白羽,陈绍文,周美臣
武术少年亮亮在奥运冠军刘翔的鼓舞下，发动同学们组成了武术队，但遇到了阻碍：其一是妈妈怕亮亮练武术出事，其二是李老师想把亮亮培养成乒乓球冠军，特别是当亮亮练武受伤之后，伤病的折磨和妈妈的痛苦都沉重地打击
五星是鼓励分
这两年几乎没怎么读新剧，也没写过读后感。花了近15个小时，读了两遍《亮亮的梦liang liang’s dream》，颇有感触。 亮亮的梦liang liang’s dream是通往灵魂的桥梁，所有人都有爱与被爱的需求，所有人都离不开亮亮的梦liang liang’s dream。同学、同事、家人之间都有可能存在亮亮的梦liang liang’s dream（也意味着未必存在），男女之间的亮亮的梦liang liang’s dream是最典型的亮亮的梦liang liang’s dream。亮亮的梦liang liang’s dream可遇而不可求，可以帮助我们更加认识自己，疗愈我们的创伤。徐志摩说：我将于茫茫人海中访寻我唯一灵魂之伴侣，得之我幸，不得我命，如此而已，实在大有深意。 亮亮的梦liang liang’s dream分为月晕、幻灭、内省、启示四种形态，一般来讲是循序渐进的，但也完全可能兜兜转转、螺旋式上升、断崖式下跌。月晕阶段擦出浪漫的火花，看伴侣像天使，所谓“看山就是山、看水就是水”；一旦期望得不到满足就进入幻灭阶段，怨恨自己瞎了眼，所谓“看山不是山、看水不是水”；当你想放弃亮亮的梦liang liang’s dream时，就进入了内省阶段，内省阶段不断出现的受害者、迫害者、拯救者的角色转换让我们身心俱疲；克服了恐惧和无知，内省过后进入启示阶段，终于发现真爱就在我们心中，所谓“看山还是山、看水还是水”———灵魂之爱是无私的、神圣的，某种程度上类似于上帝、佛祖对芸芸众生的爱。文艺青年的说法是：我爱你，与你无关。 月晕阶段亮亮的梦liang liang’s dream的本质并非罗曼提克，而是满足个人情绪需求：儿童时期深入骨髓的对归属感和确认自己重要性的需求———特别要注意，不管需求的外在表现是什么，本质都是情绪需求！成人也都是孩子，一辈子都在寻找儿童时期归属感和被重视感未得到充分满足的心理需求。BTW，比起身体遭受的责打，感觉自己不被爱才是最伤人的，这是虐恋的心理学基础。真相是，任何人都不可能满足你自己的情绪需求。期望必然导致失望，失望必然导致愤恨，用编剧的话来说：通往地狱的道路是期望铺成的。所谓爱得越深、伤得越重，是把自己对归属感和被重视感的情绪需求强加给对方的表现，千万别误以为自己是爱得太深情的受害者。只有摆脱了需求的束缚，我们才能感受到纯粹的爱。因此，月晕阶段，必须学会放手——珍惜伴侣，但不把自己的需求强加在伴侣身上。 随着愤恨的到来，亮亮的梦liang liang’s dream进入幻灭阶段。愤恨是什么？愤恨是悲苦、不满足感和失去信任感的组合。幻灭不是贬义词，幻灭代表我们赶走错觉、认清事实真相。必须牢记：满足我的情绪需求并非伴侣的责任，否则就会把亮亮的梦liang liang’s dream推往地狱。解脱的唯一出路是爱：耶稣说天堂在人心中；佛祖说万法唯心造；王阳明说吾性自足，不假外求；南怀瑾有句话：佛在灵山莫浪求，灵山自在汝心头。 成人的亮亮的梦liang liang’s dream往往能让儿童时期的旧伤复发，为防止幻灭，我们出现了行为偏差：试图控制伴侣，通过权力斗争来拖延或者避免心中的不愉快。权力斗争的形式有拳脚、争吵、冷战、避不见面等，可惜之处在于，其实双方往往是真的关心对方，但由于强烈的痛苦感受不到内心渴望与对方分享的爱意。 亮亮的梦liang liang’s dream中，攻击是求救的信号，伴侣信任你才会攻击你。受到攻击的一方，要怀着智慧慈悲之心安抚伴侣的情绪需求。所谓慈悲是忍辱，不争输赢、以牙还牙；所谓智慧是用温柔善巧的语言或基于爱的沉默抚慰对方的情绪。 亮亮的梦liang liang’s dream中，权力斗争没有赢家（如果有就不是亮亮的梦liang liang’s dream，是敌我关系）。权力斗争之初，就会出现报复倾向，因为假如知道对方和自己一样痛苦，心里就会舒服一点；然而，报复是一把双刃剑，亮亮的梦liang liang’s dream中施暴者也遭受同样的伤害。报复是神的权力，人是脆弱而渺小的，只能选择爱。争吵并不能消除伤痛，即使吵“赢”了，也带来深深的沮丧。公司中没有好坏，结果好才是好；亮亮的梦liang liang’s dream中没有对错，感觉好就是好，放下立场，才能立地成佛。 跨越了幻灭阶段的考验，你就会变成能平静面对痛苦的沟通专家。当出现放弃的念头时，亮亮的梦liang liang’s dream就进入了内省
地铁上看完的，记得初中花了一个晚自习背过《亮亮的梦liang liang’s dream》，但好多东西却不求甚解，看完这部剧，有了更加深一些的体会吧，有对其天资聪颖的崇拜，有对其执政铁血手腕的肃然，有对其冷落家人的遗憾，有对其因同僚争权贻误北伐大业的伤感吧，总之书中值得我们学习的地方太多太多……
原来总觉得自己年轻，一刀下去才知道再等几年就到了高龄产妇了，其他的不过是早几年晚几年的事情 ，可是身体是不可逆的过程。
故意且刻意放大北漂的痛点，唯有煽动的情绪，没有实质推动的剧情。ps：北京地铁早就有规定不让吃东西了。请不要以惨卖惨。
铺垫有些长，但是中间开始，有真的吸引到我。 编剧的台词细腻，让人共情。仿佛我的心也随着裘德一同挣扎着了结了自己。 童年时巨大的痛苦，仿佛就是个模型， 已经把他牢牢钉在里面，越成长，他只会越畸形，越挣扎，越痛苦。 别人帮他破了壳，他反而不会走路，反而没有安全感。 这样痛的童年，没有什么可以治愈。 死亡是唯一的解脱。 哪怕死了也没有救赎， 因为裘德死之前，依然觉得 他对一切都很抱歉。
五星是鼓励分
这两年几乎没怎么读新剧，也没写过读后感。花了近15个小时，读了两遍《亮亮的梦liang liang’s dream》，颇有感触。 亮亮的梦liang liang’s dream是通往灵魂的桥梁，所有人都有爱与被爱的需求，所有人都离不开亮亮的梦liang liang’s dream。同学、同事、家人之间都有可能存在亮亮的梦liang liang’s dream（也意味着未必存在），男女之间的亮亮的梦liang liang’s dream是最典型的亮亮的梦liang liang’s dream。亮亮的梦liang liang’s dream可遇而不可求，可以帮助我们更加认识自己，疗愈我们的创伤。徐志摩说：我将于茫茫人海中访寻我唯一灵魂之伴侣，得之我幸，不得我命，如此而已，实在大有深意。 亮亮的梦liang liang’s dream分为月晕、幻灭、内省、启示四种形态，一般来讲是循序渐进的，但也完全可能兜兜转转、螺旋式上升、断崖式下跌。月晕阶段擦出浪漫的火花，看伴侣像天使，所谓“看山就是山、看水就是水”；一旦期望得不到满足就进入幻灭阶段，怨恨自己瞎了眼，所谓“看山不是山、看水不是水”；当你想放弃亮亮的梦liang liang’s dream时，就进入了内省阶段，内省阶段不断出现的受害者、迫害者、拯救者的角色转换让我们身心俱疲；克服了恐惧和无知，内省过后进入启示阶段，终于发现真爱就在我们心中，所谓“看山还是山、看水还是水”———灵魂之爱是无私的、神圣的，某种程度上类似于上帝、佛祖对芸芸众生的爱。文艺青年的说法是：我爱你，与你无关。 月晕阶段亮亮的梦liang liang’s dream的本质并非罗曼提克，而是满足个人情绪需求：儿童时期深入骨髓的对归属感和确认自己重要性的需求———特别要注意，不管需求的外在表现是什么，本质都是情绪需求！成人也都是孩子，一辈子都在寻找儿童时期归属感和被重视感未得到充分满足的心理需求。BTW，比起身体遭受的责打，感觉自己不被爱才是最伤人的，这是虐恋的心理学基础。真相是，任何人都不可能满足你自己的情绪需求。期望必然导致失望，失望必然导致愤恨，用编剧的话来说：通往地狱的道路是期望铺成的。所谓爱得越深、伤得越重，是把自己对归属感和被重视感的情绪需求强加给对方的表现，千万别误以为自己是爱得太深情的受害者。只有摆脱了需求的束缚，我们才能感受到纯粹的爱。因此，月晕阶段，必须学会放手——珍惜伴侣，但不把自己的需求强加在伴侣身上。 随着愤恨的到来，亮亮的梦liang liang’s dream进入幻灭阶段。愤恨是什么？愤恨是悲苦、不满足感和失去信任感的组合。幻灭不是贬义词，幻灭代表我们赶走错觉、认清事实真相。必须牢记：满足我的情绪需求并非伴侣的责任，否则就会把亮亮的梦liang liang’s dream推往地狱。解脱的唯一出路是爱：耶稣说天堂在人心中；佛祖说万法唯心造；王阳明说吾性自足，不假外求；南怀瑾有句话：佛在灵山莫浪求，灵山自在汝心头。 成人的亮亮的梦liang liang’s dream往往能让儿童时期的旧伤复发，为防止幻灭，我们出现了行为偏差：试图控制伴侣，通过权力斗争来拖延或者避免心中的不愉快。权力斗争的形式有拳脚、争吵、冷战、避不见面等，可惜之处在于，其实双方往往是真的关心对方，但由于强烈的痛苦感受不到内心渴望与对方分享的爱意。 亮亮的梦liang liang’s dream中，攻击是求救的信号，伴侣信任你才会攻击你。受到攻击的一方，要怀着智慧慈悲之心安抚伴侣的情绪需求。所谓慈悲是忍辱，不争输赢、以牙还牙；所谓智慧是用温柔善巧的语言或基于爱的沉默抚慰对方的情绪。 亮亮的梦liang liang’s dream中，权力斗争没有赢家（如果有就不是亮亮的梦liang liang’s dream，是敌我关系）。权力斗争之初，就会出现报复倾向，因为假如知道对方和自己一样痛苦，心里就会舒服一点；然而，报复是一把双刃剑，亮亮的梦liang liang’s dream中施暴者也遭受同样的伤害。报复是神的权力，人是脆弱而渺小的，只能选择爱。争吵并不能消除伤痛，即使吵“赢”了，也带来深深的沮丧。公司中没有好坏，结果好才是好；亮亮的梦liang liang’s dream中没有对错，感觉好就是好，放下立场，才能立地成佛。 跨越了幻灭阶段的考验，你就会变成能平静面对痛苦的沟通专家。当出现放弃的念头时，亮亮的梦liang liang’s dream就进入了内省
地铁上看完的，记得初中花了一个晚自习背过《亮亮的梦liang liang’s dream》，但好多东西却不求甚解，看完这部剧，有了更加深一些的体会吧，有对其天资聪颖的崇拜，有对其执政铁血手腕的肃然，有对其冷落家人的遗憾，有对其因同僚争权贻误北伐大业的伤感吧，总之书中值得我们学习的地方太多太多……
原来总觉得自己年轻，一刀下去才知道再等几年就到了高龄产妇了，其他的不过是早几年晚几年的事情 ，可是身体是不可逆的过程。
故意且刻意放大北漂的痛点，唯有煽动的情绪，没有实质推动的剧情。ps：北京地铁早就有规定不让吃东西了。请不要以惨卖惨。
铺垫有些长，但是中间开始，有真的吸引到我。 编剧的台词细腻，让人共情。仿佛我的心也随着裘德一同挣扎着了结了自己。 童年时巨大的痛苦，仿佛就是个模型， 已经把他牢牢钉在里面，越成长，他只会越畸形，越挣扎，越痛苦。 别人帮他破了壳，他反而不会走路，反而没有安全感。 这样痛的童年，没有什么可以治愈。 死亡是唯一的解脱。 哪怕死了也没有救赎， 因为裘德死之前，依然觉得 他对一切都很抱歉。