Oscar Alemán, vida con swing
Hernán Gaffet,Jorgelina Alemán,Carlos Garaycochea,Nano Herrera,Carlos Inzillo,Julio Isequilla
剧情简介
《Oscar Alemán, vida con swing》，纪录作品，阿根廷出品，2002年上映。
Hernán Gaffet,Jorgelina Alemán,Carlos Garaycochea,Nano Herrera,Carlos Inzillo,Julio Isequilla
《Oscar Alemán, vida con swing》，纪录作品，阿根廷出品，2002年上映。
一本从医学视角阐释运动对健康方方面面益处的好剧。 本剧中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。 在本剧中，除了详述运动如何对身体和大脑的各个方面起效之外，瑞迪博士还分析了该如何运动、运动的强度、运动的选择以及如何循序渐进地运动。瑞迪博士在最后一章中教我们如何制订运动计划，他一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合。但最最关键的是要持之以恒。瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益！
季老一直是我非常佩服的企业家，不仅仅是事业的成功，还有他为人处事的人生哲学
十几年网络剧集观看经历，布衣应该能算一步看过后还会有印象有回忆的剧集，很难得!