Sorgens børn

Sorgens børn——以为是实用性质的书，会告诉我为何和怎样拥有自己的房间。但想错了，可能我对背景知识不了解，不知道是翻译的问题，前面编剧写的那些东西我都看不懂，也看不下去，可能是我太浮躁了的缘故。所以我着重学习了编剧对于男女关系如雌雄同体的看法、学习了如何去阅看剧籍的看法。浏览这部剧用了半个小时，已经足够把这部剧中对自己可取的部分摘录出来了。我不知道如何去评价这部剧是好是坏，不知道要不要给出该不该看的推荐，但我不建议花太多时间在这部剧上。看看编剧要表达的观点就行了

爱的时候好好爱，不爱了潇洒转身，人生真的是因为有爱才会变得有温度。

原生家庭之伤的四个类型：身体之伤、言语之伤、性之伤和情感之伤。         阐述了原生家庭之伤，以及对我们的影响，寻找到原生家庭创伤的根源后，重新开始自我成长。学习对抗批判之声，用温柔而坚定的声音抚慰自己的内心，也就是当感受到自己的不足，缺陷失败和痛苦时，还可以以爱与滋养的能量，对自己充满爱护，关心同情和理解。          当内心的爱与滋养能量积攒到足够的程度时，真我就会在这过程中慢慢解放出来，我们也渐渐地摆脱了毒性羞耻感的束缚。          当越来越感受到内心的爱与滋养的能量，越来越与憎我建立联系之后，我们就越来越不满意习得性无助带来的永恒的受害者角色，尽管我们的过去经历了那么多原生家庭之伤的痛苦，现在当习得性无助袭来时，我们还是可以用温柔而坚定的声音提醒自己，作为成年人，我们完全有力量去建立和坚持自己的边界，勇敢的追逐理想中的生活，合理的表达情绪和需求，并选择舒服而适合自己的生活方式，与父母他人相处。         建立健康亲密关系的关键在于真实。我们只有诚实地面对真我，才能找到能与自己坦诚相对的伴侣。放下了不切实际的期待，我们可以更加理性、诚实地看待亲密关系，而不是把它当作弥补原生家庭创伤的工具。面对下一代，我们不必成为“完美的父母”。先学会如何爱与滋养自己，我们才能把爱的电量有效地传输给孩子。通过身体力行地设立家庭规则，我们培养了孩子重要的边界意识。我们的自我愈合之路将推动着新家庭成长周期的齿轮缓缓前进，打破原生家庭创伤世代传递的魔咒。

偷偷的小心思是多么细腻，有过暗恋经历的人都会懂得。心里藏着小心呵护的美好，把愿望藏在星星瓶里，害怕被你知道。埋下一颗种子，会有开花的一天吗？如果有，那朵花一定是我期盼许久的，娇嫩无匹！

清华大学把这部剧作为入学礼送给新生不是没有道理的啊，说他是年轻人跨入科学大门的基石真不为过，读过的科普书里这本理应归为顶级。如果只读一本科普，就读这本吧，绝对是可以塑造人生观宇宙观的巨作。 天文那部分受时代局限有点过时，数学和物理写的无法用语言形容的好。

ella和龚琳娜看到国家二级演员时的表情真的太有趣了。谁能想到看起来最朴素的夫妻竟然是假扮的呢，综艺效果拉满。