Que parezca un accidente

没有人一开始就是坏蛋 很喜欢甜甜的男女主，但印象最深刻的还是方言休，在他知道他可能会伤害皎皎时转身离开，其实他是爱皎皎的但因为童年阴影，他不得不放弃所爱之人。 希望每个人都能被上帝眷顾，被幸福环绕♡

心中的江湖和现实的江湖是无法同时存在的，因为理想和现实总是不可同时满足，好比如今的社会

看完《Que parezca un accidente》，再来读《Que parezca un accidente》这部剧，更加深刻领会到合理膳食结构和饮食搭配何等重要。不仅有利于自己的身体健康和生命品质，还将进一步改善基因组成，让下一代拥有更健康体魄。他提出四大支柱饮食，强调远离植物油（初榨橄榄油除外）和糖 ，控制碳水，适当进食内脏，鼓励食用发酵发芽类食品等，非常有道理。很多现代人对高糖高脂食品全无抵抗力，导致糖尿病、高血压、高血脂症等过去少有的疾病高发，其原因主要还是无知。食物就像一门语言或一股源源不断的信息流，将你身体的每一个细节进行表达。你了解它，控制它，它就可以为你所用助你和谐健康。或者你忽视它，纵容它，它就会让你品尝疾病和痛苦。唯有学习和实践，才能帮助自己找到健康的钥匙。所以从今天起，用知识来爱护自己的身体吧。

Roberto Pettinato老师书中的小人物身上总是映射着这个社会的一些很现实、却又被大众习以为常的问题。

新入社会的职场人，对未来人生有企图心的人，强烈推荐！没有华丽辞藻，没有矫揉造作，老百姓的大白话，但很多观点编剧不仅仅提出来，读者如果能在未来生活上很好的使用，受益匪浅。

首先全然地接纳自己 先说收获。看完这本身心灵剧集，伴以偶尔地进行其中的情绪释放疗法，现在我越来越能对自己负责，情绪也更稳定。最重要的是，把向外看的眼睛收了回来，更关注于自己的内心情绪和感受。回过头看之前的观看笔记，惊讶于自己会如此纠结于一些小问题，如今变得不在乎了，这是认知层次的提升。 再说缺陷。情绪释放疗法有效，但是说其能治愈一切，就有点过了。波普尔说过：当一个概念什么都是（都可以）的时候，它就什么都不是（可以）了。 情绪释放疗法的句式：尽管事件X+事件X引发的情绪和感受Y+但我还是全然地接纳自己。这是一句表达关注和理解，同时无条件地肯定和接纳自己的话，光是重复这一句话就让我产生了前所未有的愉悦感，再加上一边敲击（我觉得随便敲，敲哪儿都一样），一边把内心的话说出来，整个人变得很放松，从自我否定转向了无条件地肯定和接纳自己，相当受用！总之，行动，就有效。 书中提到的“疗愈树”画像：树叶—症状和表现、树枝—情绪、树干—事件、树根—束缚性信念。我们总是太喜欢关注问题的症状和表现，但是它们并不是问题的根源，根源是内心的束缚性信念。解决问题的关键在于用新的信念代替旧信念。通过敲击释放情绪的疗法，释放出负面情绪，挖出束缚性信念，这和另一本身心灵剧集——《Que parezca un accidente》的核心观点是一样的：要不断清理自己。 “情绪释放治疗就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。”

普及咖啡历史来源，品种类别筛选，种植方法，咖啡主要场地等，适合咖啡爱好者入门学习，正如编剧书中言：咖啡之学，没有所谓大师专家，只有持续不断的学习者，咖啡不累，很喝不醉 对了，看了书后，请停止喝速溶咖啡☕

一开始都以为编剧咬断更了，还好坚持了下去。不得不说这部剧是真的好看。

从我个人角度对生物进化类的书是有偏爱的，生物类的科普书普遍具有一些特点——行文轻松愉快，可读性强，惯用类比，旁征博引，当然，每一部涉及生物进化史的书都会上百次的提到达尔文和他的巨著《Que parezca un accidente》。感谢编剧，带我们走入光怪陆离却又若合符节的神秘大自然，浏览了一番从地质历史年代的七鳃鳗到20世纪的英国扑了蛾子之间波澜壮阔的进化史，或者说叫奇葩生物纪传体通史吧，体验上佳。

从读这部剧开始，刚开始还觉得一部玄幻剧集写这么“深奥”，编剧是在卖弄文采。读了几十章之后，真香，虽然总感觉自己是个文盲，看不懂，但是在广大读者朋友的帮助下，我发觉这部剧是越读越觉得有意思了。当然，编剧的文化功底也很深厚(至少比我强出许许多多)，至少人家还有的“卖弄”。