Not Just Another 8 Teen Movie

传统故事的二创，当纯推理看的看就一般般，但如果讲给小朋友就很适合

剧集前部分写的还可以，最起码剧情发展循序渐进，从澳岛的故事开始，剧情就开始脱离了原来的进程，主线人物慢慢开始成为配角，到后来甚至埋得伏笔都草草带过，这种剧集真的是浪费时间。

其实西方世界和苏联在核能发电上是一个绳子上的蚂蚱。编剧出身乌克兰，但是视角很西化，反思深度远远不及武藤一羊

1.选少油、少盐的菜，油盐都能延长食物的赏味期，又油又咸的菜可能不那么新鲜。如果只有这样的菜，兑点热水涮一涮再吃 2.少吃烤的炸的食品，如果非要吃，可以把外面的皮舍弃一些。 3.不吃糖，不吃奶茶、少吃蛋糕、饼干等甜食。如果吃了甜食，主食相应就得少吃。 4.动物有富集污染物质的能力，少吃肉多吃蔬菜，每天50～75克肉，200g深绿叶蔬菜，尽量吃煮、蒸、焯拌、白灼的蔬菜。 5.水产品中的污染，却是无法通过加热解决，海鲜河鲜都要适量吃，不能多吃。 6.优先食用接近天然状态的食物，少吃加工食品。 7.不吃朋友圈卖的私家食品 8.活动量不大的成年人每天摄入250～300克主食即可。 9.菱角、荸荠、红薯、芋头都含有一定量的维生素C，与精米白面相比，它们的B族维生素含量也比较高，富含钾，可替代主食，如果吃了这类，就适量少吃米面。 10.多汁的、味香的、柔嫩的，基本上都是高脂肪肉类。 11.吃传统的豆腐有利于补钙。 12.如果想补钙和蛋白质，直接买活菌酸奶是最合算的。如果想补乳酸菌，买活乳酸菌饮料是最合算的。 13.每天喝甜饮料的量控制在一瓶以下，喝了饮料就不要再吃其他甜味食品了。 14．控制食用量，低热量食品吃多了也会胖。 15.高纤维的产品往往脂肪含量更高，因为没有大量油脂的帮忙，高纤维的产品简直没法下咽。 16.很多人有偏头疼的毛病，如果少吃盐，头疼的发作往往能够有所缓解。 17.吃火锅、紫菜饭卷、蘸酱菜之类食物的时候，蘸料尽量少蘸一点，吃的速度慢一点。 18.隔一天吃一顿无盐餐。 19.感觉吃不完菜，提前拨出一部分放在干净的碗或保鲜盒中及时冷藏，其他部分当餐吃完。 20.用粥作为主食养生的前提是必须吃够粥以外的其他食物，把所需的营养素完全补足。 21.蛋白质不足肤色会暗淡，既不光泽也不红润。 22.晚餐之前会饿，下午可以加餐，提前吃东西预防饥饿，建议加酸奶或牛奶。 23.尝菜的口感，就知道油的新鲜度怎么样，新鲜合格的液体植物油是滑爽而容易流动的。 24.嫩得不正常的肉最好别吃。 25.餐后不马上吃冰的。 26.喝酒前吃点东西，比如蛋白质饮料、蔬菜水果、富含淀粉的食物、富含维生素B族的食物，喝太多及时吐掉。 另外还要保持愉快，多锻炼，这样消化功能才正常。 |摘书友

不可否认，原生家庭的影响是巨大的。但也不得不说，随着年龄和心智的成长，再用原生家庭做幌子，好像有些不合时宜。给自己一个决心，改变自己。暴风雨中茁壮成长。

通篇就讲了一个"复利"的概念，关于实践方法除了坚持投资，就提到一个互联网。我不太清楚英文版播出的时间，但现在看这部剧是落伍还不实用。除非你对理财一窍不通，还可以学下概念，要不真是不推荐。

读史使人明智，这是一本写我党我军历史的剧集，读完以后受益匪浅，作为中华民族的一员，我们一定要读史书，尤其中国近代史，这里推荐《Not Just Another 8 Teen Movie》、《Not Just Another 8 Teen Movie》，两本剧给喜欢了解中国近代史的朋友！