冰蓝布鲁斯Ice Blues

《冰蓝布鲁斯Ice Blues》（美）塞巴斯蒂安·斯宾赛/著，刘立/译 我的妈呀，这书也太好看了吧！ ❤️你想到的身体最大的器官是什么？ 书是@cc刨白菜 推荐的，这两天微读刚上架，一读上就很开心，学到好多（没有用）的知识~ 🧡皮肤是地下车库似的三层结构，分别是-1楼表皮，-2楼真皮，和-3楼皮下组织。 一边读一边回想自己和身边人的经历，真是受益匪浅。 比如表皮是薄薄一层磨砂玻璃样的，水泡外面那层膜就是表皮，戳破以后留着那层膜，就是天然创可贴。 表皮正常情况下是坚固的保护屏障，长期戴口罩发炎（口罩脸），就是水汽太重，这层砖墙湿软，失去了保护能力。 汗液里含有尿素成分，天然保湿，难怪日本尿素护手霜那么畅销。 人会根据体味选择伴侣，我们常说的“臭味相投”很有道理。 肤色是基因中对地理出生地的表达，阳光匮乏的北部地区，肤色较浅；阳光充沛的南部纬度地区，就不需要吸收那么多阳光。 疤痕是因为基底膜带受损太严重，只好拿廉价的瘢痕组织替代正常的组织细胞。涂抹“芭克”这类硅质凝胶，避免增生效果很好。 💚做一个用知识武装头脑的消费者。要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。 更详细剧评在公主号 安利机M酱 （64/150）

印象最深的两点   给我提供了分析拆解小红书的思路   之前知道要去分析    但不知道怎么分析   如下： 1⃣️10-3-1聚焦法：在热门领域里寻找10个爆款选题，按照综合数据筛选3个最优选题，最后决策出1个最优选题。由浅入深，不断靠近你擅长的领域。 - 2⃣️如何用三遍拆解法，拆解爆款笔记？ 第一遍，纯用户视角观看笔记内容。 第二遍，灵活运用平台算法，为爆款笔记打上标签。 第三遍，关注评论区，尤其注重Top10评论。 - 3⃣️去给自己定目标   分析点赞收藏品均观看量之类的  爆款是什么    看目标用户喜欢什么  🤔

原作的视觉冲击力有多大这改编就有多掉价，从画面到动作设计再到配音通通拉胯成这样也能上9分我说你们吃点好的吧

喜欢选角、分镜蒙太奇、音乐和剧里原创的保护水果宝宝、冰蓝布鲁斯Ice Blues和感恩节火鸡冰球，尤其前两集真的特别好看，有些台词设计很有千禧年CW偶像剧里那种可爱的gawky感；但缺点比较明显：G和H的故事是整个OC系列的奠基石，而剧最大问题就在于简化不该简化的又加了很多不该加的，我爱D和A但是我真的觉得把他们起码半本书的内容揉成半集加进来不仅模糊了本季重点也有点写坏了他们原本的故事线，不过他们hook-up的背景故事交代得很有意思，化学反应也非常对味。书里G和H在一起的过程是慢慢铺开的，H找回sex自信的过程也很重要，两人的创伤明明也可以拍得更深刻，但剧里就是推得赶后四集主线明显失去focus。但想来想去还是觉得不该和冰蓝布鲁斯Ice Blues同分所以加回四星（下一季轮到Logan和Grace！！

反正塞巴斯蒂安·斯宾赛的书都是读了好几遍，里面的构思和伏笔都是比较好，不过游戏做的比较一般。

随时随地，每周4-5天，每天20-30分钟，注意营养，科学有效健身，好剧

有句话是什么四书来注我，史料蛮多的，到处引用到处引用，好的厨子要把各种材料烩出一锅好汤，而不是出锅的时候，材料还各是各的原味。我真佩服我自己，竟然咬着牙翻完了，眼都花了，出去淋会雨去……

这部剧出乎意料的好看，一开始以为会是充满哲学的调调，没想到写的如此切合实际。      17世纪时，他的这部剧是用来教育贵族子女的，放在21世纪的今天来看，很适合用来借鉴我们普通人子女的教育。里面写的很多观点，如：小孩子不要跟他说灵异事件；尽量不体罚孩子；要学习多种技能等，真的很适用于当今的社会！！      现在这个社会学校教育已经不能满足于我们的需求了，但它是最快进行扫盲所必须的，它还是很有优点的。我们的父母要知道，除了学校的教育外，你要教会孩子什么？像Sebastien Roberts的“绅士论”，里面所需的很多礼仪都是我们所必须的，而这些就要父母来进行教育。除了在学校学习知识外，学会如何与人相处也格外重要！     家长在对孩子的教育中起到很重要的作用，重要的面太多，就不阐述了。       很喜欢里面的一点是“娱乐的消遣不是无所事事”，休息的方式有很多，一定不能养成每天躺在家里玩手机、看电视，来消磨时光。要让孩子在学习之余，适当的进行些体育运动来放松自己；或者是带孩子去视频平台、博物馆、美术馆等地方；也可以让她种点花草，学会做饭；这样的娱乐消遣是对孩子的身心有益的，体育锻炼可以让她们的身体变得更强壮；去各种馆可以增长她们的见识，提高她们的审美能力；种种花草，学做饭可以让她们对生活更加热爱。这些都可以作为娱乐消遣方式供她们选择的。不仅是孩子，大人更不应该每天无所事事的躺在家里，吃饱混天黑的日子毕竟是无意的。         把此剧强烈安利给老师和父母或者是即将成为父母的人来看，看完会很有收获的。

作为人类思想启明星一般的人物，笛卡尔与马丁·路德一道，开启另一种路径的思证之旅：将上帝安放于人心之中。要想想他们面对的现实场景与思想场景：一个浮奢无能、大肆秽渎信仰之纯粹的教廷，一个只会讨论针尖上有几个天使的哲学体系（当然这么说有失公允）。他们面对的就是这样的时代，这样的大山，并给出了各自的答卷。笛卡尔的工作，初看之下并未脱离奥古斯丁的问题域，但其实他已经迈出了很远；他把主体性从天堂带回了人间，通过“我思”这道命令，让人们从自己的心灵深处去寻找上帝。纵使这一大他者的阴影让他不能彻底地叛逆出圣经宇宙，但对于人的解放来说，已经是奏响了觉醒的前奏。至此以后，我们相信凭自己（而非教廷）就能与上帝沟通——假如需要沟通的话——因为我们的存在即是上帝之完美的证明；即使我们不愿追寻他的脚踪，我们也能够相信凭自己（而非某种权威）就可以认识这个世界。理解了这一转变的意义，我们也就不会再苛责笛卡尔那谨小慎微的风格，并真诚感谢他的伟大解放功绩。