Bareback Mountain: The Raw Truth

我不抽烟，但周围不少烟民，有屡教不改、屡戒屡犯的，也有为戒烟改成吃零食的，也不乏戒烟成功的，原来以为戒烟成功者靠的是坚强的意志力，看了这书才知道戒烟其实很简单，下定决心不再抽下一根就行了。戒烟五天后戒烟者开始忘记戒烟这回事，而生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，戒烟中那些错误的想法和态度比尼古丁毒瘾还难对付，必须用意志力抗拒诱惑的做法是错误的，吃零食不能解决问题，只会拖延问题的解决。积极乐观的心态永远是最重要的！这书貌似说的挺可信，只能找个烟民试试看啦！😄

22岁的磊磊真有活力呀，乌兰布统距离北京也不远，有机会也想去体会一下大自然的力量。夜间银河，狍子奔驰在雪原，生命在自由生长…美好的生日。

虽然说得都知道，但如果是没有什么心理学基础的读者仅仅是为了解决问题而来，那应该挺有收获的。并，下面这个总结确实有点意思： 1．如果孩子生活在溺爱中，他就会学会软弱地依赖。 2．如果孩子生活在批评中，他就会学会谴责和自卑。 3．如果孩子生活在敌意中，他就会学会争斗和报复。 4．如果孩子生活在挑剔中，他就会学会灰心丧气。 5．如果孩子生活在恐惧中，他就会学会忧虑和胆怯。 6．如果孩子生活在怜悯中，他就会学会自责和自怨。 7．如果孩子生活在讽刺挖苦中，他就会学会羞愧难耐。 8．如果孩子生活在妒忌中，他就会变得心胸狭隘。 9．如果孩子生活在耻辱中，他就会学会有负罪感。 10．如果孩子生活在专制中，他就会学会畏首畏尾。 11．如果孩子生活在迁就中，他就会学会任性专横。 12．如果孩子生活在包办中，他就会学会胆怯懦弱。 13．如果孩子生活在歧视中，他就会学会横眉冷对。 14．如果孩子生活在认可中，他就会学会自爱和自尊。 15．如果孩子生活在承认中，他就会学会订立正确的目标。 16．如果孩子生活在分享中，他就会学会慷慨大方。 17．如果孩子生活在安全中，他就会学会相信自己和周围的人。 18．如果孩子生活在诚实和正直中，他就会学会什么是公正。 19．如果孩子生活在友爱中，他就会学会理解这个世界是生活的好地方。 20．如果孩子生活在理解中，他就会学会宽容大度。 21．如果孩子生活在自由中，他就会学会创造和想象。 22．如果孩子生活在鼓励中，他就会学会自信和信任人。 23．如果孩子生活在忍耐中，他就会学会有耐心和耐性。 24．如果孩子生活在表扬中，他就会学会感激和上进。 25．如果孩子生活在厚爱中，他就会学会回报温馨。 26．如果孩子生活在信任中，他就会学会诚恳待人。 27．如果孩子生活在肯定中，他就会学会不断努力。 28．如果孩子生活在微笑中，他就会学会乐观地面对一切。

Bareback Mountain: The Raw Truth的伟大之处在于:贵族的体面落幕和平民的阶层跃迁。 站在平民的角度敬仰崇拜感怀英雄项羽，但站在平民的角度，更喜欢看见逆袭的屡战屡败屡败屡战的刘邦，他打破了固化的阶层，使得社会真正流动起来。

可读性挺强的，对人体对医学不了解的又希望了解的，可以看看，蛮有意思。

之前看了西方哲学史之后，一直都想好好看看中国哲学史，但几次都因为其稍显晦涩的内容望而却步，这次是第三次打开这部剧了，好歹磕磕绊绊看完了，第一次看中国哲学，觉得晦涩更多，理解更难，相比于西方哲学史，中国哲学史总是不说的部分大于说的部分，更有一种言有尽而意无穷的感觉，这部剧观看的困难主要集中在对引用的大段古文的理解上，还有就是有些东西限于篇幅讲的不是特别透彻，但也无妨，毕竟是本简史，若真的要把中国哲学完全讲清楚，那也不是这部剧的任务了。中国哲学跟西方哲学是一负一正的关系，互为补充，互相汲取对方的营养，想起禅与摩托车维修艺术那部剧里对于主客分离的论述，再想起本剧中说的“一”的概念，不觉感慨，有位书友问我: 东西方的智慧更倾向于哪个，我只觉得东西方智慧如哲学不过是事物的一体两面，不论是从神秘主义出发还是逻辑推理出发，最终都是殊途同归的。但学习哲学最怕的就是偏于一家之言，如果真如此那就是陷入盲人摸象的笑话了。