Slip Slaps

人并不是只有一个自我，而是多个自我的混合体。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。Slip Slaps最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Slip Slaps的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让我们更容易去想、去感受、去做我们原本最想避免的事。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来责备自己缺乏Slip Slaps的武器，但都不起作用。面对偶尔的失控抱有积极的心态与自我同情更容易实现自控。减肥期间忍不住多吃了一块蛋糕，没关系，吃了就吃了，减肥这么辛苦适当犒劳自己也是应该的，控制好量就行了。切不可过分苛责，否则反而会导致报复性破罐破摔的暴饮暴食。 Slip Slaps的秘诀只有一个：集中注意力。 当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心来，弄清自己的欲望。控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，对内接受所有的情绪、欲望和想法（冥想），对外选择自己相信什么，选择自己要做什么。记住自己真正想要的是什么，什么是大脑真实的快乐奖励承诺，什么又只是多巴胺诱惑我们的虚假快乐。 认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法就是自我控制的基石。

那一天清晨，翻开纸书第一单元，看到《Slip Slaps》李清照时，一阵思绪浮佻，觉得这几篇文章都是正面硬攻的应试模板，不觉对标到伟人遗照和歌功颂德的碑文。 整本看完之后，方悟作家明镜之心。昨晚城墙月下，静下心来再看剧中经典，尤感第一篇《Slip Slaps》，震裂了我的膝盖，不知是梁师还是辛弃疾的龙蛇之笔，把一个柴米油盐的傻妇人，刷成熊心虎志的女壮士。 梁师行文，满满的家国情怀和精神格局，大义大爱，还兼顾一文、二为、三境、五诀的艺术审美，切点创新，启迪思维，提携读者文化品味，感觉您脑子里塞了一座视频平台。就是捏两个我出来抄袭做作，我也没这样理正的学识与高尚的眼界。 一个人从影视青年到知识分子，要经过： 一阶•恋-风花雪夜， 二阶•行-山水人间， 三阶•品-美人与酒， 梁师是已通达四阶的文化学者-著文判史，上行于五阶-道法自然。 接过梁师赠礼，无以回报，暂用本节小文相抵，抵以真情看过！ 看完一本，肚子里又灌满名家的隽文。此间牢骚，犹如喷壶漏孔，溢不自抑。但凡拙处，抱拳揖礼，文友且借清风飘过。

补充：看完了，只想说这剧告诉我们坏人不要作死，好人你真的很棒，受到不公待遇的人不要灰心，而作为普通人，珍惜、坚持、情义、做正确的事，这些美好的特质应该被我们放在最高点。

2.5，开头低潮，结局仓促小儿科，中间几个故事又挺好，但是进犯罪现场不带手套脚套，法医居然还带着美美的3d立体口罩，这我就真不能忍了。小奶狗与忠犬还挺好磕，不过把身为画像师的男1写的也太过神探了，完成了更多超出本身职责范围内的事，其他警察反倒显得有点无知了。。。

这部剧是一本指点人生的心理学和家家户户过日子的剧集。没有华丽的词藻，只有朴实无华的生活经验，人生阅历传达给人间。恒子奶奶90岁高龄还在每天坚持工作4天，一生活的正直，坚强，勇敢与通透。 太宰治的《Slip Slaps》一直没有勇气读，怕本就幼小的心灵雪上加霜，不妨先读下这本《Slip Slaps》。 文中一些经典语句： 人生，只要能照亮某个角落就够了。 我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。 为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。 当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。 不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。 如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。 如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。道理虽然简单，但我觉得这是非常重要的事情。自己与对方保持一定的距离感，工作环境得以改善，工作效率也会提高。 总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。 不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。 命运就是与人的关系。 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费人生总会遇到不愉快的事。有些事能靠自己解决，而有些事我们无能为力。 和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。 在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更切合实际。 不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。 父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。 生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。 育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。 孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。 自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。 不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。 人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。 “总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。” 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。 “人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。 恒子老师一生的精华浓缩成一本剧，从情绪心灵，职场中遇到的问题，从宝妈到重返职场，与父母和丈夫之间的相处模式和心理描写。通过自身来做例子，像一个老者娓娓道来。告诉我们人生应该珍惜当下，好好生活。不要去攀比，与同事之间如何相处，在育儿方面也颇有建树，在子女成人后之间保持着完美的距离，没有婆媳矛盾，恒子老师是位明智的女性，豁达，读起来本剧非常治愈，抚慰心灵。 恒子老师九旬的人生，正如田野里盛开

有一瞬间，我会觉得一切都会变好；不再有恶魔在夜里肆虐，不再有悲苦困扰心灵；有那一瞬间，我试图去理解别人，也试着放过自己，前路不必我去探索，活在当下的力量，过去更不该去回顾纠结；内存不足，带宽有限，依赖路径…自我的修行每一刻不是为了取悦而是当你了解自己想要什么？也许意义才能闪现，至今为止，迟早以后

本年度最甜甜剧集～ 治愈了最近所有的不开心，后劲很足，现在还在姨母笑哈哈哈哈哈 太可爱了

之前看很多人推崇这部剧，但觉得书里记载的时代有点太“古老”了，所以一直没有去看，这次终于读完，感觉不虚此读。 以下是我追剧的笔记结合自己的理解总结的一些感悟： 交易者必须具有高远的视野，就像下棋一样，往后推演的步数越多，取胜的机会越大。 行情永远会沿着阻力最小的方向前进。我们应当做到的是：在多头市场看多，在空头市场看空。 不要和市场较劲，不要和市场生气。当进行了错误操作，需要的是检讨自己。市场不会为你的行为做任何改变。 除了千方百计的考虑如何赚钱之外，还必须考虑如何才能不赔钱。知道做什么和知道不做什么几乎同样重要。 不要听信小道消息，小道消息不仅不能带来收益，相反还让你赔钱。 不要相信任何人的判断，不管那个人是专家还是什么大佬，你必须自信自己的判断，自己的钱自己做决定。 要知行合一，投机的勇气就是有信心按照自己的决定进行交易。 一个人能够学到的最有用的知识之一就是不要总想着抓住最后一个或者第一个0.125美元，这两个美元是世界上最昂贵的东西。 预知暴风雨要来了，和暴风雨真正到来，这中间的时长可能超出你的想象。即使你看对了，入场时机过早，你也会很受伤。 如果发现自己错了，就要快速果断的止损认错，感觉自己犯错了和退出应该是同时进行的。 大阳线突破重要阻力位时，是入场的好时机。虽然价格比“抄底”贵了，但确定性更高，这是右侧交易应付的探路费。 如果你十分确信自己的判断，但入场时机不好亏损了，那么好时机来临时，继续用你原来的判断勇敢去做。 公司内部人士比我们对于公司状况了解的早又多，所以如果他们开始卖股票，那厨房里绝对不只是一个蟑螂了。 一直不活跃的股票不要去碰，跟跌不跟涨，一直耗着，没有意义。 股票价格该涨不涨必有异样，也许我们不知道是什么原因，但必有原因。 当整个市场都开始下跌时，没有一只股票质地足够优秀，可以不下跌。 行情最高潮的时候，反而应该离场了。 看完本剧感觉获益良多，即使这部剧里记载的那个时代和现在有一个世纪的时差，不论什么时代，不管科学技术如何发展，人们的行为却似乎从来没有改变过。

电视剧改动挺大，原来公主与怀吉的感情线才是主线。编剧文笔爱堆砌，不过对历史诗词书画茶艺都有所涉猎。

开阔眼界，认清差距，好剧，值得一读 短短几句话就把各国的前沿技术描述的清清楚楚明明白白，大国间的博弈往往是隐形的竞争，多多了解这些不光能增长见识，还能理解国家政策