未知演员
街舞题材电影《精舞门之少年有梦》日前在重庆启动。影片讲述了一位患有眼疾的街舞少年王小禾与一群同样怀揣着街舞梦想的少年们，冲破种种束缚与挑战，勇敢追梦的励志故事。
No.98完本 第一次打五星评分。虽扶霞刚开始的文：受到强烈文化冲击时表达的蛮多观点我并不苟同，但小小瑕疵，作为中华民族发展史上的旁观者清的诸多观点又令我咋舌，并不影响这书的品质，荐读... ...
杂食的机遇，选择的两难 精于吃，不耽于吃，是对食物和自己最好的尊重。 关于吃、杂食、选择、演进、工业化、人与自然、道德……的一本剧。 编剧从工业化食物链、有机食物链和采猎食物链三个方面展开叙述，主要是编剧的考察经历。或因为传承或出于怀旧或因为健康或迫于无奈，工业时代的人们保留了部分农耕和采猎时代饮食文化和习惯，现实生活中这三条食物链相互交错、比重不一。 看过经历过才能知道自己吃下的是什么，但工业食物链很长，消费者和被消费的食物只由价格联系，不存在其他了解。廉价玉米的耗能不小，原料玉米借助交通工具去往各地，变成饲料供养动物变成乙醇供养汽车；工业玉米需要化肥，化肥来自化石能源。高产玉米不是因为它可以结更多更大的玉米棒，而是可以密集种植。 就像奶牛不会平白无故就泌乳，母鸡也不会天天下蛋，为了让母鸡多生蛋，养鸡人会阻止母鸡孵蛋（绑起来，用水浇），因为孵蛋和后期带小鸡费时，不符合效率原则。在肉类充分供给前，鸡蛋是一个重要的蛋白质来源，鸡猪不可能天天杀，杀了不可能长久保鲜，但鸡蛋却是“分期付款”。小学的时候不可能天天吃肉喝奶，但每天碗里都有一个白胖圆滚的水煮蛋，我一半身高拜鸡蛋所赐。 工业有机有没有偏离有机的概念？记得小时候看过一部关于有机农业的剧：因为没给猪吃有机饲料，结果质检不过关，产品不能称为有机猪肉。有机应不应该贯穿整个食物生产链？不仅动物吃的食物是有机的，饲养动物的过程也是有机的----是符合动物生长天性的。或者把猪关在猪圈里，仅仅给它吃有机猪饲料也是有机。 吃素会不会更道德？我佩服吃素的人，对方建议吃素也不反感，但如果指责吃肉残忍，就无法认同。 因为疫情在家待半年，想了想期间的食物链。 工业食物链：每个月总会有那么两三天想吃垃圾食品，但过了这个劲也就没劲了。 有机食物链：我家这边保留了农业，蔬菜、水果和谷物基本自给自足，小零食也可以自己做，但需要工业食品做补充。选择有限，但绝对放心。 采猎食物链：半年里我采过棉花草、艾草、小蒜和蘑菇，拔了毛笋，锄了春笋，钓过鱼。采集食物是那种“哇，运气真好”幸运的感觉，是一种惊喜感。因为食物不是放在眼前任你挑选，因为不是总能找到食物，这就是惊喜的来源。曾经我也有过蘑菇基地，但附近变成坟地，也就不愿意去了。目前只认得两种野生蘑菇（绿豆菇和辣椒菇，好像没看过店铺卖这个），其他野生菇一律当成毒蘑菇。两次采蘑菇都没采到蘑菇，但一次拔到毛笋，一次采了赛大蒜粗的小蒜，也是很惊喜。 食物的季节性：过年的时候做板栗红烧肉，结果买来的板栗有大半是坏的。季节性虽然会限制需求，但顺应它食物的质量会更好、保存食物的能耗会更小、自己也可以更享受食物。在家感觉当地食物可以基本满足当地的需求，当季的食物也可以基本满足当季的需求。（排除农产品匮乏地区）
这部剧最喜欢的三个点分别是： 1. “吸引力法则”，也就是如果你真的很想实现某一目标，真的特想做成一件事，全宇宙的力量都会来帮助你的。所以不要想有没有可能，而是强化“想要”的信念，不断去勾勒你理想的生活的样子，让它在你脑海中不断地清晰起来，就是要和宇宙下订单，告诉它我想要什么。 2. 做足准备，无论是求学、面试、工作汇报，每一件事编剧都是做了充分准备，在你能力和资源范围内，去获取足够多的信息，尽可能找遍相关的所有资料，基于大量信息的基础上，去分析归纳练习，这是对自己的尊重，也是对他人的尊重。既然要做这件事，就要拿出自己的诚意，认真准备，而不是嘴上说着很感兴趣很想进入这个学校这家公司，，但是准备工作一点都不到位。 3. 关于睡眠，我们都知道睡眠很重要，但是到底多重要。睡眠不足，睡前还在工作让大脑处于运转状态，入睡时间太晚等等，都会影响到我们第二天的状态，日积月累可能会造成更多负面影响，我的坏习惯就是睡前还在工作或者刷手机，并没有让自己处于一个放松舒适的状态准备睡觉，还是争分夺秒地不想错过今天剩下的一两个小时，坚持拖到十二点才睡，仿佛今天把时间用到了极致，但是这样也错过了自己身体的最佳修复时间，而又因为睡眠不足导致第二天起来还是很困，困呢就会影响工作效率，所以只能晚上来补，然后就是恶性循环。 书中分享了很多人生指南，但可能最让我印象深刻的是以上的三点，也期待能看到更多人对于这部剧的想法和见解。
这是一个伟人的成长过程，但也要认识到：伟人也是人，三人行，必有我师。
非常接地气的一本面向孩子、父母、老师的帮助大家在教育活动中少走弯路、避免捷径、脚踏实地学习、生活、成长的生动有趣的教科书。这部剧告诉我们人生进取中的输赢的关键时刻不是起跑线，而是每一次的转折点，无论是谁把握住稍纵即逝的转折点就是最大的机遇和赢家！
No.98完本 第一次打五星评分。虽扶霞刚开始的文：受到强烈文化冲击时表达的蛮多观点我并不苟同，但小小瑕疵，作为中华民族发展史上的旁观者清的诸多观点又令我咋舌，并不影响这书的品质，荐读... ...
杂食的机遇，选择的两难 精于吃，不耽于吃，是对食物和自己最好的尊重。 关于吃、杂食、选择、演进、工业化、人与自然、道德……的一本剧。 编剧从工业化食物链、有机食物链和采猎食物链三个方面展开叙述，主要是编剧的考察经历。或因为传承或出于怀旧或因为健康或迫于无奈，工业时代的人们保留了部分农耕和采猎时代饮食文化和习惯，现实生活中这三条食物链相互交错、比重不一。 看过经历过才能知道自己吃下的是什么，但工业食物链很长，消费者和被消费的食物只由价格联系，不存在其他了解。廉价玉米的耗能不小，原料玉米借助交通工具去往各地，变成饲料供养动物变成乙醇供养汽车；工业玉米需要化肥，化肥来自化石能源。高产玉米不是因为它可以结更多更大的玉米棒，而是可以密集种植。 就像奶牛不会平白无故就泌乳，母鸡也不会天天下蛋，为了让母鸡多生蛋，养鸡人会阻止母鸡孵蛋（绑起来，用水浇），因为孵蛋和后期带小鸡费时，不符合效率原则。在肉类充分供给前，鸡蛋是一个重要的蛋白质来源，鸡猪不可能天天杀，杀了不可能长久保鲜，但鸡蛋却是“分期付款”。小学的时候不可能天天吃肉喝奶，但每天碗里都有一个白胖圆滚的水煮蛋，我一半身高拜鸡蛋所赐。 工业有机有没有偏离有机的概念？记得小时候看过一部关于有机农业的剧：因为没给猪吃有机饲料，结果质检不过关，产品不能称为有机猪肉。有机应不应该贯穿整个食物生产链？不仅动物吃的食物是有机的，饲养动物的过程也是有机的----是符合动物生长天性的。或者把猪关在猪圈里，仅仅给它吃有机猪饲料也是有机。 吃素会不会更道德？我佩服吃素的人，对方建议吃素也不反感，但如果指责吃肉残忍，就无法认同。 因为疫情在家待半年，想了想期间的食物链。 工业食物链：每个月总会有那么两三天想吃垃圾食品，但过了这个劲也就没劲了。 有机食物链：我家这边保留了农业，蔬菜、水果和谷物基本自给自足，小零食也可以自己做，但需要工业食品做补充。选择有限，但绝对放心。 采猎食物链：半年里我采过棉花草、艾草、小蒜和蘑菇，拔了毛笋，锄了春笋，钓过鱼。采集食物是那种“哇，运气真好”幸运的感觉，是一种惊喜感。因为食物不是放在眼前任你挑选，因为不是总能找到食物，这就是惊喜的来源。曾经我也有过蘑菇基地，但附近变成坟地，也就不愿意去了。目前只认得两种野生蘑菇（绿豆菇和辣椒菇，好像没看过店铺卖这个），其他野生菇一律当成毒蘑菇。两次采蘑菇都没采到蘑菇，但一次拔到毛笋，一次采了赛大蒜粗的小蒜，也是很惊喜。 食物的季节性：过年的时候做板栗红烧肉，结果买来的板栗有大半是坏的。季节性虽然会限制需求，但顺应它食物的质量会更好、保存食物的能耗会更小、自己也可以更享受食物。在家感觉当地食物可以基本满足当地的需求，当季的食物也可以基本满足当季的需求。（排除农产品匮乏地区）
这部剧最喜欢的三个点分别是： 1. “吸引力法则”，也就是如果你真的很想实现某一目标，真的特想做成一件事，全宇宙的力量都会来帮助你的。所以不要想有没有可能，而是强化“想要”的信念，不断去勾勒你理想的生活的样子，让它在你脑海中不断地清晰起来，就是要和宇宙下订单，告诉它我想要什么。 2. 做足准备，无论是求学、面试、工作汇报，每一件事编剧都是做了充分准备，在你能力和资源范围内，去获取足够多的信息，尽可能找遍相关的所有资料，基于大量信息的基础上，去分析归纳练习，这是对自己的尊重，也是对他人的尊重。既然要做这件事，就要拿出自己的诚意，认真准备，而不是嘴上说着很感兴趣很想进入这个学校这家公司，，但是准备工作一点都不到位。 3. 关于睡眠，我们都知道睡眠很重要，但是到底多重要。睡眠不足，睡前还在工作让大脑处于运转状态，入睡时间太晚等等，都会影响到我们第二天的状态，日积月累可能会造成更多负面影响，我的坏习惯就是睡前还在工作或者刷手机，并没有让自己处于一个放松舒适的状态准备睡觉，还是争分夺秒地不想错过今天剩下的一两个小时，坚持拖到十二点才睡，仿佛今天把时间用到了极致，但是这样也错过了自己身体的最佳修复时间，而又因为睡眠不足导致第二天起来还是很困，困呢就会影响工作效率，所以只能晚上来补，然后就是恶性循环。 书中分享了很多人生指南，但可能最让我印象深刻的是以上的三点，也期待能看到更多人对于这部剧的想法和见解。
这是一个伟人的成长过程，但也要认识到：伟人也是人，三人行，必有我师。
非常接地气的一本面向孩子、父母、老师的帮助大家在教育活动中少走弯路、避免捷径、脚踏实地学习、生活、成长的生动有趣的教科书。这部剧告诉我们人生进取中的输赢的关键时刻不是起跑线，而是每一次的转折点，无论是谁把握住稍纵即逝的转折点就是最大的机遇和赢家！