Specs Appeal 19

勉强给算及格，前面一半真的不错，后面的真的不行，风琴的配音都出问题了，就不能换个演员吗！后面的那个剧本也需要深入梳理，才能更顺溜。

读完一遍，里面很多的集数，经常会引起我对自己生活的思考。让我感觉到了看剧像是在和编剧对话，对话的过程中，有时和自己所经历过或者正在经历的，会让自己更能理解。未能经历的，做个提前预知。后续，还需在读。

简化生活，清空自己，获得内心的宁静，不在乎外界（物质表面，时间），必须改变，坚持锻炼，健康生活，不断成长，奉献社会，过有意义的生活。

很久没看到如此励志让人动容的故事了，如像是一碗心灵鸡汤，深深地被触动到了！女人中的传奇！养尊处优时优雅地活着不难，一贫如洗历尽艰辛时仍能倔强而优雅地活着，这需要有多强大的内心！“要是生活真的给我什么，那我就收下”。十指不沾阳春水的千金到中年变故因劳动十指严重变形。仍是不抱怨的生活态度，这需要多宽容大度！   感恩我们所处的年代，不用经历那么多的动荡荒诞岁月。那么好像我也不应该有那么多的抱怨和伤春悲秋。学学戴西努力自立自强优雅地老去，嘿嘿嘿！

现代生活中人们的呼吸方式随着工业文明取代传统农业文明的变化而变化了 但经常用嘴巴做大喘气的深呼吸 其带动的是胸肺部的起伏 没有能够让空气中的杂质清楚出去 也没有能氧气与血液充分接触交换 但是如果用鼻子做腹部起伏的呼吸  特别是轻缓节奏慢的呼吸 同时舌头顶住上腭 对自己身心的平复非常有好处  在这个基础上还可以做屏息的练习 在走路做鼻呼吸时捏住鼻子屏息 再走 测试自己坚持走多少秒 理想状态是40秒 如若达不到 可以每天根据自己实际情况多做类似的练习 这样可以大大增强我们的血液承载氧气的能力 从而增强体力与耐力 鼻子也会更通气了  甚至可以渐渐改变脸型 让脸型更加立体 更有层次

麦克卢汉1962年在接受《Specs Appeal 19》专访时谈到：我们从后视镜中看现在，倒退着走向未来。丘吉尔也曾表达同样的观点：我们了解的历史越久，看未来就越远。21世纪新兴的互联网并不是什么新奇事物，早在古罗马时期，就有了“朋友圈”、“上墙”、“社交活动”，只是随着时代的更迭，以不同的面貌示人吧。本剧细数了从莎草纸到社交网络以来的各种媒体形式，内容翔实，是值得仔细品读的剧集。

草草听完 前半部分尚能集中注意力跟着k体味其中痛楚绝望，后半部分精神已然有些涣散。就像闹分手的男女，拉拉扯扯，没完没了，惹人生厌。听来尚且如此，身处其中的异乡人内心估计早已碎成了渣渣可见如此社会/家庭之下，人的异化到何种程度了。

堪称职业生涯规划课…3大职场燃料…4大黄金问题…5个关键数字…100小时测试…带你打造理想职业生涯…论如何规划职业生涯3大阶段…

乌贼的书写的真不错，看了之后做对比感觉 其他人的书完全就是：呱呱呱，主角废材，呱呱呱，主角成神，拯救世界抱得美人归。

不管什么年龄阶段的人,都值得看。其中好多案例都是发生在我们身上或身边的事。这些案例给我们启发。