，对人对国都一样。 危机之所以需要郑重对待，不仅仅是因为它本身带来的实际损失，还因为它所带来的情感上的痛苦，甚至打击人们对公正世界的信仰。也正因为如此，“凡杀不死我的，令我更强大”。 丘吉尔说，不要浪费一次好的危机。危机危机，危中有机，“危”赠“机”于勇敢而珍惜它的人。
-_-古代段子集。看來古往今來大家説段子都不迴避黃俗粗鄙，愛玩諧音梗，愛打擦邊球。有些還蠻有趣的，但大部分都沒有戳中我笑點~
开始没抱多大希望，以为会有点鸡汤，会有点晦涩，会有点高远，却，很好。 譬如，项飙老师提到挣扎，短短几句，讲他自己的选择，不挣扎与挣扎，他选择挣扎，挣扎是活着的一部分。很实在，没有掩饰。我想，不挣扎是一种境界，都是从挣扎中走过。那么，我现在常常的挣扎就让它挣扎吧，终归，我会从中而过。
我从事培训领域已经近4年，但未接触过系统的内训师培训，很多方法都是从书中，从前辈的身上，甚至是自身的经验上学习和总结的。我带着无知的心态去看这部剧，去学习内训师的成长经验，期望能在这条路上走的更高，更远。以下是我对本剧内容的框架整理，也是对本次学习的一次概括总结。 （一）自我测评 1.授课内容自我评分/授课形式自我测评 2.培训能力矩阵图象限 （二）内训师的全脑开发 1.内训师左右脑能力在培训中的具体表现 2.课程设计的10教学方法 3.课程设计心电图 （三）做足准备1 1.成人学习的九大原则 2.传统课程与现代课程开发模式的不同之处 3.快速罗列课程大纲的方法——“三问法” ①概念式：是什么； ②原理式：为什么； ③流程式：怎么做 （四）做足准备2 1.内训师的四大心态素养：自信/细节/创新/积极 2.场地布置的方法：剧院式/小组式/圆形/开放的长方形/U形椅子排列 3.常用设备的准备：白板/翻页版/简报笔（翻页笔）/投影仪 （五）培训实施（上） 1.自我介绍：画面描述法/故事法/信息选择法 2.暖场破冰技巧：互动猜谜/起立握手/游戏互动/深度交流 3.互动形式：2-3人互动/小组内部的互动/全班互动 4.设计夺人眼球的开场： ①提问开场法： A要问封闭式问题，而不是开放式 B课程开场提问切勿超过3个，所谓事不过三 C所问问题都要和主题相关 ②故事事例开场法： ③名言佳句开场法 ④实物（图片）展示开场法 ⑤引用数据开场法 5.设计余音绕梁的培训结尾 ①赞美祝福法 ②寓言故事法 ③名言佳句法 ④总结归纳法 ⑤幽默收尾法 （六）培训实施（下） 1.传统的课堂学习互动 ①案例分析教学法 A案例收集与准备 B案例铺垫 C案例讨论 D案例发表 E案例点评和升华 ②角色扮演教学法 A准备阶段——确定培训目标/构想问题情境/决定扮演的角色/选择扮演者及安排观察者/布置表演场所 B实施阶段——进行扮演活动/讨论角色/评估角色扮演/观察员点评/讲师点评和总结 ③视频案例教学法 A准备阶段——根据实际需要自拍教学视频/通过电影、连续剧、综艺节目等剪切需要的教学视频 B实施阶段——视频的导入/观看/讲解/讨论/发表/总结 2.主动学习的课堂互动 3.机遇问题解决的课堂学习互动 （七）内训师的观察、聆听及反馈技巧 1.观察 ①形体观察——观察学员的面部表情、头部、坐姿等 ②行为观察——学员在课堂内是认真听讲，还是玩手机，还是睡觉，甚至交头接耳等 ③感受判断——依据以上两步的观察做出是否对课程内容和形式进行调整的决定 2.聆听 ①集中注意力 ②理解其含义 ③重述并回答 3.反馈 ①分析性反馈 ②补充性反馈 ③重复性反馈 ④挑战性反馈 4.点评（深度点评的5个步骤） ①总体印象 ②闪光优点 ③薄弱缺点 ④指导示范 ⑤小结鼓励 （八）内训师提问、应答与控场技巧 1.提问方式 ①特定式提问 ②整体式提问 ③开放式提问 ④封闭式提问 ⑤引导式提问 2.不同情形下的内训师课堂控场技巧 3.四类不同性格学员的表现形式及应对策略 4.四种风格学员的处理策略 （九）表达的生动和形象化 1.从抽象到具体 2.从述说到煽情 3.从自白到比喻 4.从单薄到厚实 （十）五星教学法：组织课程内容 1.聚焦问题 ①贴合实际工作 ②列出学习成果 ③甄选问题任务 ④塑造轻松氛围 2.激活旧知 ①梳理知识结构 ②铺垫引入旧知 ③补漏缺失旧知 3.证实新知 ①整合旧知新知 ②演示解决方法 ③拓展多种方案 4.应用新知 ①围绕目标练习 ②尝试创新方法 ③减低扶持力度 5.融会贯通 ①追求业绩表现 ②分享成功
凯勒奥·奥康纳的书是一定要读的，灵修是一辈子的功课。 放下思考，抛除经验，不带目的去评判，只是观察，才能看见全貌，发现宇宙的秩序，战略大作战Kelly\'s Heroes。
一直比较佩服和认同这个老乡，史玉柱大闲人。能够年少有为，然后高处跌落谷底，再凭着自己的拼搏重新爬上巅峰，这不是常人所能承受和实现的。不管怎样，都是值得学习的榜样。
这部书早就列入观看计划中了，三年前就买了纸质版，真正看完是在这个春节假期。我的拖延症由此可见一斑！ 我对曾国藩是有些了解的，最近300年以来的先贤大儒亦或名臣，我也独服曾文正公。在今天看来，他是一个笨拙愚钝、资质平庸的人，甚至不及普通人。但难能可贵的是，他有坚定的理想信念，清晰的人生目标，坚信勤能补拙，并为之坚持奋斗一生，成就了自己。最值得称道的是，他在不断自我更新，自我完善，最终凭借一己之力，中兴了一个极度腐朽没落的王朝，成为中国历史上屈指可数的“立功立言立德”的圣贤人，非常了不起！ 学习曾国藩，既要学习他勤学奋进和坚韧不拔的精神，更要学他做人、处事、治学、修身、养性的方式方法，不能成为他，但一定可以成为更好的自己！
本剧采访了一些著名的心理学家，通过不同的案例诠释了恋爱、婚姻、自由等亲密关系。 无论结不结婚，成为更好的自己，是我们每个人要在爱情中学习的功课。更好的你，更好的我，才能成就一个更好的我们。两个人都能够管理好自己的情绪，有一个很高的自尊水平，有安全感，不用向外求。
剧变来临，危机转折，怎么办？戴蒙德的救生工具是一张包括12个要素的清单，为有序思考提供清晰的指引。简述所得如下： 第一，战胜危机的力量一定来自自身。不怨天尤人，不把自己塑造成受害者，不自我怜悯，不推卸责任。所谓“君子自强不息”；“行有不得，反求诸己”。 第二，确定性是应对不确定性的基础。首先，界定问题本身以及影响范围。危机的影响范围再大也是有限，世界不会彻底毁灭。其次，划清自己的责任。分清上帝的事，别人的事和自己的事，对自己应该以及能做的事全力以赴，对能力之外的事，要有泰然处之的豁达心胸。再次，搞清自己的底线。包括主观上誓死坚持的价值观，也包括客观的约束和责任。最后，在前述“不变”基础上，尽可能灵活地研究需要“变”的策略，然后用屡败屡战，不断迭代的耐心去实践它，直至成功。 第三，成功是成功之母。成功的经历积累应对危机的经验，也增强战胜困难的信心。对于团队，成功增强凝聚力和认同感，进而强化下一次应对危机的力量。有意识地创造蹦一蹦就有希望成功的经历，讲好成功的故事，都是承平之日里有效的危机战备手段。 第四，只有面对，才能放下。德国和日本对本国二战史的不同态度是一对好案例，当鸵鸟是不行的，逃避是没有出路的，对人对国都一样。 危机之所以需要郑重对待，不仅仅是因为它本身带来的实际损失，还因为它所带来的情感上的痛苦，甚至打击人们对公正世界的信仰。也正因为如此，“凡杀不死我的，令我更强大”。 丘吉尔说，不要浪费一次好的危机。危机危机，危中有机，“危”赠“机”于勇敢而珍惜它的人。