苏珊娜·怀特,Justin Kurzell,伊万·麦克格雷格,娜奥米·哈里斯,戴米恩·路易斯,斯特兰·斯卡斯加德
《我们这种叛徒》于2010年出版，讲述了一名俄罗斯洗钱者，在他的好友被他同犯罪组织的新领导者杀害后，寻求叛逃英国的故事。根据Screen Daily的报道：伊万·麦克格雷格将会出演这部国际间谍惊悚片，
通俗诙谐的语言配上萌图，一幅清晰简洁的世界史轮廓，也能轻松调动起人对某段历史的探索欲。
第三次读《我们这种叛徒Our Kind of Traitor》这部剧了，第一次还是中专的时候，记得读的如饥似渴。自己还摘抄整理了一份笔记放在有道云笔记里，有事没事就去看看。虽然没能考上本科，但是进入大专今年参加了升本考试，努力了一把考上了天津师范。 准备考研，整个人迷茫颓废停滞不前，于是又拿起来了这部剧。 我印象深刻的几个点，一是关于选择太多这个话题。 少些选择，千篇一律的饮食让我少消耗了些意志力。以往我每天都在思考三餐吃什么，很容易就暴饮暴食，浪费钱还影响身体健康。 现在开始慢慢规律饮食，发现最好的搭配还是两菜和米饭，营养又省钱，少费些精力再这些抉择上，让我更容易专心面对课业学习。 虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。知道那是怎么一回事并不能完全消除你的欲望，但它能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要”力量。 大可不必为了短期快乐放弃长期效益。 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 还要一个深感触动的点是编剧说负面消息对个人的影响。想起我喜欢看恐怖血腥的美剧，一些负能量新闻的推送，不知不觉我就被荼毒了。 原来自己的不开心也有这些负面消息的原因！切身体会，当我输入过多消息收到太多的刺激时候大脑变得迟钝了。整个人变得懒散没有动力，只是不断的再各个app之中浪费时间。 还好已经卸载了bilibili，也不玩抖音之类的短视频app，每天亲眼看着室友刷抖音从早上刷到晚上…不累吗😂 请花上24个小时，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。如果你觉得自己不关注那些正在发生的大事小事，世界末日也不会降临的话，就请别在这些媒体上毫无意义地消磨时光了。 不要抑制想法，接受它的存在，但不要相信它。你要接受的想法是：这些想法总是来来去去，你无法控制会出现什么想法，但你不必接受它的内容。换言之，你可以对自己说：“好吧，那种想法又来了，又得心烦。不过，这就是思维的运作方式，它并不一定意味着什么。” 最后:接纳自我 我还在努力，已经做的有起色了！因为我慢慢恢复了好好吃饭辣～嗷呜，人的身体真的超级神奇诶！ ps:这篇看剧笔记也是最近的小目标之一，写着写着就不想停笔了怎么肥事！ 联想到了剧集里的“十分钟法则”，不想做一件事那就先做十分钟试试，想吃不健康的东西想发脾气时候就停止十分钟深呼吸看看。 - 以下是以前的整理笔记（其实都是抄剧集里的话，不过也要表扬一下当初的自己，也是怀着变好的心一直摸索成长成为现在的自己呀！） / 笔记 1.每天五分钟冥想训练大脑 注意你的呼吸，感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。（冥想时糟糕，有利于培养自控） +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 2.受到诱惑时，试着关注自己的内心世界认清两个自我，冲动的你想要什么?明智的你想要什么? +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 3.遇到压力或是诱惑时“三思而后行”，让自己先放慢速度。 “三思”: 抵消即时满足感 ♡当你受到诱惑要做与长期利益相悖的事时，请想象一下，这个选择就意味着，你为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 ------------------------------------- ♡想象你已经得到了长期的奖励。想象未来的你正在享受自控的成果 ------------------------------------- ♡最后扣心自问:.你愿意放弃他，来换取正在诱惑你的短暂快感吗? ++++++++++++++
不信任国家。 编剧幼年时，国家并没有告诉人民人都凝集在防空洞内可能会缺氧，导致在东京轰炸时大量无的百姓躲在防空洞中因缺氧而死亡，还要求民众遇到燃烧弹起火要立即扑灭。而日本政府还给指挥此次空袭的美军将领授予荣誉勋章。(历史果然是一个任人打扮的小姑娘)在编剧看来，在极端威胁降临的时候，国家并没有救助。 追击效益 二战之后的德、法、日、韩都有过一段快速发展的经济历史，但到了一定程度后就趋于平稳方面是因为，科技进步带来的效率的提升。二是后来发展重点是模仿好久好。可能中国也会经历一个这样的时期，但是不知道这个雪坡会有多长。不是经济总量越大经济增长速度就越慢，经济增长反映的是效率和各方面的因素都有关系不仅是经济体量。 1940制度 日本一直延续1940年的经济制度，因为在战败后，日本绝大多数官员并没有遭到清算，而是继续主持日本经济政策的制定。就是以土地改革为核心，就是强行收购土地，然后在通过货币贬值撸羊毛。二是以企业为单位的工会，于企业命运相连。所以工会并不把与资方的斗争作为工作的重点，二是尽力协调关系，推动企业成长。三是通过政府部门，例如大藏省，通产省分配资源。这三点和我国都比像。 房屋制度 房主无权单方面提高租金，即便是因为通货彩脉物价高涨，也不能随之提高租金，并且一旦签订合同，如果没有法院认可的正当理由还不能反悔。这样也导致在经济泡沫时，有房与无房人的巨大差距。下一步国家，一定会出台保护租客的法律。 经济泡沫 人们相信随着日本经济的增长东京将会成为亚洲的中心皇宫的地可以买下整个澳大利亚日本的股市没有万有引力。结果最后牛顿还是来了因为土地价格暴涨，工族即使努力工作一辈子也买不起房子，而倒卖土地却能获得巨额财东京土地的问题在于容积率低，在东京内还能看到农田，这个问题在中国是不存在的，我还是倾向于楼市分化只有泡沫奔溃了，才知道泡沫，下跌的趋势一旦形成信心不在，就是雪崩。
因为我家胖的原因开始了解小米，自从胖进了小米公司，她整个人就像被洗脑了一样。她说她最喜欢的领导就是阿黎。虽然这部剧距离现在有一段时间了，但从书里表达出来的思想可以看出小米是一个以人为本的公司。可惜我住大兴离小米公司太远了，要不然真的挺想去成为其中的一员的。
姑姑的好坏，不是哪一个人说了算，在曾经的孕妇们眼里，她十恶不赦，可是在那些由她接生出来的娃娃们来看，她就是送子娘娘。 她选择做那个坚决反对生育的坏人，是为了国家政策做贡献，就算是姑姑不做，也会有别人来代替。 所以世间并没有一个区分好坏的标准，这也是人世间的复杂之处，大众的喜好并不一定总是好的。 可是人总是懒得，或者大脑是带有欺骗性的，一旦认定一个理，得出一个结论，就懒得去看其他，不愿意付出哪怕一丢丢的思考，一代一代的人，仿佛韭菜一样，一茬生一茬，从来不探讨这样子传宗接代的含义是什么，宏观来看，人就是走在一个不断地偷懒放松的进化路上，所谓进化，只不过是科技的渗入，与人的躯体的退化。 去年回老家，出去散步，在木塔下面遇见一个开古董店的叔叔说，地球上最恶心的就是人了，偏偏最无能的也是人。叔叔指着巨大的笼子里面那只仿佛踏雪的小黑猫，说到，你看看这只猫，有尖尖的利爪，矫捷的身姿，别看个头小，弹跳能力却不弱，一只猫可以跳到他自己身高的十几倍。你再看看人，把人一样赤身裸体放到丛林中，人能存活吗，你自己加入在树林里迷路了，能保证自己不死吗？不一定，很大可能是活不下去的。人为什么这么厉害，就是靠工具，没有工具人就什么都不是。人凭着这一点做了多少坏事，什么都吃，甚至还要把动物圈养起来，留着以后享用，再恶心不过了。 其实叔叔说的深得我心，我们两应该是有着更多相同的观点，或者就是有缘，否则也不会恰好在我路过时他把小猫拎出来，我也莫名地想要逗留一会。我以为上了年纪生活轻松的人，都不想要再动脑了，普遍看见退休的人，或者快要退休的人，整天乐逍遥直到最后离开人世。 我想，人这一生的目的，应该不是简简单单的生育吧！不然大自然把我们创造的，像我们这种叛徒Our Kind of Traitor一样就好了，要什么思想。可是我看见很多人，不，是几乎所有人，都被卷入传宗接代的滚滚大军里。其实真正为全人类做出贡献的人寥寥无几，屈指可数，这些人也就是孩童口中耳熟能详的那几位了。 不知道是别人看得开，还是被麻醉了，难道他们不想要活的不一样些吗？整天为了孩子奔波的人，我实在不了解，也做不到如此。 生命到底是有什么意义？ 为国家卖命算有意义！创造新事物！传宗接代！ 我知道在人类漫长的时间轴上，我连一个小点都不如，可是我不想做密密麻麻的蚂蚁群里其中一只。既然宇宙赋予了我以思想，我就要去利用我的思想，我做什么才是真正的物尽其用呢！或者我怎么做才能摆脱命运的摆布。 起码可以做一只扑火的飞蛾，哪怕只是一瞬间的点亮，我也愿意。
通俗诙谐的语言配上萌图，一幅清晰简洁的世界史轮廓，也能轻松调动起人对某段历史的探索欲。
第三次读《我们这种叛徒Our Kind of Traitor》这部剧了，第一次还是中专的时候，记得读的如饥似渴。自己还摘抄整理了一份笔记放在有道云笔记里，有事没事就去看看。虽然没能考上本科，但是进入大专今年参加了升本考试，努力了一把考上了天津师范。 准备考研，整个人迷茫颓废停滞不前，于是又拿起来了这部剧。 我印象深刻的几个点，一是关于选择太多这个话题。 少些选择，千篇一律的饮食让我少消耗了些意志力。以往我每天都在思考三餐吃什么，很容易就暴饮暴食，浪费钱还影响身体健康。 现在开始慢慢规律饮食，发现最好的搭配还是两菜和米饭，营养又省钱，少费些精力再这些抉择上，让我更容易专心面对课业学习。 虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。知道那是怎么一回事并不能完全消除你的欲望，但它能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要”力量。 大可不必为了短期快乐放弃长期效益。 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 还要一个深感触动的点是编剧说负面消息对个人的影响。想起我喜欢看恐怖血腥的美剧，一些负能量新闻的推送，不知不觉我就被荼毒了。 原来自己的不开心也有这些负面消息的原因！切身体会，当我输入过多消息收到太多的刺激时候大脑变得迟钝了。整个人变得懒散没有动力，只是不断的再各个app之中浪费时间。 还好已经卸载了bilibili，也不玩抖音之类的短视频app，每天亲眼看着室友刷抖音从早上刷到晚上…不累吗😂 请花上24个小时，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。如果你觉得自己不关注那些正在发生的大事小事，世界末日也不会降临的话，就请别在这些媒体上毫无意义地消磨时光了。 不要抑制想法，接受它的存在，但不要相信它。你要接受的想法是：这些想法总是来来去去，你无法控制会出现什么想法，但你不必接受它的内容。换言之，你可以对自己说：“好吧，那种想法又来了，又得心烦。不过，这就是思维的运作方式，它并不一定意味着什么。” 最后:接纳自我 我还在努力，已经做的有起色了！因为我慢慢恢复了好好吃饭辣～嗷呜，人的身体真的超级神奇诶！ ps:这篇看剧笔记也是最近的小目标之一，写着写着就不想停笔了怎么肥事！ 联想到了剧集里的“十分钟法则”，不想做一件事那就先做十分钟试试，想吃不健康的东西想发脾气时候就停止十分钟深呼吸看看。 - 以下是以前的整理笔记（其实都是抄剧集里的话，不过也要表扬一下当初的自己，也是怀着变好的心一直摸索成长成为现在的自己呀！） / 笔记 1.每天五分钟冥想训练大脑 注意你的呼吸，感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。（冥想时糟糕，有利于培养自控） +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 2.受到诱惑时，试着关注自己的内心世界认清两个自我，冲动的你想要什么?明智的你想要什么? +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 3.遇到压力或是诱惑时“三思而后行”，让自己先放慢速度。 “三思”: 抵消即时满足感 ♡当你受到诱惑要做与长期利益相悖的事时，请想象一下，这个选择就意味着，你为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 ------------------------------------- ♡想象你已经得到了长期的奖励。想象未来的你正在享受自控的成果 ------------------------------------- ♡最后扣心自问:.你愿意放弃他，来换取正在诱惑你的短暂快感吗? ++++++++++++++
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因为我家胖的原因开始了解小米，自从胖进了小米公司，她整个人就像被洗脑了一样。她说她最喜欢的领导就是阿黎。虽然这部剧距离现在有一段时间了，但从书里表达出来的思想可以看出小米是一个以人为本的公司。可惜我住大兴离小米公司太远了，要不然真的挺想去成为其中的一员的。
姑姑的好坏，不是哪一个人说了算，在曾经的孕妇们眼里，她十恶不赦，可是在那些由她接生出来的娃娃们来看，她就是送子娘娘。 她选择做那个坚决反对生育的坏人，是为了国家政策做贡献，就算是姑姑不做，也会有别人来代替。 所以世间并没有一个区分好坏的标准，这也是人世间的复杂之处，大众的喜好并不一定总是好的。 可是人总是懒得，或者大脑是带有欺骗性的，一旦认定一个理，得出一个结论，就懒得去看其他，不愿意付出哪怕一丢丢的思考，一代一代的人，仿佛韭菜一样，一茬生一茬，从来不探讨这样子传宗接代的含义是什么，宏观来看，人就是走在一个不断地偷懒放松的进化路上，所谓进化，只不过是科技的渗入，与人的躯体的退化。 去年回老家，出去散步，在木塔下面遇见一个开古董店的叔叔说，地球上最恶心的就是人了，偏偏最无能的也是人。叔叔指着巨大的笼子里面那只仿佛踏雪的小黑猫，说到，你看看这只猫，有尖尖的利爪，矫捷的身姿，别看个头小，弹跳能力却不弱，一只猫可以跳到他自己身高的十几倍。你再看看人，把人一样赤身裸体放到丛林中，人能存活吗，你自己加入在树林里迷路了，能保证自己不死吗？不一定，很大可能是活不下去的。人为什么这么厉害，就是靠工具，没有工具人就什么都不是。人凭着这一点做了多少坏事，什么都吃，甚至还要把动物圈养起来，留着以后享用，再恶心不过了。 其实叔叔说的深得我心，我们两应该是有着更多相同的观点，或者就是有缘，否则也不会恰好在我路过时他把小猫拎出来，我也莫名地想要逗留一会。我以为上了年纪生活轻松的人，都不想要再动脑了，普遍看见退休的人，或者快要退休的人，整天乐逍遥直到最后离开人世。 我想，人这一生的目的，应该不是简简单单的生育吧！不然大自然把我们创造的，像我们这种叛徒Our Kind of Traitor一样就好了，要什么思想。可是我看见很多人，不，是几乎所有人，都被卷入传宗接代的滚滚大军里。其实真正为全人类做出贡献的人寥寥无几，屈指可数，这些人也就是孩童口中耳熟能详的那几位了。 不知道是别人看得开，还是被麻醉了，难道他们不想要活的不一样些吗？整天为了孩子奔波的人，我实在不了解，也做不到如此。 生命到底是有什么意义？ 为国家卖命算有意义！创造新事物！传宗接代！ 我知道在人类漫长的时间轴上，我连一个小点都不如，可是我不想做密密麻麻的蚂蚁群里其中一只。既然宇宙赋予了我以思想，我就要去利用我的思想，我做什么才是真正的物尽其用呢！或者我怎么做才能摆脱命运的摆布。 起码可以做一只扑火的飞蛾，哪怕只是一瞬间的点亮，我也愿意。