Seetha & Carole

“幸福是一种肤浅的情感体验，痛苦才是深刻的体验。一个人是不是真的成熟了，要看他/她是不是为此真实地痛苦过……”也许这就是化茧成蝶，这就是凤凰涅槃……

看过当下的力量以及新世界之后，看这部剧就非常轻松。归根结底还是围绕觉知觉察辨识出自己的强迫性重复的防御行为

是破茧成蝶还是作茧自缚，是Seetha & Carole还是大多数，都是自己一步步的选择的结果。

这部剧对我有什么新的启发呢？ 首先是关于习惯的新概念，每种习惯都会产生后果。习惯为我们带来幸福与不幸，影响我们的寿命健康，智商情绪和生活状态。新的习惯帮我们打开新世界大门，一旦我们开始改变习惯，就能发现许多有着同样习惯的人，他们一直就在我们身边，但只有我们在决定改变某项日常习惯后，才会留意到他们的存在。只有快乐的人才会知道快乐有多好。 分享好习惯。 /坚持早起。早起改变世界。 /坚持每天观看或学习新技能。 /学会复利时间。时间才是最大的财富，把时间的利用最大化，在坚持一个好习惯的同时，一心二用，比如一边运动一边听书。 /如何理财。设立4个储蓄桶，分别用于退休储备，专项支出如用于自我教育成长，突发性支出如用于医疗支出、婚礼礼物等，周期性支出如生日礼物假日消费。 /敢于提要求。有时候要促成某件事，还要学会克服自己害怕被拒绝的恐惧，懂得请求帮助。 /多跟能触发自己好习惯的朋友交往，避免与有坏习惯的人在一起。 有一定经济基础的人，有良好习惯的人，积极乐观的人，平静而快乐的人，与他人相处和谐的人，不传八卦消息的人，善于启发和鼓励别人的人，热情洋溢的人，勇于承担个人责任的人。 自己也要一直努力，成为这样的人。 /不要惧怕用好观念去改变他人，应该尽自己所能，鼓励我们生活中的每一个人。因为简单地改变一个人的信念，就能帮助他永远戒除不良的日常习惯，进而影响改变他的一生，尽管这点可能非常困难。 /尝试新事物。拓宽舒适圈和能力圈。 /避开消极事物。不仅要避免传播负能量的人，也应该避免所有渠道传递的负能量，比如一些喜欢报道负面的媒体新闻。 /反思，保持自己的觉知，常常思考这几个核心方面的问题。职业发展，我喜欢什么样的工作环境，我擅长做什么，我还要学习什么功课来精进我的职业规划？当前经济状况如何？对待家人如何？朋友呢？业务关系，客户喜欢我吗，我喜欢客户吗？我的运动量够么，饮食习惯健康么？梦想与目标设定，我当下做的事情是我想做的，或者有助于我实现未来的自由度么？未来可能出现什么压力问题呢？我能帮助谁？我快乐吗？

这是我第1本尝试用AI看剧听完的书。欣喜地发现，好鲜影视的AI看剧功能的质量进步神速，现在完全愿意用其听完整本剧。当然整个看剧过程还是有一些小问题，比如对于年代的读法不能够一致，有时候会读成数字；还有就是，偶尔会有一小段几十秒的乱读。但瑕不掩瑜，我要给一个大大的赞！因为如今用眼睛看剧，实在是有一些奢侈，想读的书太多了，而用听书的方式可以很大的解决这个问题。 蒋经国先生的一生也是充满了传奇，年轻时是坚定的布尔什维克信仰，骨子里又是传统的中国忠孝哲学，中年后又效行的是西方的民主主义思想。台湾能有如今自由的风气，要感恩蒋经国的治理。 这部剧值得一读还有一点是因为著书人是美国学者及外交官，虽然他有一个中国人的名字叫未知演员。从歪果人的眼中，看中国历史上的风云人物，也许会带给你一些不一样的启示和发现。

望广大女性悉知，解决小三之前先解决你们的臭男人。

看了开头是真的看不下去，但还是咬着牙看完了。前半部分大多数都是叙述和解释，第二章后半部分往后才是精髓。 多数事物及人类都基于尊重才能释放主体性，从而受到他者影响反应其真实。从古至今给予女人的总是如文中前半段所述那样残酷即现实，以至于让人看不下去…… 读后总结：“尊重”和“独立性”的重要。 文化的传承和社会价值的影响都在我们的主观意识，潜移默化带有偏见的去给女人定义。但这似乎有失尊重，以至于女人自身逐渐默认这一切是合乎常理的，却不曾抱以疑惑。 另外，读到更多的还有个人独立性。正如文中所述：“每个人都要超越人间的生存状况，得救无论如何是一项自主的事。”社会本不友好，只有独立，强大才能自主的选择，而非被动挑选。“无疑，盲目地忍受奴役，要比致力于解放自身更舒服，死人比活人更适应泥土。”

我给5星好评，这部剧真的是追了好多年，但很值得，轻舟的智慧坚韧，少帅和司慕的情都好看，很真挚，重要的还有对中医和风水等的描写都能看到编剧的知识储备，很好