Legacy of Blood

当时很火的一部剧，那首歌也很火，难以忘记初次见你，一双迷人的眼睛。。。f4在当时看起来超帅。在那个年代不错了

跟着编剧做一次理解力的拉伸，然后仰望星空，想想人类的渺小，和无限的可能，觉得眼前的事都不叫事了

谁都有过青春年少，谁都在青春年少里情窦初开，谁都在那个叛逆而又年少轻狂的岁月里发了疯的爱过一个人，可是，又有谁坚持不懈的一爱到底？ 有你的瑾年，才安好！

作为Legacy of Blood性研究领域资深的研究者，编剧带给人们有关Legacy of Blood性问题研究的总揽性的描述，从典型的系统或现象出发，不时让人心生好奇乃至发出原来是这样的惊叹来。确实是一本不错的科普书。

像只见了几次面，不让人仰望，不诱惑，却印象深刻，随意，自然，真诚，率性，直爽，让人信任的朋友； 不像一本考究、严谨、已经将错误、不羁剔除干净，严谨但似乎缺乏趣味的教科书； 没有装饰 将形容词剔除 并不需因迎合读者，迎合任何人完美 当Legacy of Blood 嗯 我只记住我喜欢你的的那一些就够了

不识庐山真面目，只缘身在此山中 看完本剧心情有些复杂 以前没看过这种类型的书 颠覆了我好多想法 感觉有些时候自己也是“群体”当中的一员 容易被别人“蛊惑”而抛弃了本来的想法 处在一个大数据网络时代 各种群体的形成使我们肆无忌惮 “群众只会干两件事 —— 锦上添花或落井下石” 群体要有正确的价值观 社会才能稳定进步 希望以后可以不忘初心 不做那乌合之众

转： 观察自己的步骤：1、当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒 服的感受)，你要能够觉察到，然后告诉自己：“这是我的负面情绪。”这个时候最 重要的就是把注意力放在自己内在，而不是放在那个引起你负面情绪的.人事物 上。2、先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上 面，可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。3、接下来试着去看见你在想 什么，就是去观察自己的思想。如果你能够听到那个“脑袋里喋喋不休的声音”，你 就是在观察你的思想。听到了之后，也许自己都会吓一跳：“我怎么可能会有这种 思想?”这个时候请带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想，不代表你，不要去与 它认同，不要批判，只是看着它。4、你此刻有什么情绪?如何观察情绪?有些人连 自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察自己的身体，因为情 绪其实就是身体对你思想的一个反应，只不过有的时候你还没觉察到思想，情绪就 起来了。感觉你的身体哪里紧绷?胃部是否有不舒服的感觉?心中央是否紧绷或抽 痛?身体是否颤抖?这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的 存在，全然地去经历它，不要抗拒。当你全然接纳和全然经历时，会让它更快消 失，甚至转化为喜悦。