弗拉印克福克斯自由之旅Flying Fox in a Freedom Tree

温暖的语句，优美的画风，一幅幅治愈的画面，构成了一部暖心治愈的合集。你要始终相信无论现在过得在哪，遇见什么人，都是上天最好的安排，这个世界很美好，要乐观向上，要努力以更好的姿态去拥抱每一天

女子千千万万，最后成就自我的寥寥无几，比较喜欢独孤伽罗哈哈哈

看这部剧是觉得近一段时间感觉严重精力不足，想通过这部剧去更迭认知。但是这类书道理无非还是那些道理，，毕竟，这类经验类的书，总是别人亲身经历总结出来的，自己也就看个热闹吧。 我觉得，精力管理更重要的是状态不好的时候自己是否还能有精力去照顾好自己的精神世界。状态好的时候，知晓这些不难，处于低潮时，还能再清晰的意识到是在精力耗损，这才是更加要练习的。 看完后能想起来的观点： 1.精力是可以通过练习而获得的。要刻意去练习。 2.锻炼身体不是消耗精力，而是补充精力，且是一个非常重要的补充体力精力的重要途径。 3.精力耗费掉，要及时注意补充，补充精力的方式：睡眠，运动，快乐情绪。快速补充体力可以有：吃巧克力，香蕉；拉伸运动；吸嗅薄荷精油；找人聊天。 4.精力要与能力匹配，避免给自己太多的不切实际的目标任务，会过度消耗精力与意志力。而意志力是非常宝贵的。 5.自己的身体节律，生活习惯不要轻易打破。这些习惯的力量，可以推动自己省去很多消耗意志力方面的精力 。 6.情绪的稳定是储存精力非常重要的方式。一次坏情绪的修复，往往需要耗损几倍的精力。 7.争取创造自己的可控的不被打扰的时间。比如早起。

值得读。 内容通俗易懂、引证文献详实 对了解中国政府和经济发展很有帮助。

应该找出如何更好滴在体制内的反腐工作，就现象谈斗争，还是浅了些

观看Richard von Sturmer的《弗拉印克福克斯自由之旅Flying Fox in a Freedom Tree》。这已经是最近读Richard von Sturmer的第三本剧了，编剧是一个勤于思考、善于思考的人，一本不错的励志类剧集。

皇宫种地这个设定真不行，土地肥不肥沃，水怎么浇灌等等问题，虚构也不要完全脱离现实吧