Alianza mortal

关于食用油很好的科普书，澄清很多是而非的概念。转基因食品，转基因农产品加工的油，等等。在自媒体发达的现在，很多文章带有很强的商业目的，一定要注意

2.5吧 看了十集 我真的服了 回国那么方便吗 一点时间差都没有 还有123女 ABC男 1喜欢A 为什么要跟C在一起 3喜欢C要跟A在一起 啥啊 咋想的啊 累了…

内容有很多地方重复啰嗦，像是Deadline逼近紧急出活的自己，比较降低体验感。 在抑郁高发的互联网时代，人们对海量信息过载接收与处理的迷茫无措，确实需要更多这类帮助现代人掌握内心情绪，对抗隐形心理虐待的方法论剧集，尽管内容依然过于常规，但也不失为这条路上有效的铺路石。 文章对一些社会常见的隐形心理虐待行为进行了专业用语的总结，能更好引起幸存者去对号入座地重视，并加以警惕与自救。 煤油灯效应、糖衣炮弹、飞猴、吸尘、恶意宣传、三角关系、理想化/贬值/抛弃阶段…你会发现，生活中那些轻易被幸存者归咎于自己“小心眼”“敏感”“自私”“懦弱”的缺点，全都是“有毒者”狡猾利用幸存者的自省与同情惯常施暴的常用手段。 文章提到幸存者面对心理虐待自我拯救的六阶段： 1.识别自己的绝望 2.学习心理虐待特征 3.开始清醒有了康复的可能 4.与施虐者设立了界限 5.找回虐待期间被损坏的东西慢慢恢复 6.维持恢复后的状态不重蹈覆辙 其实心理虐待普遍存在于生活工作方方面面，比如原生家庭、恋爱关系、朋友相处、工作场合…但并不能成为我们犯错失误的借口，事事都以此贴标签做挡箭牌。 把自己的缺陷归咎于他人过失，让自己人生成为别人行动的附属，比如自己缺爱就怪父母小时少陪伴、自己患得患失就怪前任是渣男、自己工作压抑就怪领导PUA…钻进生活不良情景的牛角尖，将让生活变得无比被动，失去太多主观能动性所带来的快乐。 自己才是人生的主角，愿掉入“有毒者”陷阱的“幸存者”能早日识别虐待，走出阴霾接纳不完美的自己，掌控往后岁月的方向，收获高质量人生。 别人的强势与错误我们没必要买单，

挺好看的。 虽然是讲科技的，但是不会落实到特别精细的点上，这点就很好，看起来不会想一些同类型的科技剧集一样，不了解确硬写，特别尴尬。 目前讲的都是芯片获得以及制造，把重点放在了各个人物的交锋上，对于该科技的重要性描述虽然没有大篇幅，但是讲的点都是比较通俗易懂的，虽然不是学霸黑科技那种类型，但是逻辑走的通还是听好看的。

编剧是美国的注册会计师，花5年时间对177位富人和128位有各种困难的人进行了调查研究，总结出了富人的10个习惯，并就如何养成这些习惯写成了这部剧。 Alianza mortal 1培养自己的好习惯。 好习惯养成，每日复盘，每周跟进，每条习惯打分评价。 2设定每日，月，年的目标，以及长期目标，然后全心投入目标。 行为以目标为导向，思考问题从长期目标出发，放眼未来，以确定自己在完成目标这件事上走到了哪一步。不纠缠过去，不对过去的成败怀有任何无谓的想法。 3每天都要提升自我价值。 富人会观看。85%的富人每月至少观看两本剧。88%的人每天至少观看30分钟。51%的人会读历史，55%的人会读自我成长类剧集，58%的人读成功人士自传，79%的人读学习资料。只有11%的人会读闲书。 4关注自己的身心健康。 富人关心自己的身体。不吃垃圾食品，每周至少4天20到30分钟进行有氧运动。 5富人会培养人脉。 结交帮助自己实现梦想和目标，志同道合的积极的人。远离负能量的人。富人培养，维系，并改善自己的人际关系。 6富人每天都活得很有节制。 三思而后行，不把全部想法全盘脱出，就有余地。行事有度，不得意忘形，表现沉稳低调，恰到好处。 7现在就做，绝不拖延。 今天的工作，不会拖到明天。目标导向，积极主动，专心致志，全心全意，掌握人生。 8用富有思维面对生活。 积极乐观，生活从容不迫。充满自信，精力充沛，能够掌控自己的人生。不断正面肯定自己，把困难当机遇。吸收正能量。 9谨慎投资，合理储蓄。 65%的富人在成为富人前有至少3种收入渠道。 对自己的人生有安排，定期评价自己的养老计划，并做出修正。 10每天控制自己的想法和情绪。 决不允许自己沉溺在悲伤与压抑中，积极行动，驱除所有负面思想和情绪。不断参与建设性活动，自我完善，加入有意义的项目，为自己的目标而努力。

其实这部电视剧现在回想起来还是不错的，猪哥龙女这对CP还是挺有爱的，徐铮陶虹也成了真夫妻。

物理学家写的书，又是数学未解之谜又是暗网又是开颅手术，人类真的可以通过飞快计算趋于无穷接近的预测未来吗？脑洞很大，但也许真的动几根脑筋会有意外突破呢？人体实验或许违背了道德，但尖端科技在未成形前又有多高尚呢。

第二集讲感情纠纷，第三集家庭教育，一个比一个扎心

最后这段对话把我看哭了，一个将死的掌门云淡风轻的想为他的青山，别人的青山谋一个更好的未来。