Jean-Yves Lafesse
《C'est pas banal》，喜剧作品，法国出品，2002年上映。
中医诊疗超越了物质层面，进入到了能量和信息的高度。敬仰徐老师！
这是我第一次看这样的剧集，总的来说有点乱，情节起伏不大，界面的穿越，新的领域。
孩童时期看春晚就很喜欢董卿，那时候她是以一名主持人的身份让大家所熟悉，惊讶到生活中居然有如此知性优雅与端庄从容的女性存在。再见董卿，是在朗读者综艺节目上，这时候的她已经对自己过往的成绩几度清零，以制作人的身份回归荧幕，这次是第三次与董卿相识，从成长经历和个人情感等多方面又再一次刷新了我对她的认知和见解。 1、关于成功 了解到董卿在每每有成就和收获的时候都会对自己清零，这点让我赞同，如果说生活中存在很多场重要的战役，那么多我们来说最难过的关卡不是别人的认可，不是外在的赞赏，而是遵循自己的内心，去追求自己执着的梦想。 2、关于宽容 马克吐温曾说过，宽容是紫罗兰将它的想起留存了那些踩踏它的脚印上面。上善若水，清者自清，生活中虽然成为不了像董卿那样的存在，但是无论何时都要做一个内心有一片海的女人，思想可以映照苍穹，但要保持自己的清醒，不要随波逐流；胸怀可以接纳百川，但是要时刻具备自洁的能力。 3、关于努力 只有步履不停，学会和时间赛跑，学会与琐碎的事情和解，把有效的时间精准投入在每一件有意义的事情上，这样才会迎来生活和事业的巅峰。 4、关于仪态 作为女生，可以不漂亮，但是一定要精致，可以穿着简朴，但是必须大方得体。一位精致的女性，无论是从言谈举止还是从穿衣风格中，都能够透露出浓厚的内涵素养，内外兼修说的大概就是董卿这个样子了。她也验证了她自己所说的那句“若有诗书藏于心，岁月从不败美人”。 5、关于自我 作为社会性群体，我们总是在不经意间受到别人的情绪左右，在追求自我的过程中，更多的变成了活给别人看，在这点上，我自己必须得多加反思，要继续深耕改造，成为一个有忍耐力的人。 6、关于孤独 马尔克斯的《C'est pas banal》中说过“生命中曾有过的所有灿烂，终将用寂寞来偿还”，生活中会长版惊喜，但也不乏落寞，只有熬得住哪些寡淡孤独的日子，才会拨云见日，守得云开见月明。这是从无到有的生活序章，也是人生的必修课程，我们都要学会适应。 7、关于其他 想说的还有亲情、言传身教、自律……太多值得学习和赞赏的地方，但是这终归是董卿的生活，在我们每个人自己的生活中，作为独立性的个体和社会性群体，希望我们都能够活出自我的精彩，追寻想要的人生，活成自己想要的样子。
什么爱啊喜欢啊就不提了，从琐碎日常到大局，世界观都很鲜明，人物有骨有肉。首尾呼应意境极佳，就是净网有点可惜。建议各位读者可以点点划线部分，我和其他各位“考古学家”已经把能补上的都补上了
整本剧读起来都挺好的，就是读到最后的时候有点不耐烦了，觉得编剧想的实在是太仔细了。分析的也很细致。其实书名带给人有点讽刺的感觉，但书的内容是真的有效地告诉人们要怎样独处，怎样爱自己，如何对待别人。真的很实用，很赞👍
1.编剧想要表达什么 希望通过本剧让你学会建立深度而成熟的人际关系 2.大致内容 先从自我，关于个人成长，心态和方法。再从身边的亲人密友，可能会遇到的情况，进行一番分析，让你看清一些事情发生的原因，在理解后再去教你如何更好应对。 3.精彩环节 个人成长这部分，事情要一点一点开始做。亲密关系，肢体接触。亲子关系，原生家庭，如何与家人和谐相处。 4.联系自我 ①个人成长，这类书看了很多，有些地方我以前就知道了，我是一个完美主义者，很多事情都想要做好充分准备再去行动，问问一些东西没准备好，就成为了我拖延的借口，事情还是要一点点的做，不积跬步无以至千里；不积小流，无以成江海。②亲密关系，可能我想到的就是恋爱了，在相处初期要感情逐渐升温，肢体接触很有必要，适当的接触可以很好增进感情，这个得练，肢体接触这个我太敏感了，目前太不好意思了。在关系中，对方的状态是很重要，但自己也要关心自己不能把对方当成生命的全部，除她之外你也要有自己的空间，让自己高兴也很重要。③亲子关系，又看到了原生家庭，上一本剧刚好看的就是关于这个话题，我觉得我的家庭相对那些暴力性侵好很多了，那也有些不尽人意的地方，自己明白那都是过去式了，你即将组成的家庭，比你原先的家庭更重要，未来好好经营。
不知道为什么以前一直演这个明明那么雷
善待自己的身体，就是为自己负责。一切从早睡开始，好的睡眠是第二天精力的保证，睡觉前卸下一切角色。无论是老板，职员，父亲，母亲，孩子等等，躺在床上那一刻你就是你，卸下一些面具的真你。远离一切电子产品，关掉一切光源，把注意力关注呼吸，提高自己的睡眠质量。早起是高效一天的保障。打个坐进入冥想，给大脑来一次SPA和放空。开始做运动。可以来一段藏式大礼拜108下，全身心的放松。一餐有质量的早餐，为一上午的工作提供能量。要重视早餐和午餐的质量。复合碳水化合物、纤维，蛋白质，微量元素等要根据每天的运动量进行适量的摄入，保持动态平衡。工作时间尽可能提高效率，把工作尽可能在公司完成。给自己身体留出更多时间。健身，看剧，反思，家庭，社交，孩子都需要时间的支配。自律是时间的保证。把每天需要做的事情，养成习惯，成为肌肉记忆。需要把时间浪费在每天的计划和安排纠结上。和自己的内心对话，最终达到知行合一。关爱自己，从关爱自己的身体开始。全书从饮食，运动，作息，身心健康多个维度进行分析，特别在健康饮食，睡眠和运动上给了很多实用的方法论。给了一些很科学的营养学的专业知识，值得当作工具书查阅。方法论再好，最后也得执行。自律者得自由，希望自己能获得真正的自在。自勉…
中医诊疗超越了物质层面，进入到了能量和信息的高度。敬仰徐老师！
这是我第一次看这样的剧集，总的来说有点乱，情节起伏不大，界面的穿越，新的领域。
孩童时期看春晚就很喜欢董卿，那时候她是以一名主持人的身份让大家所熟悉，惊讶到生活中居然有如此知性优雅与端庄从容的女性存在。再见董卿，是在朗读者综艺节目上，这时候的她已经对自己过往的成绩几度清零，以制作人的身份回归荧幕，这次是第三次与董卿相识，从成长经历和个人情感等多方面又再一次刷新了我对她的认知和见解。 1、关于成功 了解到董卿在每每有成就和收获的时候都会对自己清零，这点让我赞同，如果说生活中存在很多场重要的战役，那么多我们来说最难过的关卡不是别人的认可，不是外在的赞赏，而是遵循自己的内心，去追求自己执着的梦想。 2、关于宽容 马克吐温曾说过，宽容是紫罗兰将它的想起留存了那些踩踏它的脚印上面。上善若水，清者自清，生活中虽然成为不了像董卿那样的存在，但是无论何时都要做一个内心有一片海的女人，思想可以映照苍穹，但要保持自己的清醒，不要随波逐流；胸怀可以接纳百川，但是要时刻具备自洁的能力。 3、关于努力 只有步履不停，学会和时间赛跑，学会与琐碎的事情和解，把有效的时间精准投入在每一件有意义的事情上，这样才会迎来生活和事业的巅峰。 4、关于仪态 作为女生，可以不漂亮，但是一定要精致，可以穿着简朴，但是必须大方得体。一位精致的女性，无论是从言谈举止还是从穿衣风格中，都能够透露出浓厚的内涵素养，内外兼修说的大概就是董卿这个样子了。她也验证了她自己所说的那句“若有诗书藏于心，岁月从不败美人”。 5、关于自我 作为社会性群体，我们总是在不经意间受到别人的情绪左右，在追求自我的过程中，更多的变成了活给别人看，在这点上，我自己必须得多加反思，要继续深耕改造，成为一个有忍耐力的人。 6、关于孤独 马尔克斯的《C'est pas banal》中说过“生命中曾有过的所有灿烂，终将用寂寞来偿还”，生活中会长版惊喜，但也不乏落寞，只有熬得住哪些寡淡孤独的日子，才会拨云见日，守得云开见月明。这是从无到有的生活序章，也是人生的必修课程，我们都要学会适应。 7、关于其他 想说的还有亲情、言传身教、自律……太多值得学习和赞赏的地方，但是这终归是董卿的生活，在我们每个人自己的生活中，作为独立性的个体和社会性群体，希望我们都能够活出自我的精彩，追寻想要的人生，活成自己想要的样子。
什么爱啊喜欢啊就不提了，从琐碎日常到大局，世界观都很鲜明，人物有骨有肉。首尾呼应意境极佳，就是净网有点可惜。建议各位读者可以点点划线部分，我和其他各位“考古学家”已经把能补上的都补上了
整本剧读起来都挺好的，就是读到最后的时候有点不耐烦了，觉得编剧想的实在是太仔细了。分析的也很细致。其实书名带给人有点讽刺的感觉，但书的内容是真的有效地告诉人们要怎样独处，怎样爱自己，如何对待别人。真的很实用，很赞👍
1.编剧想要表达什么 希望通过本剧让你学会建立深度而成熟的人际关系 2.大致内容 先从自我，关于个人成长，心态和方法。再从身边的亲人密友，可能会遇到的情况，进行一番分析，让你看清一些事情发生的原因，在理解后再去教你如何更好应对。 3.精彩环节 个人成长这部分，事情要一点一点开始做。亲密关系，肢体接触。亲子关系，原生家庭，如何与家人和谐相处。 4.联系自我 ①个人成长，这类书看了很多，有些地方我以前就知道了，我是一个完美主义者，很多事情都想要做好充分准备再去行动，问问一些东西没准备好，就成为了我拖延的借口，事情还是要一点点的做，不积跬步无以至千里；不积小流，无以成江海。②亲密关系，可能我想到的就是恋爱了，在相处初期要感情逐渐升温，肢体接触很有必要，适当的接触可以很好增进感情，这个得练，肢体接触这个我太敏感了，目前太不好意思了。在关系中，对方的状态是很重要，但自己也要关心自己不能把对方当成生命的全部，除她之外你也要有自己的空间，让自己高兴也很重要。③亲子关系，又看到了原生家庭，上一本剧刚好看的就是关于这个话题，我觉得我的家庭相对那些暴力性侵好很多了，那也有些不尽人意的地方，自己明白那都是过去式了，你即将组成的家庭，比你原先的家庭更重要，未来好好经营。
不知道为什么以前一直演这个明明那么雷
善待自己的身体，就是为自己负责。一切从早睡开始，好的睡眠是第二天精力的保证，睡觉前卸下一切角色。无论是老板，职员，父亲，母亲，孩子等等，躺在床上那一刻你就是你，卸下一些面具的真你。远离一切电子产品，关掉一切光源，把注意力关注呼吸，提高自己的睡眠质量。早起是高效一天的保障。打个坐进入冥想，给大脑来一次SPA和放空。开始做运动。可以来一段藏式大礼拜108下，全身心的放松。一餐有质量的早餐，为一上午的工作提供能量。要重视早餐和午餐的质量。复合碳水化合物、纤维，蛋白质，微量元素等要根据每天的运动量进行适量的摄入，保持动态平衡。工作时间尽可能提高效率，把工作尽可能在公司完成。给自己身体留出更多时间。健身，看剧，反思，家庭，社交，孩子都需要时间的支配。自律是时间的保证。把每天需要做的事情，养成习惯，成为肌肉记忆。需要把时间浪费在每天的计划和安排纠结上。和自己的内心对话，最终达到知行合一。关爱自己，从关爱自己的身体开始。全书从饮食，运动，作息，身心健康多个维度进行分析，特别在健康饮食，睡眠和运动上给了很多实用的方法论。给了一些很科学的营养学的专业知识，值得当作工具书查阅。方法论再好，最后也得执行。自律者得自由，希望自己能获得真正的自在。自勉…