Make Your Own Bed

提前剧透一下，这个剧有一个非常有别于其他国产家庭剧的优点，就是女主苏明玉恩怨分明不圣母，两个嫂子都是心智正常且通情达理的女性，比起传统的展现女性互害抢夺资源的套路，可以说是难得一见的奇迹。

应该会有一些人很喜欢这种书，但是我觉得太沙雕了，尽管编剧文笔很不错。

从各种吐槽到真香，打脸我自己。

在这个疫情的特殊时期，享受着这难得的独处时光，坐在家里看完了这部剧，心里隐隐的在痛，从小到大，感觉到亲人离去的悲痛，是七年前爷爷的去世，从此我就很少再去参加葬礼了，因为受不了那种气氛，总是会想起七年前送别爷爷的画面！作为一名入职半年的护士，照顾着重症的患者，她们就像编剧George Tobias老师的妈妈一样，她们可能只是千万病人中的一个，但对于他们的家人而言，意义非同一般。敬畏生命，尊重生命，可能是我看完这部剧最大的感悟，因为我们照顾的每一位病患，对家属而言，有着非常特殊的意义！     龙应台说过，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。离开学校开始工作的这半年，让我更加珍视我的家人，让我更加深切的感受到他们对我的那份沉甸甸的爱，其实在二十多岁的年纪，我们可能很少人会感知到父母对自己的那份不善表达的爱，很幸运成为一名医护人员，能在医院这个离生死最近的地方，去感知感受失去、照顾、与重生，这种感知会改变我们每一个人，让我们对爱有更多的理解与观察！当一个生命逝去的时候，当一个至亲离我们远去的时候，我们像编剧一样，都会有满满的遗憾，因为感觉曾经想做的事，想要说的话，没有去完成！所以，我想，我应该从此刻，在自己能力范围内，去爱我要爱的人，尽我所能，为他们创造惊喜和喜悦让我们一起加油💪💪💪

四小时，十三万字，七分，向上取整，给这部剧比较高的分有几个原因。 1.很多心理学类的剧集，想写的内容包罗万象，但是没有把任何一个问题比较透彻的讲清楚，这部剧很明确，只讲恋爱中的执迷问题。我相信几乎我们中的任何一个人都见到过执迷者，说不定我们自己就是执迷者，或者是执迷者的目标，或者短暂的陷入过执迷的行为和情绪。所以读这样的书会能帮到自己或者朋友，对恋爱甚至任何抱有病态执念的事物，能找到一套方法走出来。 2.这部剧帮我们再次重视心理疾病其实和身体疾病一样可以坦然面对，不必讳疾忌医。感冒了吃药人人都明白，可是我们的内心也经常生病，甚至难受程度会超越感冒，我们却更视为难言之隐不愿意面对。治疗生理或者心理疾病的第一步，是承认自己病了。 3.这部剧的案例写的不冗杂，让人了解到几个点，什么样的行为可以算执迷，有诊断标准；执迷不是爱情，而是是我们内心问题或者童年缺失的外在表现；执迷者被拒绝后，会像追求爱情甜蜜一般追求痛苦，因为能将情绪维持在一个高点。执迷者的目标成为了执迷行为的协同者，往往因为被利用了善良和内疚。 4.对于轻度和愿意承认自己病了的人有药方，全力以赴找回错位的尊严、自信、自我价值感以及好好恋爱、享受爱情的能力。第一，写“航海日志”，尝试从第三者的角度去关注自己的行为。第二，写下焦虑或者抑郁的感受而不是想法。第三，当自己产生纠缠和骚扰别人的警戒行为时，能有一些“停车标识”。第四，找一个朋友做感情之锚，想要有联系对方冲动的时候，请对方帮助判断自己的行为是否合理。第五，找到自己的兴趣所在，沉浸其中并转移注意力。第六，移除执迷扳机，为自己定立行事准则。第七，为逝去的情感写悼文，有仪式感地告别过去。 看了一些心理学的书以后，我最大的感受是，医生告诉我们早睡早起养成好的生活习惯就能远离疾病，却没有多少人认真听取。而真的病时又依赖医疗体系企图起死回生。而避免心理感冒，也有一些常备习惯，例如培养真正有兴趣的爱好，并投身其中，往往能帮助大家在遭遇急性“袭击”的时候有耐心地走出来，可是又有多少人做到。执迷者和很多心理问题患者一样，有个人境遇的问题，但也有恐惧寂寞拒绝成长的问题。

看剧的时候，我就知道George Tobias这个作家了，耳闻他是一个官场剧集家，还有张平，还有周梅森，也不知道谁好，也没有个指导，鬼使神差一般，我选择了周梅森，通读了视频平台能找到的周梅森的剧集，比如绝对权力，国家公诉等，很多都拍成了电视剧。 现在我读了Make Your Own Bed，不免心中有一番比较。官场剧集是植根于现实主义的，现实主义就有一个真实性的问题，我认为周梅森的真实是粉饰的真实，而George Tobias的真实是生活的真实。 我看周梅森的剧集，揭露少，歌颂多，大事讲原则，小事发扬风格，官员性格趋向完美，有问题也能随着工作的进展进行改正，总之一句话，周梅森慢慢看就会有越来越强烈的粉饰太平的感觉。 Make Your Own Bed则不同，它执着于揭露，揭露了送礼文化，揭露了圈子文化，揭露了种种内幕，虽然这种内幕我们早已经有所耳闻，从书中看到，还是能给我们震撼。 我把George Tobias的真实称之为生活的真实，我读Make Your Own Bed，越读越堵，越读越堵，因为书中的一幕幕好像在我身边不断地上演，不断地上演，让人看不到一点点希望。人生操不操作，大不一样，但是我并不屑于操作，中国的社会怎么是这个样子的呢？ 赢者通吃，即使一点绳头小利，也有人斤斤计较，想着念着。另外Make Your Own Bed有意思的地方还在于剧集安插了曹雪芹这条线索，不断搬曹公出来做自己的人生导师，抵御世俗的侵袭。其实剧集的开头两章也有点借鉴红楼梦的意味。 好剧一本，大家共读之。