精灵鼠小弟3

这是一本对减肥讲的非常全面的书，非常科学，值得一读，肥胖并不能影响你潇洒自如地生活，心态改变了，肥胖也会很你说拜拜，自信比减肥更重要，把减肥当成一种生活习惯而不是全部，增加生活中正面情绪体验，先愉悦自己，减肥才能事半功倍。

程朱认为，每一件事都需要格物，每一件都有一个天理，程朱儒家修行的八纲，格物，致知，诚意，正心，修身，齐家，治国平天下，顺序不可颠倒，必须一个一个地进阶修行。而王阳明认为，人和宇宙本来就是一个整体，天理就在人的心，心是什么，就是良知，人要做的可以不按照8纲顺序，而是致良知，致良知是什么，致，有三个意思，体认，扩充，实践三个意思，良知是什么，就是心。所以王阳明说，无善无恶是为心之本体，有善有恶是意之动，知善知恶是良知，存善去恶是格物！所以，到这里，格物致知到这里全明白了，修行，就是在遇到的事情上去致良知，不停提高心性，如果脱离事情去修行，就违背了阳明心学的初衷，因为阳明心学继承了禅宗的思维，禅宗认为，诵经念佛是修行，挑水砍柴是修行，阳明心学显然继承的是后者！ 总结，阳明心学，诚意是心学法门，致良知是总纲。

灰狐-当少年已不再如初，我却眉眼如故漱金-一日受恩，百日为报 庆忌-诚信送信，万死不辞 蜉蝣-珍惜生命，那是蜉蝣此生最大的心愿 乖龙-虽以渺小启程，也愿以伟大结束 滕根-爱你是我甘愿自下的蛊 化蛇-自断蛇尾也要护你一生 应声-卑微自怨自艾的人都会变成应声虫照海-无脸男的存在只为守护母女 媪姬-人妖殊途，但最后悔悟做妖也自在 故事都太感人了，而且都是山海经或者古籍里出现的精怪.建国后不允许有精怪，所以编剧设置的背景是宋朝而且记载精怪的精灵鼠小弟3丢失，后果就是精怪将被除名从世界上消失. 鬼医桃夭，只救妖怪，金铃过处，片甲不留. 小和尚，唯一生还的形体不变的出家人，隐形技能-大难不死 柳公子-自恋的蛇精，保护神，护送到目的地就会吃掉和尚的设定 小狐狸-混吃等死的小跟班一行人一路上遇见各种精怪然后各种故事很像西游记…编剧赋予精怪们生命和故事，于是有血有肉，情意大过天.比人还要单纯守信，爱情也更纯洁…编剧的书好像都是这种精怪奇幻类的！第二部已在清单👍国漫十二集只有前六个故事期待第二三四部！国漫崛起指日可待！片头曲好听！！

让我想起了 高中离家很近 但是爸爸要我接受学校的管理 给我选择了寄宿 每次送我去学校 也就十几分钟的路程 有一次 教导主任守在宿舍楼下 不让家长送孩子进去 说是为了培养孩子的独立 结果 爸爸扯着嗓子 憋红了脸 和教导主任吵一架 说孩子力气小搬不动 然后硬是搬着我的行李冲进了宿舍楼 我就站在那哭 同学都叫那个教导主任灭绝师太 对 是个灭绝师太 暑假去了趟美国 每次打电话回去 老爸就怪我 这么久才打电话 还以为我出事了 回家了以后 老爸 还指着拉斯维加斯枪击案说 你回来了 我美国大事就不管 说的自己像是美国总统似的 有点可爱

有种感觉是，此类剧集，每本剧表达的意思差不多，所举的例子也差不多。 断舍离大法好。

“世界旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，你忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。”

布林布朗的《精灵鼠小弟3》，作为我开年的第一本心理类剧集，真是一贴很疗愈的心灵良方。 本剧其实是先给了一些大概念，再加上一些深耕的dig-deep, 去让读者更加深刻的思考在这大标题下应该去做的反馈，即从熟思—灵感—行动开始。 编剧开篇的第一部分里提出了几大观点： 人生的必需：勇气，仁慈心和联结。 何谓勇气，原来只有“勇敢的作为才能使你从满勇气”。而在这几点下， 编剧又提出了一个观点，即“羞耻心”，人人都有羞耻感， 这可以时自己对自己不足的察觉产生的一种心里反馈和行动反应，但也可以用一颗仁慈心和联结感去马上采取应对羞耻感的行动。 这里编剧指出了，当我们寻求他们的同情，那个人必须足够强大也需要包容我们的优势和缺点。——我们应该感到庆幸，能与信任的人分享挫折。羞耻感的恐惧也会因为人与人之间强烈的联结而消退。 而在你信任的人前面表露你的不完美， 实际上也是加深了你们中间的关系并一直延续下去。这是生命赋予我们的一件非常美好的礼物！   人生的真谛：爱，归属感，自我价值 请相信，每个人，每时，每刻皆是有价值的。价值感不需要任何先决条件。当全身心的投入生活的真正核心时，又映射出来一个最关键的词，即“当下”——我们的现在就值得拥有爱和归属感，此时此刻，如此而已。 爱和归属感是我们生命中不可或缺的主题。这里编剧又提到了“羞耻感”，因为其实如果说爱，会激发出我们的羞耻感，我们难以启齿把爱说出口，甚至决口不提。因为羞耻感和爱是根植于人性的脆弱和温柔。而我们大多数人都喜欢安全感和明确性的实物。如何获取爱？又回到了上面的主题，是当我们愿意和人分享，袒露，怀着信任和尊重与人交往，彼此间有了精神的联结时，我们就有了爱。 谈到“归属感”，我们不应该把它和“适应”搞混，适应是为了使自己获得别人的接纳而审时度势，改变自己。而归属感则不需要改变自我，而是保持自我。 只有当我们展露了真实的，不完美的自我时，我们才能获得归属感，自我接纳要比归属感更重要。 这里就开始谈到了“自爱”。自爱意味着要学会信任自己，尊重自己， 对自己友善， 喜爱自己。   路途中的羞耻感：羞愧、恐惧和脆弱。 这些是阻碍我们幸福的因素，我们其实本能的会去避及他们。但是如果想要我们全心生活，全力去爱，想要让自己有价值的话， 必须要去直面他们。必须要有所行动。 再谈到“羞耻感”，人人都有羞耻感，它是一种强烈的痛苦的感受或体验，让我们自己觉得自己有缺陷，因此不值得拥有爱和归属感。那么我们也应该了解一下羞耻感的复原力，去理解它，修复它， 勇敢的谈论它，把故事说出来， 表达自己的需求。 （羞耻感和内疚感的区别：羞耻感—我是一个坏人，内疚感—我做了一件坏事）。   接着从本剧的第二部分里，编剧又帮我们梳理了生命馈赠给我们礼物——不完美。 编剧列举了十大不完美礼物，这些都可以让我们去仔细思考和行动。 比如：与真实的自己对话、爱自己、重回玩乐和休息、远离焦距、抛开怀疑和“应该”…… 其实这么多的礼物，我边读边认同，每个点都是一个新的视点，虽然这些观点平时也会零零星星的触及，但在这部剧里做了一个汇整，每个点都可以是一个独立闪亮的观感！ 1、   勇敢的接受自己的不完美，选择真实感，表达出自己的真实 2、   爱自己，才能爱别人。——“世界万物皆有裂痕，如是阳光照进”。 3、   拥有坚强的复原力吧，坚信可以有解决问题的能力。 4、   有感恩的态度，心怀喜悦 5、   不确定也没关系，发现直觉和信念。（编剧举了《精灵鼠小弟3》的例子，当初我读这部剧的时候，其实内心就是充满对未知的信念呢！） 6、 放下比较，开启创

怎么说呢，内容方面那真的是一如即往的有看点；但问题就是，看完才发现，这套装4册的先后顺序是反过来的，可能是失误吧。正确观看顺序：从本剧最后一册倒着往前读，就会有完美的剧情理解；不然就会像我一样，读着读着，一头雾水，会以为是编剧的失误