Detention: An Afta' Skool Special

此剧通过人类战争的历史，追溯战争的背景和起源，意指我们正在走在爆发大战的路上，只不过通过几千年的进化以一种全新的方式去演化陷阱的形式。

好长的一本剧，看的好累，但也挺有意思。光明或者黑暗，正确或者错误，只是立场不同。真理是规则的客观存在，没有光明黑暗之分，追求真理的过程也就殊途同归，无非是手段不同罢了。

一般般，张卫健的小鱼儿还好，谢霆锋的花无缺就真没有那种高贵冷艳。

讲述了很多有趣的小知识，前半部分有很多干货，到了后半部分出现了一些之前出现过的思想和概念，比如防御性悲观者，自我设限，比如心智防身术和不可通约性。有些叙述太过极端，可以采取相对客观中庸的态度加以观看。 一句话，还算有趣的一本剧

前半本剧，印象最深的是胡宗宪，实心用事、体恤百姓，是令人感佩的能臣，但在大明病入膏肓的雾霾中，他的“媳妇”心态，已经无法撼动弊病的根源了。 后半本剧围绕海瑞及他身边的一系列人展开，矛盾一层层揭开，一层层推进，直到最后与嘉靖正面交锋，海瑞恰如一把利剑、一剂猛药、一声惊雷，唤醒了还在做着自我感觉良好大梦的嘉靖。 嘉靖是聪明人，却为聪明误，一味钻研制衡之术，却忘了制衡的目的是什么，国家的根本又是什么。他大概也觉得自己委屈，可他的委屈和无数死难的百姓比起来，又算得了什么呢？所幸最后嘉靖梦醒，也算是为将倾的大明续了一口气。

想象着没有歧视的世界本就是有违人性的存在，谁都没有对错，事情就是这样已经发生了。所谓苦难和悲剧就是这样吧，直贵最后是什么心情呢？大概和刚志一样痛苦和压抑吧。顽强地活着是应对很对现实问题的选择，毕竟选择死亡比活着还需要勇气。

一切都是冥冥之中，命中注定！该来的会来，不是你的强求不来。很多人在爱情中摇摆不定，要经历许多挫折，才明白自己是否动心，归根到底，还是讲究“缘”字。

行为转变第三定律的反面就是让它难以施行。➢ 承诺机制是你当前做出的一个选择，它锁定了未来更好的行为。➢ 锁定未来行为的终极途径是自动化你的习惯。➢ 一次性选择，比如买张好床垫或加入自动储蓄计划，是一种单次行动，可以让你的未来习惯自动化，并随着时间的推移带来越来越多的回报。➢ 使用技术自动化你的习惯是保证正确行为的最可靠和有效的途径 习惯可以在几秒钟内完成，但会持续影响你在接下来的几分钟或几个小时的行为。➢ 许多习惯发生在决定性的时刻，每时每刻的选择就像岔路口，你的选择最终会导致卓有成效，或者一事无成的一天。➢ 两分钟规则规定：“当你开始培养一种新习惯时，它所用时间不应超过两分钟。”➢ 一种程序的开始阶段越是仪式化，你就越有可能进入做大事所需的注意力高度集中的状态。➢ 习惯优化前先要实现标准化。你不能改善一个不存在的习惯。 人类行为遵循最省力法则。我们天然地倾向于付出最少工作量的选择。➢ 创造一个环境，尽可能让人们便于做正确的事。➢ 降低与良好行为相关的阻力。阻力小，习惯就容易养成。➢ 增加与不良行为相关的阻力。阻力大，习惯就难以养成。➢ 预备好你的环境，使未来的行动更容易。 行为转变的第三定律是让它简便易行。➢ 最有效的学习形式是付诸实践，而不是纸上谈兵。➢ 专注于采取行动，而不只是酝酿行动。➢ 习惯的形成是一个行为通过重复逐渐变得更加自动化的过程。➢ 习惯的培养不在于时间长短，而在于重复的次数。 断断续续读完了，受益匪浅，最好的记住它们的方法就是实践