Funny Farm Friends and Me

真的很感谢编剧，他让我明白，我曾经都活在父母的期望里，对自己的未来没有任何规划。既来之则安之，随遇而安，把自己的生活变得一团糟。 但是今后不会了，我会好好写下自己的计划，不会被一次小失败而打倒的！

可能等我再多了解西方哲学、宗教学相关内容以后会读得更加开心吧。

吃法也需要学习？对我来说没错了！ 看这部剧的时候我总会想起和我室友放学后一起去吃饭，当我们不饿的时候他便会说：吃饭只是一种形式。我感觉他说的对，因为吃饭不就是为了填饱肚子吗？ 现在看来是自己无知了！原来吃饭也可以那么有意思，我一直感觉自己是一个无聊的人，现在发现无聊是真的，因为自己太过盲目与愚钝，以至于不够敏锐发现生活中的一个趣事，也或许是我足够贫穷以至于自己能吃饱饭就好了，其他的自己也不会多想，其实是借口，是自己懒！话说连吃饭这种可以想象，每天都在发生且可以真实感触到的事情都当作一种形式而不加思考。现在想想只是感觉很无语！这部剧又让我感觉到一件生活的乐趣与意义，非常感谢，在我自己看来，本剧的最大收获便是正念吃饭！这很重要！下面的摘抄也是针对于正念相关的！ 你的目标只是改善一两步，不需要从“从来没有”突然改变至“一直都是”。你也许可以从“一天数次”变成“一天一次”，或是从“从来没有”变成“一周至少一次”。 保有弹性、把每个练习当成一项实验、庆祝每一次的成功。持续强化自己（“哇，我真正品尝了这一餐的第一口食物！”“耶，我把食物留在餐盘里而且没有感到罪恶感！”“我在还没感到不适就停止进食！”）。每天，你都有上百次的机会来鼓励自己。把多余的精力花在生活中更重要的事上。 不经批判地察觉你的经验。如同反复举重会增强肌肉，让你在任何活动时感到更强壮、更有信心；专注于呼吸、想法、情绪，会强化你在不同情况下察觉内在经验的能力。专注力愈集中，你越能将它放在想要的位置上——你的饥饿饱足感觉、察觉食物的味道，还有让你感到平静的想法——而不是在罪恶及焦虑的感受上。 批判是人性的一部分，但它会把我们带离当下的经验。 你会发现，这个过程其实可以协助你以一个更有力、更完整的方式来处理很多与食物相关的抉择。你会学习如何响应，而不是反应。 不如想一想以下的可能性：“因为我不饿所以什么都不吃”“留着晚点再吃”“现在就吃一些但是让自己感受每一口的味道”“吃一些其他的东西”，等等。 ·你时刻都需要呼吸。你日夜都可以运用呼吸来进行静坐，不需要任何特殊器材，只需要闭上眼睛并仔细留意。当你习惯呼吸静坐，甚至不需要闭上眼睛，即使在他人面前练习也不会被发现。 呼吸是心智与身体之间很重要的联结。人在焦虑、愤怒、害怕的时候，呼吸会变得浅快，因为这可以协助我们在紧急状况下快速反应。深且慢的呼吸跟放松平静有关。当我们刻意从浅快呼吸转换成深且慢的呼吸时，我们正告诉大脑我们不需要呼吸得太快，身体就自动地放松下来了。因此，经由缓慢的深呼吸，你可以把当下的心情转换成一种觉知而不是一种反应。 如果你是好胜的人，请对自己温柔些。 然而，我们的第一步只是需单纯地留意它们的出现（“这是一个批判想法。”“只不过是感到痒而已。”“不安出现了。”），然后放下想要反应的冲动即可。 静坐不是让心智放空。它的目的是不需产生反应 正念的目的是清醒，而不是睡着。

这部剧看着明白易懂，实则讲述的道理深刻，其蕴含的精华，需要我们慢慢地品，慢慢地咀嚼，慢慢地吸收消化。嘿嘿，所以我会慢慢地读呐。

就为启月打五星

算是简明扼要地马克思和恩格斯著作的背景做了介绍，让人看到一个真实的马克思 但是编剧也一再强调要读原著，才能真正分清哪些是马克思本人的思想，哪些是马克思主义者自行的解读。打算开始读原著了

这部剧算是大陆拍的最好的仙侠剧了。虽然，女主有点玛丽苏剧情，但是整体比较合理，而且里面演员颜值真的很高！

Michael Healea是洗白了朱祁镇，“本是个好人，复辟后是好皇帝”的观点我不认同，抛开土木堡、杀于谦两件事不说，作为皇帝，你为异族侵略者叫门叩关，让你的百姓被屠杀，你还是个人吗？复辟后恩怨不分，是非不明，给也先和王振平反真的是醉了。就算是中止嫔妃殉葬和释放建庶人这样的小惠，也是妇人之仁。你都赶不上正德、万历和天启皇帝，个人认为是大明朝二百余年最差劲的皇帝，没有之一，不接受反驳。

剧集脑洞真大，很好看。 不过，要鄙视一下主角的抄袭行为。 抄袭可耻。 竟然还把抄来的歌当作自己的拿去卖。