Arka sokaklar

复习的沉闷， 窒息了新年的幻想， 于是骑上马， 去见堂吉诃德。 ——  2022·1·3      备考

有种相见恨晚的感觉 不过也正因如此才能对文中种种描述有着切身的体悟 独处的孤独是自由 死亡的终局是永恒 更多的了解自己的性格这是一生顺遂或不平的原因 而命运这只无形的大手又将我们随意的拨弄 悲观是骨子里的 思考却是我们生而为人所必须做的

感谢毕导的贼心不死，感谢你还在坚持拍群像，感谢你仍拥有执笔挥斥方遒的意气与理想，希望原创可以在这片土地上重新开出花。

听了八小时，意犹未尽。和别的书不同的是，这部剧所传达的价值观和方法论都是非常积极阳光正能量的。她没有把健身与饮食当为了达成某种目标而成必须要完成的任务，相反，她将这二者作为生命中的一部分进行介绍，让人读起来没有抗拒感，一切都是那么水到渠成。 里面有一个观点使我印象深刻：“多观察身体的反应，让心灵跟着身体走” 现实生活如此嘈杂，以至于我们没有时间停下来好好思考到底什么最适合我们的身体，通常是偶然的即时的心理反应为我们作了一个又一个的决断——喜欢什么就去吃什么、想要干什么就去干什么，但身体呢？他真的想要吗？他会不会后悔？为什么会后悔？因为这违背了身体的意愿，身体的话是最真实的，也是最微弱的，却是最符合自己本愿的，最能让人感到踏实和舒服的，所以要留心倾听它的想法。 其他观点也很有启发，比如：食欲和饥饿是两回事、大自然的东西才最富有营养价值、要看营养而不要单看热量、要摄取优质的营养而非加工的“营养”、自然地变老是一种享受、运动和健康饮食能够让人达到身心合一的境界、要和痛做朋友、成长的痛（比如健身带来的酸痛）与机体受伤所感受到的痛是完全不一样的，要拥抱成长的痛，你承受的这种痛越多，你就越强大！…… 非常好的一本剧，没有叫你赶紧减肥，而是教你从健康的角度去充分了解身体，从而更好地享受生活。

本该早日死，为何活到今？一个敢于抛弃生命和至爱的人，就为什么不能拿这份勇敢来苟活于世呢？一面揣测着先生的软弱和自私，一面设身处地地设想也未能找到更好的出路。人大抵都是这样矛盾的吧，看着外人时明明白白，唯独对着自己的Arka sokaklar却怎样也看不懂……#2020051