孽吻A Kiss Before Dying

不出意料的烂了，女主演技浮夸，老板是灵动的女侠，新版是咋呼假甜妹

禅语：“人都有执念，但不能执迷不悟，每一个决定转身的人都在风里站了很久，一个人不耗尽所有的期待是不肯说再见的，懂得放下，才能更好地前行……”

和大多数中国中产阶级家庭大相径庭的是，日本的妇女都是全职家庭主妇，她们几乎花费了所有的时间照看家庭和孩子。我的妻子称其为“职业主妇”，因为她们以非常专业的方式扮演着主妇和母亲的角色，似乎那就是她们的工作。这使得她们的丈夫能够全身心地投入自己的工作，并和一起工作的同事建立起密切的社会关系。 和中国的中产阶级家庭非常相似的是，日本的父母也都全力以赴支持孩子们备考，以便他们能够在学业考试中出类拔萃。日本社会流行“教育妈妈”一词，因为她们花了大量的时间，竭尽全力帮助孩子成就学业。

重看一遍。这次看完了。首先要说这个戏写的很好，虽然有一些情节比较浪漫处理，不论是所谓军旅偶像剧还是纯军旅剧来看，在结构情节和人物上都挺好的。我承认选角上面不能说是完美，但每一位演员都展现出了自己的实力和努力。能看出整个创作过程都是很用心的。看到豆瓣乌烟瘴气的评论，不论是一股脑为了演员打五星的，还是为了别的目的打差评的。摸着良心说，作为一部剧王牌部队没有不合格的地方吧。只要看进去，都会很受感动。作为普通人，为自己的国家、人民拥有这样的军队感到由衷的自豪和幸福。希望战争永不到来。

一本值得读的书。虽然大部分观点都是现在比较公认的健康饮食方法，但是更细节的讲述了肠道的细菌及原理，很有收获。 讲几点看完后的饮食态度。其实作为中国饮食习惯和食材限制，很难完全照搬书里的食谱。但大致的饮食策略是可以借鉴的： 1，尽可能吃天然食物、并拓展食物的丰富性； 2，减少碳水这类容易引起血糖大波动的食物，特别是精致碳水； 3，少吃、不吃深加工视频； 4，少喝不喝加糖饮料及加工食品； 5，可以吃一些发酵食物； 6，适当的轻断食，有益于身心健康。 12-15小时进食法 或 5-2断食法； （其实在《孽吻A Kiss Before Dying》这部剧里，编剧也强调给身体一些饥饿的机会是好事情。现代社会食物丰富太容易获取，但是我们的身体还是两万年前那个身体，基因没有太大的变化。） 总之，多给我们的肠道里“好”细菌更多繁荣生长的机会。细菌好，我们也好。