Phone Call

除了渣男线索外，其他都还不错，两个见过狂蜂浪蝶的妈妈桑被一个渣男搞的肝肠寸断，虽然情感上理解，理智上不解。

人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。 本剧是著名的“哈佛幸福课”笔记，听说沙老师本人更富有魅力，读完赶紧去豆瓣马克了一下原版视频。一看，果然长得一表人才，有感觉，爱了，爱了。 沙老师（总感觉像沙宝亮老师 →_→）从积极认知，相信，学会感恩，拥抱压力，设定目标，接纳不完美，培养亲密关系到自尊建立，综合性地讲解了人提升幸福感的方法。 第21章--如何让爱更持久？是本剧的亮点。 编剧写道， 大多数人都相信，爱情方面最重要的就是找到一个合适的搭档。 的确，找到一个和你气质相投的人是非常重要的，但这并不意味着我们要终其一生去寻找属于自己的真命天子。这个世界上有70亿人，除了那些极度浪漫的人之外，大部分包括沙哈尔老师都相信，这70亿人口中并不止一个适合你，肯定有一些人是适合你的。而我们只要遇见其中的一个，用心去培养，就能得到很理想的爱。反之，如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。因为，绝对完美的爱情是根本不存在的。 “在非常融洽的婚姻关系中，夫妻双方心灵相通。他们不只是住在一起，而是相互支持对方的希望和梦想，并双方有共同的生活目标。”这是沙哈尔老师描绘的一个理想的关系，其实也是我一直追求的关系。在这种关系里面，两个人不需要什么事情都一起做，每个人可以有自己的梦想，每个人都有自己的事业或者是爱好，但是除此之外，两个人又有共同的事情可做。 可能有人说“我不是那种天生爱孩子/爱老婆的人呀”，其实，只要你积极投身去爱，你就真的会爱上。 培植亲密关系并不是简单地戴上戒指或者明誓忠诚，而是靠一起共事，生活。从这一点来说，我们并不是要给相恋时的爱情“保鲜”，而是要让初恋时的爱情慢慢地转变，丰盈，升级。我们可以靠时间来酝酿感情，或者我们可以积极投身去做一些事来表达我们的爱。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。“这也意味着，如果我们想要被别人了解，我们就得敞开心扉，回顾自己，分享自己的情绪。” 很多人骄傲的地宣称：“我与爱人之间从来没有红过一次脸。”如果真的是那样，我们除了羡慕之外也要知道，其中一方一定在很多时候都在极力地压抑自己——那样的话这种表面的平和也没有什么值得羡慕的了。 其实，把夫妻双方从来不起冲突、从来不会争吵打架当成最完美的关系，绝对是一种错误的看法。其实，好的关系没有一个绝对的标准，一些人的关系在安静中融洽的发展，而一些人的关系在激烈中稳步进行。这两种关系都能很好的存留下来，没有一种绝对正确的关系。 “以前，每次我和我妻子打架的时候（我们确实有时候会打架），我会想我们之间哪里出现问题了，而现在我会对自己说‘没什么大不了的，这种情况很正常，让我们看看可以如何解决，可以从中吸取什么教训，能有什么收获 。’但这并不是说我很享受打架的过程，也不会故意打架，只是当这件事情真的发生之后，我同时会告诉自己这很正常，就像我们要允许自己做一个‘人’一样，我们也要允许自己的关系出现一些问题。”沙哈尔老师的坦诚的确非同一般，因为很少有老师会在课堂上承认自己和老婆之间有冲突，他们认为那是不体面的。不过沙哈尔老师一开始就说过，他想让我们了解他，而不是崇拜他。 总结，好的亲密关系并不是寻找到的，而是培养出来的；两个人之间的沟通模式不应该是寻求认可，而应该是相互理解；正视冲突，不要惧怕，排斥，学会利用冲突进一步地理解和接纳对方。 我“看”到了，我“倾

現實世界是非理性的，也非邏輯性的，你越是意識到它的荒謬越會感到無所適從，從這一點來說越清醒的人越痛苦。當現實和理想不可調和，理智和情感無法並行，行為和意識不能一致，那麼何以前行？又何以自處？Phone Call找到了酒，靠著它製造了一種幻覺，那些尖銳的衝突變得和睦友好，不可調和的事物之間竟然模糊了邊界，酒精的麻痺使意識短暫逃離現場，產生置身事外的錯覺。相安無事的前提是忘卻，忘卻了真實的自己身處何處，神遊到了遠離是非的美好之地，但這種幻覺並不持久。所有的矛盾和衝突都在那兒，就像浪潮退卻後的海岸，礁石兀自佇立，你不得不借助更多的酒，更頻繁地麻醉。编剧藉由Phone Call之存在，用詩意的語言道出了生存之艱辛與無奈。向生活低頭甚至不得不變成自己討厭的樣子是可悲亦可憫。可是活著並保持尊嚴，不低頭、不放棄，有自己的底線並為之堅守到底，何其難，又何其必要呢！面對荒謬、無邏輯、無理性的現實世界，何去何從？相信讀者諸君看完此書會有更多的追問，也會引發更多的思考。

超级喜欢你是风儿我是沙这歌，看了以后特别有感觉。就是太虐心了，皇后真的太坏了

这几天好像剧荒了，什么书都看不下去。没想到下午翻到这部剧后，就一直看，一口气看完了，从中午到晚上9点多。 虽然书中男女主人公的感情模式在现实生活中很难找到，但是看剧嘛还是要有点期待的，要不然怎么读得下去呢？ 但是感觉编剧的文笔真的可以，而且这种写作风格的剧集，让人看起来非常的愉快。我很久没有看到这种风格的剧集了。

没想到会在当代言情剧集中看到以兰州为背景的题材，一股思乡之情油然而生。甚至去翻找了编剧Derek J. Foster的简介，想从蛛丝马迹中发现与之关联的信息，但竟毫无收获。里面提到的设计院、地质单位、高校、小吃街、高档酒店……我都会情不自禁地与现实联想起来。编剧文笔流畅自然，将生离死别的描述也表达的云淡风轻，却又时不时让人热泪盈眶。想到了一年前突然离世的老父亲，因为没有太多思想准备，反而至今都无法释怀。也想到了如今在病床上的公公，倍受煎熬又不肯放弃自己……生命太脆弱，而最难过的反而是留下来的人，眼看着至亲至爱的离开，却无能为力。想要重新燃起生活的热情，真的太难。好在，故事的结局让那些善良的普通人都看到了生活之光。我亦在继续寻找属于我自己的希望之光，好好生活，是对逝者最好的安慰。❤️

本剧实则抓住当代人的焦虑感和恐惧感，看似用Phone Call不过是想说要将80%的精力放在最重要的20%事情上，努力比昨日的自己进步一点点。而这种努力需要刻意练习，带着目标的努力才会拥有更强的杠杆。切勿好高骛远，而是当下尽己所能。但人天生的“趋利避害”往往是成功路上的绊脚石，烂大街的道理我们似乎都懂，但明白人寥寥。真的想改变绝不是安于现状、追剧对道理点头称是，而是实打实的付出和努力。

我不行了发现老婆在搞铜星恋后无能狂怒的老公第一反应是回老钟实在是太…… 陈冲怎么这么妈啊！年下带着她找亲妈对峙那段简直是嗨妈我给自己找到了新妈咪不需要你这个原生妈了！（x

看了100多页就看不下去了，回头来看，有人写了一篇很有用的点评。分享一下： 本剧主要讲述名为100LS（L：Listening ；S：Speaking ）学习英语的方法。 这个方法就是“由情境掌握句子的使用方法，依靠嘴巴和耳朵记忆”。 书中建议学习英语的顺序为： 听力→口语→观看（语法）→写作 为了实行100LS，你只需要用到两样英语教材：电影和剧集。 100LS七大成功步骤： ❶ 设立一个你渴望达成的具体目标。 ❷ 挑一部你热爱的电影，或者有你喜欢的演员演出的电影。 ❸ 电影类型也相当重要，请避开科幻片或战争片。 观看步骤一：关掉所有字幕，一口气看完第一遍。 观看步骤二：打开中文字幕观看第二遍，确认之前没看懂的片段。 观看步骤三：切换成英语字幕，把先前没听懂的片段抄写在笔记本上，并查出它们的意思。 观看步骤四：反复练习听不清楚的片段，多次练习听力和口语（LS），直到完全跟上演员说话的速度。 观看步骤五：看着英文字幕练习完电影中的所有片段后，请关掉所有的字幕跟着电影练习97次听力和口语，每次练习请二选一观看影片或聆听音频，并跟着复诵，完成100次的训练。 步骤六：不时带着你的100LS笔记本参加外语交流聚会。结交外国朋友，请教你写下的新单词、句子和用法，培养“英语语感”。 步骤七：为期100天，完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影。每天抽出一小时，采用之前的学习步骤完成10部电影的训练。 观看原文书是获得智慧的最快途径。 建议先从简单的剧集下手（经典童话故事书），终极目标是观看经典经典剧集。 读原文书时要记住：千万不要查词典。在观看的过程中，训练自己从上下文理解文意，这一点相当重要。 如若看原文书学外语时，最保险的方式就是选择热门剧集。 建议可以遵循观看电影100遍的模式，事先预习完中译版剧集后，再看原文版。 最重要的是一定要确确实实读完一整本剧。只要从头到尾好好读完一本原文剧集，就会为你带来一定的成就感和自信，并成为你持续学习的动力。 如果陷入学习停滞期，建议使用TED演讲影片进行100LS将中阶英语一网打尽。 1．上TED网站（www.ted.com），免费下载你想听的演讲影片和音频，并储存至手机里。 2．关掉所有字幕，从头到尾观看第一遍。 3．打开中文字幕，再看一次影片。 4．换成英语字幕，再看一次影片。 5．开着英语字幕观看，看到不会的单词时，按下暂停键，把单词抄写在笔记本上，并查出单词的意思。 6．开着英语字幕，再看一次影片。 7．正式进入100LS训练。以10秒为一个区间，每段重播30遍反复听，同时看着英语字幕开口说，练到能完全跟上演讲者讲话的速度为止。请用一天的时间反复练习各个10秒片段。 8．一天的进度为练习12个10秒片段，共计120秒，等于你一天可以学会两分钟的片段。 想学好高阶英语，务必用当地英语新闻进行100LS。 因为CNN新闻的内容可能不够贴近日常生活。 进阶，以演讲影片进行100LS。 如： 1.J. K.罗琳（J. K. Rowling）于哈佛大学毕业典礼致辞的影片。 2.兰迪·波许（Randy Pausch）教授所做的最后一场演讲（The Last Lecture）。 3.米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）于纽约市立大学的毕业典礼致辞等等 “反复”是在书中见到的最多的词，不过也没错，刻意的练习，刻意的重复，也许真的能把某件东西变成自己的技能。 把一件事做到极致，我想效果不言而喻。 编剧说的没错，英语母语人士的语速绝对不是英语DVD光碟之类的语速，这个在我们看美剧时就能体会，还没看懂句子人家一句话

这才是高端宫斗啊，相比之下，甄嬛传显得有点小儿科了。当然我这种在甄嬛传里都活不过片头的人，在这部剧里估计就是个路边的饿殍吧。。。