Die Flucht in die Nacht

医者仁心 太多的人对于医疗常识都极度匮乏 反倒让我觉得真正的“无知者无畏”；最怕的是懂一点就瞎搞的 一瓶子不满 半瓶子晃荡 有个小病小灾的切忌要当回事，防患于未然，不要等到于事无补的时候

全书没有完全看，挑了几个集数，对于我的启发不是很大的书，不过鸡汤还可以，就是不是我想喝的那一碗

满屏幕的尴尬

虽然结局或许更多的是草草了事，但是，其实开始到整个过程确实可以吸引很多读者的！

精力管理主要从能量金三角论、体能充电、意志力、情绪管理这四个个主要模块来展开叙述，每一小节结合概念理论、亲身实践、方法论建议以及对应的复盘，结构也比较清晰，整本剧的方法论具有一定可读性，但个人觉得案例内容重复出现会给人结构不清晰的感觉，多次强调她从生病获得的感悟，感觉对她影响非常大。 体能可以说是精力管理最重要的基础。 建议建立自己的好心情转换站，通过仪式感培养好心情。 看了很多方法论综合可以分为以下及步骤： 1.提问找缘由。 2.记录多评估。 3.分析找对策。 4.实践多复盘。 5.应用多输出。 循环二到五。

跟前面两部相比，我更喜欢这一部。莉拉的生活更多是被回忆和别人的诉说，一大段文字的描写，让人读得很畅快，也将莉拉的糟糕的处境一下子全展现在读者面前，与莱农生活的一步一步走向形成了对比。第三部除了“离开的”莱农和“留下的”莉拉这两个主角的关系和生活，更多涉及到阶级、政治和社会问题。共产主义的帕斯卡莱和法西斯主义的吉诺都没有好下场；社会对避孕药、女权主义和男同性恋（阿方索跟莱农说他是飘飘时，我吓了一跳，阿方索很好，希望被善待，但结局好像不是，呜呜……）的无知与不接受。 莱农也在女权主义的文章下慢慢认识自己，一个没有其他人眼光，不是莉拉的从属，抛开任何政治立场，抛开学识的自己，接受平庸的自己。 我觉得莉拉的天才，更多是她过人思维模式，能看清问题的本质，也能快速的学习新的东西，并在学习的东西里去挖掘新的东西，新的领域。

幸福真的是“猫吃鱼、狗吃肉，奥特曼打小怪兽”，感恩的人更幸福，幸福的人也更懂得感恩，珍惜现在所拥有的