Plot 7

讲真，我一直以为严世蕃是残忍冷酷的幕后boss，但是看他那偷听的劲头。我突然觉得他有点萌萌哒啊！

西哲史是一场精彩的思想盛宴，而西哲的答案在中哲。从古希腊苏格拉底、柏拉图、亚里士多德，到中世纪、文艺复兴、启蒙运动时期……再到康德、黑格尔……。每种主义、每个哲学家的各种思想，都对，都有其特定的历史适用条件。 中西马，都是认识世界的一种角度，缺一不可，兼听则明才能保证思维的全面与完整性。 哲学并非虚无的形而上，它从来都与与文明的历史、政治、战争……每个人息息相关，与正在发生的事情息息相关。主义只是一种手段，强者不相信任何主义。政治和历史远不是我们表面看到的那样，现实游戏也远比电影剧集精彩的多。现实游戏都是策略、逻辑、推理、预判……没有好人和坏人，没有对和错、没有黑和白。 越来越能体会到老子那句话：“天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗” 哲人就是别人沉睡时醒着的人。一百年前是中国人的觉醒年代，一百年后的今天是所有人的觉醒年代。

林志颖怎么就不会老呢..女主角那容整的..

有点像财经剧集，其实更像一本心理剧集 用金钱做引子，梳理出人们面对金钱的种种不良心态，以及该如何调整 这种钱一样的东西，就像能量一样，环绕在世界的周围，用什么样的心态接纳和使用，取决于“心”，也就是所谓的境界 本文编剧的理念，讲求顺其自然，或者追求那种无为而治的状态，凡事不强求，用心感受当下的力量

编剧讲的很详细，重要知识点都会详细讲解，不重要的一笔带过，还讲了一些技巧，快速上手名副其实，适合作为入门书，不适合进阶。

《Plot 7》一文中把具有精神病态特征的人做了归纳和总结：很有魅力、有感召力、无所畏惧、冷酷、自恋、很会说话和缺乏良知。根据此特征变态杀人狂和成功的证券交易员，著名的外科医生，杰出的政治家领袖没有个性上的区别。天才和疯子只在一念之间……

认知觉醒，也是在混沌中打开了这部剧。感谢书友的推荐，也感谢自己对近段时间状态的梳理与表达才能遇到解决问题的办法。 🍀之前也读过类似的剧集，读时澎湃激昂，读完就像凉白开一样，没有一丝加热过的痕迹。这部剧再次让我回忆起了这样的状态，也比之前的感受更加深刻了，因为反复的恍然若失令人恼怒。不禁反问自己真的要这样读完一本一无所获的一直读下去吗？答案是否定的，既然如此就从这部剧开始找到一点自己的敏感点，实践起来。 🍀结合自身的经历书中某些观点也是自己之前反思过的，一些方法与之前看的书有异曲同工之妙，因此看起来也会更加心领神会、相见恨晚。 🍀正如书中说的有些点忘了也就忘了吧，我记住的也肯定是我比较在意的有以下几点： 🍀第一、要学会反思与复盘，这件事之前做过没坚持住，另外方法也不对，今后反思中要加入自己改正方向与方法论。 🍀第二、早起这个点也是我很在意的，我早晨的闹钟可谓是像站岗一样一段时间一个，频繁不断的去叫醒我，然后结果呢适得其反，关了闹钟睡得更香了。但是从这部剧了解了睡眠的一个科学规律，浅睡眠深睡眠有一定的时间周期，因此解除了自己的焦虑按规律办事总不会错，也不会徒增烦恼。 🍀第三、对于专注力训练这个点也是一直困扰我的问题，考试前需要认真复习做题但是，越想要进入学习的状态，手机就越显得有趣，信息就越显得重要，仿佛不看就错过几个亿一样。现在我转变自己的认知，先认识到这是人的天性不是你一个人的错，这样就先不焦虑了。然后让自己的理智脑去管理本能脑和情绪脑，进而让自己去执行之前难以专注的工作，然后结束后赶快犒劳一下本能脑和情绪脑。 🍀第四、学就学得彻底，玩就玩的痛快。不做无用功，锻炼自己的深度思考力。平时训练以考试的标准要求自己，建立大脑中的深度链接，养成一个好的学习习惯。像那个大学教授教育自己的儿子一样，管理自己的学习。他说：“就两条，一是像对待考试一样对待家庭作业；二是有问题只找主观原因。 🌹书中还有很多值得关注的点，不过近段时间我对自己的要求不涉及这些所以印象就不深刻。 马上要训练的点： 🌹一、根据睡眠周期制定早起计划 🌹二、冥想，通过这种集中注意力的冥想练习，人大脑皮层表面积增大，大脑灰质变厚，这意味着这种练习可以从物理上让我们变得更加聪明，因为一个人大脑皮层表面积和大脑灰质厚度是影响人聪明程度的因素。 🌹三、要么不做要做就像对待考试一样训练自己的专注力。 🌹四、开始写一些生活记录与反思，记录时间的价值，观察自己的变化。 💐这四点能训练成日常习惯就是这部剧最大的收获。

非常实用的观看经，里面有大量的活生生的例子，生动、具体、落地，操作性非常强，编剧不是高高在上的某某家，就是一位来自北京的妈妈，所以她的方法更有借鉴意义。

很吸引人读下去的“黄帝内经”，通俗易懂，与生活很贴近，尤其是对中国文字的讲解，每个字的拆分，让我加深了对内经文言字的理解和记忆，受益匪浅啊！希望能多出这样的书，争取把162节讲完整，4本剧太少了！