Backyard

内容都差不多，勤练直到这成为习惯成为自然而然，附加一堆大脑医学知识一撮病例，没啥惊艳的，顺带吐槽一下，现在写书的就像有的卖东西的，卖品没多少全靠一堆不值钱赠品充数。这书是面对普通读者的，医学知识累砌没必要，大家想知道的是重塑，几句话的事弄了一本剧。 你真正想要才是重塑的大前提，书里也反复提到没主观想要一切都白搭，所以想要才是难。想要是真正从心底的发出的那种。话说回来，如果自己真正想要了，又有什么不能改变，否则即使一时改变稍一松懈就恢复原样了，更重要的是大脑时刻紧绷活的多累。 至于冥想打坐这些的锻炼，是让人从大脑的惯性思考行为中抽离开，给大脑一个休息，大脑就有可能换个角度思考了。 这世上的事换个角度看本来就是不一样的风景，只是太忙太执迷，心境达到了一切自然而然，所以这书讲了和没讲也没啥区别，能改变的没多少人。 书里也提到了当你能以更广的角度思考时改变就来了，但是是放在小节内容的，这个才是关键吧。

所谓Backyard，从来就不是什么Backyard 你是相信所有的成功者都是上天的成全 还是相信因为成功者本人一开始的激情和热爱吸引到了上天的成全呢？

更新了我对中国哲学的了解，不在拘泥于西方哲学。语言简练，很值的一看哦。