翻山Crossing the Mountain

读完每个人物第一部分的架构就能看出是叙诡，感觉没有说那么的神。合计着《翻山Crossing the Mountain》杨蕊的作品不怎么对我胃口。

我想离开浪浪山…

看舌象，能够看出身体什么问题？ 《翻山Crossing the Mountain》编剧杨蕊，从舌象上看出身体的健康状况，做到早知晓，防患未然，保持健康的身体，更有利于工作、持续学习，乃至提高生活的质量，书中例举了些许事例及中医方子，都很有意义。 了解自己，知己知“彼”（症状），生活才能多姿多彩。分享书中N个有意义的想法~~ >> 中医认为舌苔为胃气所生，舌苔消失了，有时会代表胃气虚弱，当然，还有其他可能，比如阴虚有热，舌苔也会消失。 ◆ 如何看舌质 >> 所以中医说：“阴虚生内热。”而这种内热也会让人的舌质变红，而且内热越大，舌质越红。 ◆ 养气就是养命 >> 请大家一定记住：体内有湿，祛湿之后要马上补脾。否则身体的康复是暂时性的，过三五天水湿又回来了。 ◆ 气虚的人身体有哪些表现 >> 气虚的人面色一般白白的、没有光泽，动辄自汗、气喘。 >> 气虚是肾气、脾气、肺气都不足，其中，肾气是从母亲胎里带来的，充盈程度不一，另外，脾气很关键，一个人往往都是脾气不足才导致肺气不足，所以脾气不足的人很容易感染外邪。 ◆ 气虚体质的人舌象是什么样子？ >> 人在运动时，往往浑身发热、流汗，这不仅能祛除湿，还是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程。晒太阳的道理也是一样的，只不过现在的女人惧怕晒黑了肤色，出个门把自己包裹的严丝合缝的，唯恐晒黑了！ ◆ 气虚体质之人的保养方 气虚体质之人的经典补脾方配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。 用法： 以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天一调羹，与小米熬粥。 叮嘱：坚持吃半个月到一个月，对补脾有显著的效果。 >> 生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克，煮水，代茶饮，坚持喝几周，对胃气的升发也是有好处的。 >> 杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6 ～ 9克、猪苓（泻脾肾之湿）6 ～ 9克、法半夏3克、甘草6克。 >> “八珍糕”中的成份里，参是补脾阳的，白术、山药、莲子肉、白扁豆（白扁豆有补脾的效果，还可以止泻，如果谁有腹泻的，在药里面加入一点白扁豆会好一些，当然，如果你没有腹泻，就可以把白扁豆去掉）是补脾的，薏米、茯苓（中医认为湿气困脾，要想补脾必须要把湿气去掉，脾气才能生发出来，所以大量应用茯苓。 >> “八珍糕’，所用之物：人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、薏米二两（炒）、芡米二两、建莲二两（肉）、粳米面四两、糯米面四两，共为极细加白糖八两，合匀，蒸糕。 ◆ 血虚体质之人的保养方 >> 煲汤喝补血效果最好：当归养血鸡汤：当归6克、川芎3克、枸杞子6克、鸡肉一只。 >> 千古养血名方：玉灵膏配方：龙眼肉300克、西洋参粉30克。用法： 两种原料放在一起蒸，小火蒸4个小时，然后放凉。蒸的时间越长，龙眼肉的热性就越小。放凉以后，每天用一羹匙，开水冲泡服用。 ◆ 什么原因会导致身体瘀血 >> 什么是气血？气和血的关系是什么？中医学认为，气和血的关系是“气为血之帅，血为气之母”。“气为血之帅”，就是说气是推动血液在我们身体里面运行的；“血为气之母”，就是说血液是气的载体。 ◆ 瘀血体质的人舌象是什么样子？ >> 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就证明这个人体内有瘀血，如果几种情况合在一起出现，就说明这个人病情很严重了。 ◆ 瘀血体质之人的保养方 >> 痔疮便血最好的方法：中药椿根皮200克，每次用30克熬水，熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙，早晚各喝一碗。 >> 地龙治疗痔疮的最好方法是在地龙磨粉后，同其两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包

审判一章值得反复观看。没忍住一口气看完了，很短的一本剧，但是内容精炼，很多情节都可以映照现实，推荐。

以大事件为脉络穿插许多人文故事叙述历史，娓娓道来。本剧特别的是，多以个体和中下层的角度来描述历史对个体的影响。比历代帝王帝国史更具温度。书中引用了许多数据，人口统计，妇女生育年龄，各阶层地主的田亩数量，地主和农民的收入支出，物价水平；政府预算开支，军队数量变化等等。让我更直观的了解当时的历史，特别是中下层人民的生活状况，感觉生活在一个承平时代何其有幸！

不知不觉这部剧就看完了 ，以为很长但也不长。我以为他是精神上有问题，但看完这部剧深感对他误解太深，对此我很抱歉。我看到了他对画画的热爱，在极苦极贫穷的情况下依旧在坚持画画，他是那么的善良，天真，美好，只是想留一本表达人性纯真的作品，流传后世。他唯一希望的是能靠画画赚点钱养活自己，不用再依靠弟弟的救济，可以买得起颜料。我还看到了梵高一开始画画热情和乐观，为了练画技和巧妙处理好颜色，他下尽苦功，光是户外素描就练了一年的时间，正所谓天才都是99%的汗水+1%的天赋促成的。后来他很悲伤和绝望，甚至被人怀疑他是神经病。在跟高更的一次争吵后割掉了自己的一只耳朵，所经历的痛苦和绝望是我们想象不到的。他只活动了36岁，却给我们带来无价的艺术品，尽管这些作品在他生前一文不值，却照样奠定了他在全世界的地位。看这部剧和梵高精神来一次对话，是有意义的事情，看一遍只是开始，二刷，三刷，多看几次，你会有更加深刻的醒悟。醒悟什么，活着的意思，死去的意义，死去的是肉体，但永远存活于世的是精神和思想。