Over the Goal

收益！ 把话说得刚刚好，把事情做得刚刚好都需要付出努力。 世间安得双全法，不负如来不负卿。 愿世人皆懂得换位思考，不被为难也不难为他人。

有人遇见一个外星人问他能不能写出超越李白的诗歌，外星人用尽了全身的能量，造出了所有可能的诗歌，然后他说，就在这里，但是我找不到。

看完之后一定程度上扭转了我对护肤品的认知。编剧在这部剧里把化妆品、护肤品的生产者比喻成坐收赢利的与渔夫。首先，皮肤是一个完全可以自理的器官，我们甚至只需要清水洗脸，涂保湿霜就可以了。仔细一想也的确是这样，皮肤这个器官80%靠基因，18%靠饮食和合理作息，剩余的是靠护肤品能改变的，几乎微乎其微。网络的发达让大家互相看到，同样也让资本家们有利可图，用力煽动所谓的“容貌焦虑”，营造出来一种“不用护肤品”就不行的焦虑和压抑感，迫使年轻爱美的女孩子们交出瘪瘪的钱包。这部剧用不那么学术的语言向每一个threshold直白的讲述了皮肤的工作原理，以及如何保养皮肤。简而言之，我们能决定的比较有效的途径有两条。第一条就是合理膳食，规律作息，勤运动。让皮肤的自我修护功能发挥到最好。在食物中，避免摄入含有反式脂肪酸的食品。一些可以当零食的食品如下：番茄膏、胡萝卜、黄瓜（最好加一些油让脂溶性维生素能完美吸收），纯黑巧克力，红茶、绿茶、燕麦浆、椰浆ect.总之就是避免添加工业糖。牛奶的确有致痘风险，可以用buttermilk代替（牛奶里加若干柠檬汁，变成类似于乳酪、酸奶的状态）。第二条是通过医美比如注射肉毒杆菌、激光疗法等。另外一点，就是要正确看待美，人总会有变老的那一天，我要做的就是保持一个好心情、规律作息、合理饮食和运动，然后期待自己变成一个美丽的老太太！拒绝容貌焦虑和emo！！

不建议随便读这部剧，我对哲学了解不多，但是也读过一些很浅显的小册子，但是这部剧的内容真的把我折磨够呛，一本这么薄的书花费了二十余个小时，且读的糊里糊涂，草草结束。William Harrigan这部剧主要内容不够突出，哲学家思想的解读也过于草草了事，反而是所谓的举例占据了大量篇幅，且举例部分往往不是最难懂部分。不过这部剧还是成功打开了我继续把哲学类著作读下去的渴望，下一步赵林教授的西方哲学史

对中国30年来的经济增长提供了不错的解释。其他内容和奥地利学派的基础知识多有重合，可作巩固之用。

惊艳，欲罢不能！写的太好，难以三言两语评价！通过尹老师的三本剧可以看出老师的教育理念是浑然一体、有理有据的，而这部剧又鲜明的显示了尹老师的超强的理解能力和一针见血的揭示问题的能力和精准的表达能力，尹老师功底太厚、大爱太深，佩服佩服！而她在文中时有的犀利又幽默的话语让我如醍醐灌顶又忍俊不禁，哎，好剧好剧！希望更多的家长读到此剧，希望更多的孩子接触到她的作品！

累计观看了8个小时 一个字一个字认认真真看看完的。 谢谢编剧埃米尔。 理论多 但通俗易懂。 剩下的实践 靠智慧 感悟。