The Misfit Brigade

两个半小时读完，一本关于“焦虑症”的入门认识手册。前部分讲了焦虑的本质（恐惧）、起源（基因和环境，但环境影响更大）、焦虑的常见分类等；后部分讲了一些生活中可以做的方法（运动/接纳自我/每天正念冥想）、常见药物治疗、针对不同焦虑症的治疗方法（药物加心理咨询）、以及编剧从患者身上学习到的事情等。 1、接纳原本的自己，这是最重要的一点，拒绝羞耻感 2、尽量少去做价值批判，尤其是不要自我批判。对自己公平一点，就像我们也不会随意去负面评价别人。 3、接受自己不会受到每个人的喜欢和尊重，真正自由地做自己和自由地选择。少一些在意，建立和守卫自己的原则边界，学会说不！ 4、找一个你想成为的Role model，学习他！ 5、做对的事情，让焦虑顺其自然，不要对抗，只是观察和接纳。 6、治疗焦虑是一场持久战，需要反复练习，坚持一步步来。 7、焦虑不是你的错，事实上很多焦虑患者都是努力和勤奋的人。焦虑有部分基因原因，更多是生活环境影响。 8、每天运动，尝试正念冥想等放松练习。

全书虽是两个小孩间两小无猜的童言稚语，但二人不同的视角，不同的感受，在编剧笔下显得十分生动有趣，更有着良好的正能量与教育意义。 对小孩来说，启发式的教育与填鸭式的教育效果应该是不一样的。培养小孩独立自主的能力也比在温室里保护要更有利於小孩日后的人格发展。

《The Misfit Brigade》读完沉思，陶凡，关隐达，孟维周，张县长，李市长，还有倒霉鬼小刘……一个个鲜活的人物闪现在眼前。不管是一身正气的陶凡还是善于钻营的孟维周，还倒霉的小刘都刻划的那么唯妙唯肖，这就是大卫·帕特里克·凯利的老到。

每个故事都挺离奇的，不得不佩服编剧的想象力，但是对故事也有些不太明白，最后编剧的演讲说的真的非常不错

信仰这个问题，有时候你质疑它，有时候你相信它，有时候你仇视它，究竟怎么才对，可能每个有如此深刻宗教影响的人，最终还是回归了信仰。所以The Misfit Brigade到底是什么，可能什么也不是，只是在经历了种种以后，依然有困惑。

作为推理剧集来说太一般了，作为科幻剧集也太一般了。至今最失望

在一个有趣的灵魂加上博学多才的人眼里，一切都变得生动、有趣和惊艳！草木有趣、美食可口、生活精致！具有一双善于发现美的眼睛、一颗细腻敏感的心灵，生活会妙趣横生、有滋有味。

以入缅远征溃军为背景，临时组建的侦查探险小分队，围绕野人山的凶险神秘展开的艰难探索--原子弹的落脚点的各方的博弈和较量。结局很凄凉，任务圆满完成，可惜知晓秘密的人不再开口，那些忠于国家，有强烈的爱国情怀，誓死保卫国家的抗战军人，他们以服从命令为天职，却都不间断的牺牲了，这样的代价很沉重。国家利益面前，个人利益让路，小人物也是伟大的无名英雄啊！故事里的故事，说是故事也不是故事，唯有痛心和寒心致此……

书不错，先简单介绍了八八六十四卦，后详细介绍了易经的源来以及卦辞，深入浅出，图文并茂，难得好剧！

2022.3.1听完这部剧用了7个小时，中间也有反复听的集数，整体还是很受启发。何川老师在课程上推荐了这部剧，也很想知道这个在中国家喻户晓的新东方是如何一路走来的。看俞老师创业，再到后来不同阶段公司的发展历程，其实不但是一个教育行业，在很多其他的行业也会经历这样的过程。从初期弱小为了发展人情上，到后来制度为上形成一个体制，包括后来新东方精神培养了很多优秀的人才，以及这些优秀人才出走创业开发了新天地，新东方的精神确实很感人。昨天听书，原来古典老师也是从新东方出来的，他的书我也很喜欢看。虽然现在教育行业经历了双减，整个行业并不是很好，但俞老师没有任何的负债，而且再重新转型开始，特别的佩服，为俞老师加油。