梁子勇,濮存昕,韩月乔
中秋之夜，东京殿帅太尉高俅，从当朝圣上宋徽宗手上借来用做庆贺寿辰的宝壶被盗。一时间，东京汴梁戒备森严，得令缉拿贼犯的方将军更是将高府里外搜了底朝天。高俅哪里知道，宝壶被生铁锤崔道成和尚拿走。崔和尚跟高
经典的反乌托邦剧集，人物有时太过脸谱化，但不失为一部引人思考的剧集
好喜欢季老先生的文风，平和亲切的。一个有趣的文人描述自己多彩的过往，一个智慧的老人谈谈自己对生活的哲思。
自我意识主要分为内在与外在，内在即对自我的认知，外在即能够正确接收他人对自己的反馈。提升自我意识最重要的便是提高自己的洞察力。 自我意识是了解自己和了解别人如何看待自己的意愿和技能。 自我意识高的人拥有7种不同类型的洞察力，而这些是缺乏自我意识的人所不具备的。他们明白自身的价值观（指导其行事的原则）、热情（他们热爱的事）、追求（他们想要体验和实现的事情）、环境契合（他们要求有一种能让自己开心和投入的环境）、模式（始终如一的思考、感受和行为方式）、反应（体现他们能力的想法、感受和行为）和影响（他们对别人的影响）。 我们重视什么，我们对什么有热情，我们想追求什么，我们需要什么样的环境，我们表现如何以及我们如何回应这个世界。但想要真正拥有自我意识，先要清楚自己的影响力，即明白自己的行为是如何影响他人的。 想要了解自己带给别人的影响，必须学习的关键技能就是换位思考。 ★换位思考需要掌握放大与缩小技能。应该首先从自己的视角“放大”事情，以便更好地理解各种问题题，接下来开始“缩小”，尝试站在对方视角考虑问题。 三个盲点是洞察力的内在阻碍 认知盲点：人们在具体情况下评价自己的能力时，并不以自己表现如何为基础，而更多的是以其对自身及其潜在能力的总体信念为基础。讽刺的是，我们觉得自己的专业知识越丰富，认知盲点的危害就越大。（自我感觉过高） 情感盲点：我们自认为在某个问题上深思熟虑了，实际上很可能只是凭直觉在做决定。（缺乏理性思考）例如将“我幸福吗？”简化为“最近我心情怎样？” 行为盲点：缺乏清晰或客观地了解自身行为，无法像他人一样从一个有利的角度来看清自己。（无法认识自我） ★如何减少盲点：①预验②坚持学习③寻求反馈 ①预验：“假设我们还有一年就跨入未来，我们已经执行的计划至今仍在发挥作用，结果却导致一场灾难，现在简要写下这场灾难的来龙去脉。”这一过程很可能会以一种我们极少想到的方式揭露一些潜在的陷阱。 ②坚持学习：知道得越多，就越需要学习，逐步突破自我的认知盲点、提升效率。 ③寻求反馈：向周围的人寻求反馈，了解他们眼中的自己，从多个角度更能清楚知道自己是个什么样的人。 >> 问自己“什么样”让我们不断发现关于自身的新信息，即使信息是消极的或与既有信念相冲突。而问“为什么”恰恰会起到相反的效果。 >> 当感受不到平静时，我会问：“怎么回事”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“我该怎么做才能更好地回应呢”。 >> 通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻。当我们通过表达性写作探索消极事件时，如果将其视为学习和成长的机会，我们通常会获得最大的回报。 ★自我反省的四大愚见：锁着的地下室没有钥匙可以进入（陷入思维僵局）；问自己“为什么”既危险又没有意义（改“为什么”为“什么样”）；写日记并不总能提升自我认知；伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多。 反绉思维：总是回忆起那些不愉快的错误，产生心理阴影，对失败充满畏惧。 ★打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误；培养“善学型”思维模式；摁下暂停键；停止思考；现实核查。 ★提升内在自我意识的方法 >> 处境艰难时，问问自己：我能发现什么机会？我的短处能不能变成长处？回顾人生或整个职业生涯，我在最艰难的情况下取得了怎样的成功？从最具挑战性的个人或职场关系中，我学到了什么？同样，事情进展顺利时，你可以问自己：潜在风险是什么？我该如何避免这些风险？我的哪些长处会成为短处？从过去的成功中能发
#看剧打卡 2022一季度31/50 书名：鼓上蚤传奇--时迁大闹大名府Legend of shi qian 编剧：韩月乔 译者：吴建新 播出社：四川人民播出社 播出时间：2018-08 存在垄断时，经济中的资源就不能得到有效利用，因为这些资源从价值更高的用途转移到有价值更低的用途。 从整个经济的角度来看，垄断定价意味着垄断产品的消费者将稀缺资源用于这种产品，放弃了其他价值更大的用途。正是这种无效率，使垄断下的经济创造的财富少于自由竞争时本该创造的财富。 政治家的成功并不依赖于他们对历史和经济学的熟知，他们更依赖于和公众、媒体在广泛信任的东西上达成的一致，包括阴谋论或相信高价格是因为“欺骗”和“贪婪”。 从社会整体的角度看，高质量或高效率并不是问题所在，惯性和低效率才是问题的关键。 不管是在市场经济体制下还是在计划经济体制下，惯性都非常常见，但是在市场上惯性是有代价的。 贫困的真正问题不在于“分配”，而在于生产。穷人之所以贫穷，不是因为他们被剥夺，而是因为他们没有足够的产出，无论这是出于什么原因。 20世纪最著名的一次通货膨胀发生在20世纪20年代的德国。1920年6月，40马克相当于1美元，但到了1923年11月，4万亿马克才值1美元。人们发现他们毕生的储蓄还不够买一包香烟。 就在德国恶性通货膨胀期间，希特勒生动地将德国人描述为“饥饿的亿万富翁”，因为那些拥有10亿马克的德国人却买不起足够的食物来养活自己。 腐败的成本并不仅限于收取的贿赂，因为贿赂是财富的内部转移，而不是国民财富本身的净减少。由于稀缺资源具有多种可替代的用途，所以实际成本是放弃其他用途的成本——被延期或取消的经济活动、没有创建的企业、没有进行的投资，在一个彻底腐败的社会里还包括没有实现的产出与就业的增长，以及技术熟练、受过良好教育和有企业家精神的人离开本国带来的损失。 聘用政治家或他们的亲戚作为公司董事会成员，以期从政府得到更优惠的待遇。这种腐败与更公开的腐败一样，因国家不同而迥异。《鼓上蚤传奇--时迁大闹大名府Legend of shi qian》将之描述为：“腐败水平越高的国家，与政治关联的企业越普遍。” 要促进经济活动并带来繁荣，法律必须可靠。如果法律随国王或独裁者的意愿、民选政府的更换、现任官员的想法或腐败而改变，那么投资的风险就会加大，因此投资规模也就小于拥有可靠法律框架的市场经济中出于纯粹经济考虑会进行的投资。
经典的反乌托邦剧集，人物有时太过脸谱化，但不失为一部引人思考的剧集
好喜欢季老先生的文风，平和亲切的。一个有趣的文人描述自己多彩的过往，一个智慧的老人谈谈自己对生活的哲思。
自我意识主要分为内在与外在，内在即对自我的认知，外在即能够正确接收他人对自己的反馈。提升自我意识最重要的便是提高自己的洞察力。 自我意识是了解自己和了解别人如何看待自己的意愿和技能。 自我意识高的人拥有7种不同类型的洞察力，而这些是缺乏自我意识的人所不具备的。他们明白自身的价值观（指导其行事的原则）、热情（他们热爱的事）、追求（他们想要体验和实现的事情）、环境契合（他们要求有一种能让自己开心和投入的环境）、模式（始终如一的思考、感受和行为方式）、反应（体现他们能力的想法、感受和行为）和影响（他们对别人的影响）。 我们重视什么，我们对什么有热情，我们想追求什么，我们需要什么样的环境，我们表现如何以及我们如何回应这个世界。但想要真正拥有自我意识，先要清楚自己的影响力，即明白自己的行为是如何影响他人的。 想要了解自己带给别人的影响，必须学习的关键技能就是换位思考。 ★换位思考需要掌握放大与缩小技能。应该首先从自己的视角“放大”事情，以便更好地理解各种问题题，接下来开始“缩小”，尝试站在对方视角考虑问题。 三个盲点是洞察力的内在阻碍 认知盲点：人们在具体情况下评价自己的能力时，并不以自己表现如何为基础，而更多的是以其对自身及其潜在能力的总体信念为基础。讽刺的是，我们觉得自己的专业知识越丰富，认知盲点的危害就越大。（自我感觉过高） 情感盲点：我们自认为在某个问题上深思熟虑了，实际上很可能只是凭直觉在做决定。（缺乏理性思考）例如将“我幸福吗？”简化为“最近我心情怎样？” 行为盲点：缺乏清晰或客观地了解自身行为，无法像他人一样从一个有利的角度来看清自己。（无法认识自我） ★如何减少盲点：①预验②坚持学习③寻求反馈 ①预验：“假设我们还有一年就跨入未来，我们已经执行的计划至今仍在发挥作用，结果却导致一场灾难，现在简要写下这场灾难的来龙去脉。”这一过程很可能会以一种我们极少想到的方式揭露一些潜在的陷阱。 ②坚持学习：知道得越多，就越需要学习，逐步突破自我的认知盲点、提升效率。 ③寻求反馈：向周围的人寻求反馈，了解他们眼中的自己，从多个角度更能清楚知道自己是个什么样的人。 >> 问自己“什么样”让我们不断发现关于自身的新信息，即使信息是消极的或与既有信念相冲突。而问“为什么”恰恰会起到相反的效果。 >> 当感受不到平静时，我会问：“怎么回事”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“我该怎么做才能更好地回应呢”。 >> 通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻。当我们通过表达性写作探索消极事件时，如果将其视为学习和成长的机会，我们通常会获得最大的回报。 ★自我反省的四大愚见：锁着的地下室没有钥匙可以进入（陷入思维僵局）；问自己“为什么”既危险又没有意义（改“为什么”为“什么样”）；写日记并不总能提升自我认知；伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多。 反绉思维：总是回忆起那些不愉快的错误，产生心理阴影，对失败充满畏惧。 ★打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误；培养“善学型”思维模式；摁下暂停键；停止思考；现实核查。 ★提升内在自我意识的方法 >> 处境艰难时，问问自己：我能发现什么机会？我的短处能不能变成长处？回顾人生或整个职业生涯，我在最艰难的情况下取得了怎样的成功？从最具挑战性的个人或职场关系中，我学到了什么？同样，事情进展顺利时，你可以问自己：潜在风险是什么？我该如何避免这些风险？我的哪些长处会成为短处？从过去的成功中能发
#看剧打卡 2022一季度31/50 书名：鼓上蚤传奇--时迁大闹大名府Legend of shi qian 编剧：韩月乔 译者：吴建新 播出社：四川人民播出社 播出时间：2018-08 存在垄断时，经济中的资源就不能得到有效利用，因为这些资源从价值更高的用途转移到有价值更低的用途。 从整个经济的角度来看，垄断定价意味着垄断产品的消费者将稀缺资源用于这种产品，放弃了其他价值更大的用途。正是这种无效率，使垄断下的经济创造的财富少于自由竞争时本该创造的财富。 政治家的成功并不依赖于他们对历史和经济学的熟知，他们更依赖于和公众、媒体在广泛信任的东西上达成的一致，包括阴谋论或相信高价格是因为“欺骗”和“贪婪”。 从社会整体的角度看，高质量或高效率并不是问题所在，惯性和低效率才是问题的关键。 不管是在市场经济体制下还是在计划经济体制下，惯性都非常常见，但是在市场上惯性是有代价的。 贫困的真正问题不在于“分配”，而在于生产。穷人之所以贫穷，不是因为他们被剥夺，而是因为他们没有足够的产出，无论这是出于什么原因。 20世纪最著名的一次通货膨胀发生在20世纪20年代的德国。1920年6月，40马克相当于1美元，但到了1923年11月，4万亿马克才值1美元。人们发现他们毕生的储蓄还不够买一包香烟。 就在德国恶性通货膨胀期间，希特勒生动地将德国人描述为“饥饿的亿万富翁”，因为那些拥有10亿马克的德国人却买不起足够的食物来养活自己。 腐败的成本并不仅限于收取的贿赂，因为贿赂是财富的内部转移，而不是国民财富本身的净减少。由于稀缺资源具有多种可替代的用途，所以实际成本是放弃其他用途的成本——被延期或取消的经济活动、没有创建的企业、没有进行的投资，在一个彻底腐败的社会里还包括没有实现的产出与就业的增长，以及技术熟练、受过良好教育和有企业家精神的人离开本国带来的损失。 聘用政治家或他们的亲戚作为公司董事会成员，以期从政府得到更优惠的待遇。这种腐败与更公开的腐败一样，因国家不同而迥异。《鼓上蚤传奇--时迁大闹大名府Legend of shi qian》将之描述为：“腐败水平越高的国家，与政治关联的企业越普遍。” 要促进经济活动并带来繁荣，法律必须可靠。如果法律随国王或独裁者的意愿、民选政府的更换、现任官员的想法或腐败而改变，那么投资的风险就会加大，因此投资规模也就小于拥有可靠法律框架的市场经济中出于纯粹经济考虑会进行的投资。