Adam Kay,Chukwudi Iwuji
《The Lane》，恐怖,短片作品，英国出品，2004年上映。
不要抗拒自己的思想，接受他改变他 意识层面的东西没有人可以帮你，只有你自己 现在的我如同在修炼内功 接受并战胜自己所不喜欢的
立刻就能实践的tips： 1.正念冥想，B站有免费课程。 2.意识到对未来的想象、对他人的艳羡等都是妄想，只需做好当下力所能及的事情即可。 3.找到内心的“避风港”，即“达摩”。 4.自观，可以用在很多时候。面对不想做的工作，闭上眼睛，静观内心，用佛系思考法摈除杂念，再睁眼投入工作。 5.关爱他人。
看了一下剧集列表就决定先不看了，对于爱情，我们不必在意其原理，因为那是心理咨询要干的事，而大多数人需要的是学会怎样去爱别人
骑行听书之《The Lane》： Less is more!与断舍离倡导的一样，这部剧也倡导：少一点物质依赖，多一点精神丰富。因为现代人对幸福的理解跟以往是不一样的，所以其实现在更需要的是精神上的丰富，这部剧也提了幸福的十个新定义。那么，怎么做才能过上“The Lane”的生活呢？ 本剧提了很多建议，只摘取几个记得的建议：1.尝试过上双城生活：工作日在城市里，周末去郊外；2.从拥有金钱转变为拥有时间；3.从追求数量到追求质量；4.拥有丰富多彩的业余爱好兴趣……
花了一周多，终于读完第一遍。人都认清了，情节也理顺了。 陀真的好会写啊，大场面群像、小人物的辛酸…… 期待再读
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